Đang ở đó cho một người bạn bị ung thư
Hỗ trợ cảm xúc là một thành phần không thể tách rời trong bất kỳ mối quan hệ nào . Hỗ trợ người thân bị ung thư là một món quà vô giá sẽ giúp họ vượt qua thời gian khó khăn. Bất kỳ nỗ lực nào bạn thực hiện để tiếp cận và cung cấp hỗ trợ sẽ được đáp ứng với nhiều đánh giá cao. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý rằng sẽ giúp bạn trong việc hỗ trợ người thân yêu của bạn, điều đó thực sự hữu ích và sẽ giúp bạn tránh thêm căng thẳng thêm vào tình huống.
Nghe
Thông thường, điều tốt nhất bạn có thể làm cho bạn của thành viên trong gia đình bị ung thư là trở thành người nghe giỏi. Thật dễ dàng để bị cuốn vào việc cố gắng nói đúng hoặc đưa ra ý kiến của bạn, nhưng cố gắng kiềm chế không làm điều này, đặc biệt là với người mới được chẩn đoán.
Người thân yêu của bạn đang trải qua rất nhiều cảm xúc áp đảo và có thể đơn giản là cần phải trút bỏ. Nếu đây là những gì bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn cần, họ sẽ vô cùng biết ơn nếu bạn có thể là người chỉ đơn giản là mượn một tai nghe.
Tránh tập trung vào câu trả lời
Khi chúng ta gặp vấn đề, khuynh hướng tự nhiên của chúng ta là muốn giải quyết nó. Khi chúng ta tìm hiểu về một tình huống khó khăn mà một người thân yêu đang phải đối mặt, xu hướng đầu tiên của chúng ta có thể là cố gắng tìm ra giải pháp cho vấn đề. Với bệnh ung thư, không có một giải pháp đúng.
Hãy suy nghĩ về chẩn đoán và điều trị ung thư như một cuộc hành trình. Nhu cầu của người thân yêu của bạn sẽ có khả năng thay đổi trong suốt cuộc hành trình của họ.
Bằng cách tránh chế độ giải quyết vấn đề, bạn sẽ cởi mở hơn và hiểu biết hơn khi đáp ứng nhu cầu của họ.
Cung cấp thông tin nếu được hỏi, nhưng đừng lạm dụng nó
Một cách vô giá để hỗ trợ một người bị ung thư là nghiên cứu loại ung thư của họ. Truy cập vào các trang web có uy tín của Internet hoặc liên hệ với một cơ quan như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và yêu cầu gửi thông tin đó cho bạn.
Bạn cũng có thể tìm kiếm sách ung thư ruột kết người thân yêu của bạn có thể tìm thấy hữu ích khi họ đã sẵn sàng để đọc lên.
Tránh làm rơi một chồng giấy tờ khổng lồ lên bàn bếp. Cố gắng tổ chức thông tin từ ít phức tạp nhất - như thông tin cơ bản về loại ung thư - đến phức tạp nhất - ví dụ như loại thử nghiệm lâm sàng hoặc liệu pháp thử nghiệm nào có thể có sẵn. Nếu bạn có thời gian, bạn thậm chí có thể tổ chức các tài liệu trong một chất kết dính với các tab có nhãn cho các lĩnh vực chủ đề.
Đừng gây áp lực cho người thân yêu của bạn để đọc bất cứ điều gì bạn trình bày chúng ngay lập tức. Bạn có thể nói một cái gì đó như, "Tôi biết điều này trông giống như rất nhiều thông tin, nhưng bạn có thể nộp nó đi bây giờ và nhận được nó khi bạn đã sẵn sàng." Bạn cũng có thể đọc tài liệu của mình và thảo luận với người thân của bạn .
Cung cấp hỗ trợ với công việc hàng ngày
Yêu cầu giúp đỡ có thể cảm thấy như một sự thừa nhận thất bại. Cố gắng tìm ra cách yêu cầu giúp đỡ và cần giúp đỡ gì cũng có thể khó khăn. Tránh nói điều gì đó mở kết thúc, như là, "Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể làm gì để giúp." Giảm gánh nặng cho người thân của bạn bằng cách ném ra những điều cụ thể bạn có thể làm để giúp đỡ.
Thay vào đó, nói, "Tôi rất muốn giúp đỡ. Tôi có thể dừng lại ở nhà của bạn vào chiều thứ Ba tới để cắt cỏ của bạn không?" "Tôi có thể đưa bạn đến cuộc hẹn vào thứ Sáu tới không?" "Bạn có muốn tôi để đón con bạn từ thực hành bóng đá?" "Nếu bạn đưa cho tôi một danh sách, tôi rất sẵn lòng ghé qua cửa hàng tạp hóa để lấy một vài thứ cần thiết cho bạn."
Loại trợ giúp này được đánh giá rất cao. Điều quan trọng là cung cấp trợ giúp bằng cách cung cấp các ví dụ cụ thể.
Hãy nhớ rằng: Nó không phải về bạn
Đôi khi chúng ta học về chẩn đoán ung thư của người thân, chúng ta phải phân loại qua những cảm xúc mâu thuẫn của chính mình. Hãy nhớ rằng chẩn đoán ung thư của người này không phải về bạn. Và nếu bạn đang hỗ trợ một người đang điều trị ung thư hoạt động, hãy linh hoạt và hiểu biết. Những gì người thân của bạn cần hôm nay có thể hoàn toàn khác với những gì họ cần vào ngày mai.
Không bị cuốn vào những thay đổi, bởi vì những thay đổi có thể xảy ra. Chỉ cần làm hết sức mình để hỗ trợ người thân của bạn và tập trung chăm sóc cho họ.
Hãy ủng hộ, nhưng đừng thảm họa
Khi bạn lần đầu tiên tìm hiểu về chẩn đoán ung thư của người khác, rất dễ để nói, "Ôi không, điều đó thật khủng khiếp" , hết lần này đến lần khác. Tránh loại thảm họa này. Đôi khi thật khó để biết phải nói gì, nhưng một cách đơn giản, "Tôi không biết phải nói gì, nhưng tôi rất xin lỗi bạn đang trải qua điều này", có thể làm việc kỳ diệu.
Cho phép im lặng
Hầu hết mọi người đều không thoải mái với sự im lặng. Điều này đặc biệt đúng khi nói về một chủ đề nhạy cảm như ung thư. Nhưng việc lấp đầy mọi trò ru ngủ trong cuộc trò chuyện với cuộc trò chuyện nhàn rỗi có thể áp đảo cho người thân yêu của bạn, và liên tục cố gắng nói điều đúng đắn cũng có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức. Tôn trọng sự im lặng đó là ổn, và việc ngồi với một người bạn hỗ trợ trong im lặng có thể là điều người thân của bạn cần.
Tránh các câu chuyện so sánh
Mọi người thích những câu chuyện so sánh. Mặc dù một câu chuyện có thể là một cách hài hước để kết nối với mọi người về các chủ đề ít nghiêm trọng hơn, thường thì không hữu ích khi bạn nói chuyện với người bị ung thư. Câu chuyện so sánh cung cấp một cách để thể hiện sự thông cảm và hiểu biết trong các loại tình huống này, nhưng người thân của bạn có lẽ sẽ không tìm thấy câu chuyện của bạn về cơ chế đối phó rất hữu ích.
Người này đang đối phó với một chẩn đoán rất khó khăn, và đề cập đến cách dì Joan của bạn có cùng một loại ung thư và đã "rất tốt" có lẽ không phải là hữu ích hoặc đánh giá cao. Thậm chí tệ hơn? Nói về những người đã chết vì ung thư. Điều này là không thích hợp.