Cúm, hoặc cúm, là một căn bệnh do vi-rút ảnh hưởng đến đường hô hấp bao gồm mũi, cổ họng, phổi và các ống phế quản (đường hô hấp dẫn đến phổi). Các trường hợp bệnh cúm nhẹ có thể bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường, tuy nhiên, bệnh cúm thường gây ra một căn bệnh nghiêm trọng hơn.
Các triệu chứng của bệnh cúm có thể bao gồm ho, đau họng, đau cơ, mệt mỏi và nhức đầu.
Các triệu chứng cúm có xu hướng bắt đầu đột ngột và kèm theo sốt cao.
Các biến chứng có thể xảy ra, chẳng hạn như viêm phổi, viêm phế quản và nhiễm trùng tai và xoang. Những người có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm bao gồm trẻ em, người trên 50 tuổi và những người có bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim hoặc phổi hoặc nhiễm HIV.
Mặc dù nó chỉ hấp dẫn dựa vào các biện pháp tự nhiên, bệnh cúm có thể gây tử vong, đó là lý do tại sao bạn nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị cúm. Cần nghiên cứu thêm về hiệu quả và sự an toàn của thảo mộc và bổ sung cho bệnh cúm. Sau đây là một số biện pháp khắc phục đang được nghiên cứu.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) là loại thảo mộc có lịch sử lâu đời được sử dụng như một phương thuốc dân gian cho cảm lạnh, nhiễm trùng xoang và cúm. Trong các nghiên cứu khoa học sơ bộ, chất chiết xuất từ cây dâu tây đã được tìm thấy để chống lại virus.
Các nhà nghiên cứu tin rằng anthocyanin, hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cây anh đào, có thể là thành phần hoạt động giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn chặn virus cúm bám vào tế bào của chúng ta.
Chưa có nhiều nghiên cứu về việc liệu cây dâu có hiệu quả ở người trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh cúm hay không.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng 5 ngày của sirberry elderberry (15 ml bốn lần một ngày) có hiệu quả hơn so với giả dược trong việc làm giảm các triệu chứng giống như cúm. Những người đã dùng cơm đã gần như bình phục vào ngày điều trị thứ ba hoặc thứ tư, trong khi những người dùng giả dược cần từ 7 đến 8 ngày.
Hầu hết các nghiên cứu về cây dâu tây đều nhỏ, chỉ thử nghiệm một sản phẩm thương mại và đã nhận được sự hỗ trợ tài chính từ nhà sản xuất. Các nghiên cứu độc lập, lớn hơn là cần thiết.
Các cửa hàng thực phẩm sức khỏe có nước ép trái cây, xi-rô và viên nang. Các tác dụng phụ, mặc dù hiếm gặp, có thể bao gồm chứng khó tiêu nhẹ hoặc phản ứng dị ứng. Chỉ sử dụng các chất chiết xuất từ thương mại của quả mọng, vì lá tươi, hoa, vỏ cây, chồi non, quả và rễ chưa chín có chứa xianua và có khả năng gây nhiễm độc xianua.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, còn được gọi là Anas barbariae viêm gan và Cordis extractum 200 c , là một sản phẩm vi lượng đồng căn có sẵn rộng rãi được sản xuất tại Pháp. Lý do sử dụng của nó xuất phát từ nguyên tắc vi lượng đồng căn “giống như các phương pháp chữa trị giống như vậy.” Oscillococcinum được tạo ra từ trái tim và gan của những con vịt, được cho là đặc biệt dễ bị nhiễm virus cúm.
Là một biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn, Oscillococcinum được điều chế bằng cách sử dụng một số pha loãng, trong trường hợp này là 200. Hỗn hợp đầu tiên chứa một phần trăm chiết xuất từ vịt, hỗn hợp thứ hai chứa một phần trăm hỗn hợp đầu tiên, hỗn hợp thứ ba chứa một phần trăm hỗn hợp thứ hai, và như vậy cho đến khi nó đã được pha loãng 200 lần.
Sau nhiều lần pha loãng, có khả năng là không có bất kỳ phân tử nào của chất chiết xuất từ vịt trong viên thuốc cuối cùng. Theo lý thuyết vi lượng đồng căn, các phân tử của thành phần hoạt tính không phải có mặt trong phương thuốc để cung cấp giá trị trị liệu và, trên thực tế, các biện pháp pha loãng hơn được coi là mạnh hơn.
Các nhà phê bình về vi lượng đồng căn nói rằng nếu không có phân tử nào trong phương thuốc cuối cùng thì không thể cung cấp cơ sở hóa học cho hành động của nó. Tuy nhiên, Oscillococcinum là sản phẩm không kê đơn phổ biến nhất của cúm ở Pháp và là một trong những sản phẩm vi lượng đồng căn phổ biến nhất trên thị trường.
Một tổng quan Cochrane của bảy nghiên cứu được công bố trước đây đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy Oscillococcinum đã giúp giảm thời gian mắc bệnh cúm khoảng sáu giờ. Tuy nhiên, nó không có tác dụng ngăn ngừa bệnh cúm. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mặc dù không có đủ dữ liệu để đưa ra một kết luận mạnh mẽ hoặc đề xuất Oscillococcinum như một phương pháp điều trị cúm, nó hứa hẹn là một phương thuốc chữa bệnh cúm tự nhiên và các nghiên cứu lớn, được thiết kế tốt được bảo đảm.
Echinacea
Mặc dù những phát hiện gần đây đặt câu hỏi về việc sử dụng echinacea cho cảm lạnh và cúm, nó vẫn là một trong những loại thảo dược phổ biến nhất được sử dụng ngày nay. Một nghiên cứu của Trung tâm y học bổ sung và thay thế quốc gia cho thấy rằng echinacea ít có tác dụng ngăn ngừa hoặc rút ngắn cảm lạnh thông thường. Có nhiều nhà phê bình của nghiên cứu, người nói rằng nghiên cứu không nên được sử dụng làm bằng chứng cho thấy echinacea không hoạt động. Tuy nhiên, Cochrane Collaboration đã tiến hành đánh giá 15 nghiên cứu về echinacea và thấy rằng nó không hiệu quả hơn giả dược trong việc ngăn ngừa cảm lạnh.
Mặc dù có một số loại echinacea, bao gồm Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , và Echinacea pallida , các bộ phận trên mặt đất (lá, hoa và thân) của Echinacea purpurea có bằng chứng hỗ trợ tốt nhất. Một nghiên cứu đã thử nghiệm hai liều khác nhau của Echinacea purpurea (450 mg và 900 mg) và thấy rằng liều cao hơn là tốt hơn đáng kể so với giả dược trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cúm vào ngày thứ ba và bốn.
Các nhà thảo dược thường khuyên bạn nên dùng echinacea mỗi 2-3 giờ với tổng liều hàng ngày từ ba gram trở lên mỗi ngày khi có dấu hiệu đầu tiên của các triệu chứng. Sau vài ngày, liều thường giảm và tiếp tục cho tuần sau. Echinacea cũng là một thành phần trong không khí, một bổ sung có chứa vitamin và thảo dược được bán trên quầy.
Nhân sâm
Mặc dù có nhiều loại nhân sâm , một loại được trồng ở Bắc Mỹ gọi là Panax quinquefolius hay “nhân sâm Bắc Mỹ” đã trở nên phổ biến như một phương thuốc chữa cảm lạnh và cúm. các sản phẩm nhân sâm thương mại phổ biến hơn cho cảm lạnh và cảm cúm là một sản phẩm có tên là Cold-fX.
Hai nghiên cứu đã thử nghiệm Cold-fX ở 198 người sinh sống tại nhà điều dưỡng, những người nhận được Cold-fX hoặc giả dược. Không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê về số người bị nhiễm cúm và không có sự khác biệt về mức độ nghiêm trọng hoặc thời gian của bệnh cúm. Các nhà nghiên cứu phân tích kết quả của hai nghiên cứu với nhau và chỉ sau đó đã làm kết quả cho thấy Cold-fX giảm tỷ lệ mắc bệnh cúm. Mặc dù nó phổ biến và một số người thề bởi nó, các thử nghiệm độc lập, lớn được thiết kế tốt là cần thiết để xác định sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm này.
Có một số lo ngại rằng nhân sâm có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc "loãng máu" (thuốc chống co thắt hoặc kháng tiểu cầu) như warfarin (Coumadin) hoặc aspirin. Nó có thể tương tác với thuốc trị tiểu đường, thuốc chống trầm cảm được gọi là thuốc ức chế MAO, thuốc chống loạn thần (ví dụ, chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương. rối loạn tăng động, narcolepsy, béo phì, và điều kiện tim) và liệu pháp thay thế estrogen hoặc thuốc tránh thai đường uống.
Gốc nhân sâm được cho là có các đặc tính giống như estrogen và thường không được khuyến cáo cho những người có các bệnh liên quan đến hormon như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và ung thư vú, buồng trứng, tử cung hoặc tuyến tiền liệt. Những người bị bệnh tim, tâm thần phân liệt hoặc bệnh tiểu đường cũng không nên dùng rễ nhân sâm trừ khi dưới sự giám sát của bác sĩ. Nhà sản xuất Cold-fX cho biết trên trang web của họ rằng vì sản phẩm của họ không phải là chiết xuất từ thực vật mà chứa một hợp chất nhất định được tìm thấy trong nhân sâm, nó không có tác dụng phụ và mối quan tâm về an toàn thường liên quan đến nhân sâm; mặc dù điều đó là có thể, nhưng vẫn chưa có dữ liệu an toàn được công bố xác nhận những tuyên bố này.
Mẹo phòng ngừa
- Uống nhiều nước. Tránh uống nước ngọt như soda.
- Rửa tay thường xuyên. Hãy chắc chắn để rửa kỹ và rửa sạch. Sử dụng nước rửa tay nếu bạn không có bồn rửa.
- Ngủ đủ. Thiếu ngủ có thể làm giảm khả năng miễn dịch của bạn.
- Hãy chắc chắn để có được tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ nhanh, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
- Giảm mức độ căng thẳng của bạn. Căng thẳng đã được chứng minh là tạm thời giảm khả năng miễn dịch của bạn.
Nếu các triệu chứng của viêm phổi phát triển bất cứ lúc nào, chẳng hạn như sốt cao, ho nặng, đờm hoặc đau nhói khi thở, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
> Nguồn:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Comhiệu thuốc điều trị hoặc phòng ngừa bệnh cúm hoặc cúm. Am J Med. (2007) 120,11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcinum để phòng ngừa và điều trị hội chứng cúm và cúm. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2006 Jul 19, 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Nghiên cứu ngẫu nhiên về hiệu quả và độ an toàn của chiết xuất răng miệng trong việc điều trị nhiễm virus cúm A và B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.