Các cách để cải tiến càng nhanh càng tốt
Bị cúm có thể làm cho bạn hoàn toàn khốn khổ - vì vậy khốn khổ có vẻ như ho, sốt và kiệt sức hoàn toàn sẽ không bao giờ kết thúc. Nó sẽ, nhưng nó có khả năng bạn sẽ cảm thấy khá khủng khiếp trong một thời gian.
Hơn nữa, không có nhiều việc bạn có thể làm để rút ngắn thời gian bị bệnh: Cúm do vi-rút gây ra và do đó sẽ không phản ứng với thuốc kháng sinh, chỉ làm phép thuật của họ đối với nhiễm khuẩn.
Hầu hết thời gian, bạn sẽ phải đối phó với các triệu chứng của bạn và đi ra khỏi bệnh tật của bạn.
Thời gian dịch cúm điển hình
Cúm thường kéo dài ít nhất là ba ngày đến hai tuần. Tuy nhiên, nếu bạn hành động nhanh chóng , bạn có thể rút ngắn thời gian bạn bị bệnh bằng cách uống thuốc kháng vi-rút như Tamiflu (oseltamivir) hoặc Relenza (zanamivir). Để các thuốc này hoạt động, chúng cần được bắt đầu trong vòng 48 giờ sau khi các triệu chứng bắt đầu và chúng chỉ có sẵn theo toa, vì vậy ngay sau khi bạn nghi ngờ bạn bị cúm, hãy đi khám bác sĩ.
Nếu bạn tiếp tục cảm thấy thực sự bị bệnh trong hơn một vài tuần, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn có thể đã bị nhiễm trùng hoặc bệnh thứ phát. Viêm phế quản, viêm phổi, nhiễm trùng xoang và nhiễm trùng tai là những biến chứng chung của bệnh cúm . Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bắt đầu cảm thấy đỡ hơn nhưng sau đó trở nên tệ hơn nhiều, đặc biệt là nếu bạn bị sốt cao.
Các yếu tố ảnh hưởng đến cúm như thế nào
Nếu bạn bị cúm vào mùa này nhưng vẫn bị bệnh, thì bắn vào cánh tay bạn có lẽ không phải là một sự lãng phí. Mặc dù nó không ngăn cản bạn bị nhiễm siêu vi khuẩn cúm, nhưng nó có thể ngăn bạn bị bệnh như bạn có thể có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết những người được chủng ngừa và bị cúm đều có triệu chứng nhẹ hơn và ít có khả năng phát triển các biến chứng hoặc nhiễm trùng thứ phát.
Nhưng nếu bạn thực sự muốn cảm thấy tốt hơn càng nhanh càng tốt, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi nhiều. Ở nhà không đi làm, giao nhiệm vụ ở nhà cho các thành viên trong gia đình, lên lịch hẹn gặp gỡ với bạn bè. Nói cách khác, đừng ép bản thân làm bất cứ điều gì cơ thể của bạn rõ ràng đang bảo bạn đừng làm thế.
Khi bạn bị cúm, sự mệt mỏi hoàn toàn bạn cảm thấy là vì một lý do: Hệ miễn dịch của bạn đang nỗ lực để chống lại vi-rút cúm và cần năng lượng để làm điều đó. Bằng cách không tôn trọng sự cần thiết phải ngủ và nghỉ ngơi, bạn có thể sẽ mắc bệnh cúm lâu hơn.
Nguồn:
> Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. " Triệu chứng cúm & mức độ nghiêm trọng". Ngày 20 tháng 10 năm 2017.
> Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. "Các Sự Kiện Chính Về Thuốc Chủng Ngừa Cúm Theo Mùa." Ngày 30 tháng 10 năm 2017.