Axít béo Omega-3 là một nhóm chất béo không bão hòa đa, hoặc chất béo “tốt”, bao gồm axit docosahexaenoic (DHA), axit alpha-linolenic (ALA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Các nghiên cứu ở những người có mức chất béo trung tính cao đã chỉ ra rằng dùng bất cứ nơi nào giữa 2 và 4 gam chất béo omega-3 có thể làm giảm mức chất béo trung tính lên đến 50%.
Mặc dù chúng được tìm thấy trong thực phẩm - chẳng hạn như một số loại cá và hạt béo nhất định - chất béo omega-3 cũng có sẵn với số lượng cao hơn trong một loạt các chất bổ sung có thể được tìm thấy trên các kệ hàng. Ngoài ra, cũng có một vài loại thuốc kê đơn có chứa axit béo omega-3, bao gồm Lovaza , Vascepa và Epanova.
Với tất cả những lựa chọn này, liệu việc bổ sung không kê đơn có chứa chất béo omega-3 có tốt bằng cách mua thuốc theo toa không?
Bổ sung và quy định có chứa axit béo omega-3 không phải tất cả đều được tạo ra như nhau. Cả hai đều trải qua các yêu cầu giám sát khác nhau được đưa ra bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Các sản phẩm không kê toa, như chất bổ sung axit béo omega-3 được tìm thấy trong các cửa hàng, được FDA phân loại là “thực phẩm”. Điều này có nghĩa rằng trách nhiệm của nhà sản xuất là đảm bảo rằng các chất bổ sung an toàn, không gây ô nhiễm, dán nhãn chính xác và được thực hiện trong môi trường an toàn và sạch sẽ.
Cách duy nhất FDA sẽ loại bỏ một bổ sung từ thị trường là nếu đã có rất nhiều khiếu nại về sức khỏe về sản phẩm sau khi nó đã đạt đến các kệ hàng.
Các thuốc theo toa, mặt khác, được theo dõi một chút khác nhau. Để được chấp thuận sử dụng làm thuốc theo toa, các loại thuốc có chứa axit béo omega-3 phải được thử nghiệm rộng rãi trước khi có thể được bác sĩ kê đơn và bán tại các hiệu thuốc.
Các nhà sản xuất phải chứng minh với FDA rằng thuốc hoạt động như thế nào, nó là an toàn, và rằng thuốc có chứa tất cả các thành phần được ghi trên nhãn. Họ cũng phải tiết lộ bất kỳ tác dụng phụ nào có kinh nghiệm của các cá nhân dùng thuốc.
Sự khác biệt giữa hai loại sản phẩm này là lượng axit béo omega-3 chứa trong đó. Thuốc theo toa như Lovaza có thể chứa tới 90% axit béo omega-3 trong khi các chất bổ sung không kê đơn chứa khoảng 30 đến 50% axit béo omega-3, tùy thuộc vào sản phẩm. Trong khi các chất bổ sung omega-3 có sẵn cho công chúng, các axit béo omega-3 theo toa thường được chỉ định để sử dụng cho những người có mức triglyceride rất cao.
Bởi vì các chất bổ sung axit béo omega-3 không phải trải qua các yêu cầu thử nghiệm rộng rãi mà các axit béo omega-3 theo toa, chúng thường rẻ hơn nhiều. Khi được dùng với số lượng tương đương, các axit béo omega-3 theo toa và các chất bổ sung axit béo omega-3 không cần kê đơn sẽ làm giảm chất béo trung tính theo cùng một cách.
Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung các chất bổ sung omega-3 vào phác đồ hạ lipid, bạn nên tham vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
Mặc dù chúng sẵn có, chúng vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định và làm trầm trọng thêm một số tình trạng y tế nhất định.
> Nguồn:
> Phê duyệt dược phẩm hàng tháng. Báo cáo FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Dược lý: Phương pháp tiếp cận bệnh sinh lý học, lần thứ 9 năm 2014.