Những gì bạn cần biết
Beta-sitosterol là một chất được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm, bao gồm đậu nành , hạt lanh , đậu phộng, dầu ô liu và nhiều loại trái cây và rau quả. Cũng có sẵn trong dạng bổ sung chế độ ăn uống, beta-sitosterol được phân loại là phytosterol (một loại hợp chất tương tự như cholesterol ). Một số nghiên cứu khoa học cho thấy beta-sitosterol có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Sử dụng
Beta-sitosterol được coi là một phương thuốc tự nhiên cho một loạt các tình trạng sức khỏe, bao gồm:
- dị ứng
- bệnh suyễn
- viêm phế quản
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- cảm lạnh
- đau xơ cơ
- bệnh cúm
- sỏi mật
- cholesterol cao
- triệu chứng mãn kinh
- chứng đau nửa đầu
- bệnh vảy nến
- viêm khớp dạng thấp
Ngoài ra, beta-sitosterol là mục đích để ngăn ngừa bệnh tim và một số dạng ung thư (bao gồm ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại tràng ). Những người ủng hộ cũng cho rằng beta-sitosterol có thể giúp kích thích hệ thống miễn dịch , giảm đau , giảm viêm và tăng cường chức năng tình dục .
Lợi ích
Dưới đây là một cái nhìn về khoa học đằng sau những lợi ích sức khỏe tiềm năng của beta-sitosterol:
1) Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính
Có một số bằng chứng cho thấy beta-sitosterol có thể giúp điều trị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (hoặc BPH, một tình trạng thường được gọi là "tuyến tiền liệt mở rộng"). Mặc dù BPH hiếm khi gây ra triệu chứng ở nam giới dưới 40 tuổi, nhiều người lớn tuổi bị các triệu chứng liên quan đến BPH (bao gồm cả tiểu tiện và các vấn đề về bàng quang).
BPH không liên quan đến tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Beta-sitosterol xuất hiện để cải thiện các triệu chứng tiết niệu liên quan đến BPH, theo một báo cáo được công bố trên BJU International vào năm 1999. Đối với báo cáo, các nhà nghiên cứu đã phân tích bốn thử nghiệm lâm sàng được công bố trước đó với tổng cộng 519 nam giới và thời gian điều trị từ 4 đến 26 tuần.
Mặc dù các tác giả của báo cáo kết luận rằng điều trị ngắn hạn với beta-sitosterol có thể giúp cải thiện các triệu chứng BPH, họ cảnh báo rằng hiệu quả của beta-sitosterol là điều trị BPH lâu dài chưa được biết rõ.
Có một nghiên cứu gần đây về hiệu quả của beta-sitosterol trong điều trị BPH.
2) Ung thư
Trong một nghiên cứu phòng thí nghiệm năm 2010 được công bố trong BMC bổ sung và thay thế y học , ví dụ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng beta-sitosterol phân lập từ cây Asclepias curassavica ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư đại tràng ở người.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng beta-sitosterol cũng có thể chống ung thư vú. Ví dụ, một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2003 được công bố trên các báo cáo Ung thư học cho thấy beta-sitosterol gây ra quá trình apoptosis trong các tế bào ung thư vú. Apoptosis, một loại tế bào chết được lập trình, là chìa khóa để ngăn chặn sự gia tăng của các tế bào ung thư.
Hơn nữa, một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2008 được công bố trong phân tử dinh dưỡng và nghiên cứu thực phẩm cho thấy rằng việc sử dụng beta-sitosterol kết hợp với thuốc tamoxifen ung thư vú có thể làm tăng hiệu quả của thuốc.
Điều quan trọng cần lưu ý là cần nghiên cứu thêm trước khi dùng beta-sitosterol để điều trị hoặc phòng ngừa bất kỳ dạng ung thư nào.
Cẩn thận
Beta-sitosterol thường được coi là an toàn khi được tiêu thụ ở liều khuyến cáo trong tối đa sáu tháng. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng beta-sitosterol có thể góp phần gây ra những tác động có hại cho những người mắc một số bệnh mãn tính (bao gồm bệnh tiểu đường , sỏi mật và bệnh Alzheimer ). Do đó, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các chất bổ sung beta-sitosterol.
Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm.
Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Nơi tìm nó
Có sẵn để mua hàng trực tuyến, bổ sung beta-sitosterol được bán trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung.
Sử dụng Beta-Sitosterol cho sức khỏe
Do thiếu nghiên cứu hỗ trợ, beta-sitosterol hiện không thể được khuyến cáo để điều trị hoặc phòng ngừa bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng các chất bổ sung beta-sitosterol, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu phác đồ bổ sung.
Điều quan trọng cần lưu ý là tự điều trị một tình trạng mãn tính với beta-sitosterol và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
> Nguồn:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-Sitosterol tăng cường hiệu quả tamoxifen > trên > tế bào ung thư vú bằng cách ảnh hưởng đến sự chuyển hóa ceramide." Mol Nutr Thực phẩm Res. 2008 tháng 4, 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. “beta-sitosterol ức chế sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết HT-29 và làm thay đổi lipid màng”. Anticancer Res. 1996 tháng 9-tháng 10, 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, một sterol thực vật, gây ra apoptosis và kích hoạt các caspases chính trong tế bào ung thư vú người MDA-MB-231." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr, 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Khả năng bùng nổ tiềm năng của beta-sitosterol trong mô hình ung thư ruột kết thực nghiệm - một nghiên cứu in vitro và in vivo." BMC Complement Altern Med. 2010 ngày 6 tháng 6, 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. “beta-sitosterol trong điều trị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính: đánh giá có hệ thống”. BJU Int. 1999 Jun, 83 (9): 976-83.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.