Tinh dầu Cedar là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong hương liệu (một dạng thuốc thay thế). Đôi khi được gọi là tinh dầu tuyết tùng, nó có nguồn gốc từ gỗ của cây tuyết tùng ( Cedrus atlantica ). Với hương thơm phong phú và gỗ, tinh dầu tuyết tùng được cho là cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất.
Làm thế nào nó hoạt động?
Trong hương liệu, hít phải mùi thơm của tinh dầu tuyết tùng (hoặc hấp thụ tinh dầu tuyết tùng qua da) được cho là truyền tải thông điệp đến một vùng não liên quan đến kiểm soát cảm xúc.
Được gọi là hệ thống limbic, vùng não bộ này cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Những người đề xuất hương liệu cho rằng tinh dầu có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố sinh học, bao gồm nhịp tim, mức độ căng thẳng , huyết áp , hơi thở và chức năng miễn dịch .
Sử dụng
Trong hương liệu, tinh dầu tuyết tùng thường được sử dụng cho các vấn đề sức khỏe sau đây:
Ngoài ra, tinh dầu tuyết tùng được cho là giảm stress.
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù lịch sử lâu dài của nó được sử dụng trong hương liệu, tinh dầu tuyết tùng đã được thử nghiệm trong rất ít nghiên cứu khoa học. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy tinh dầu tuyết tùng có thể cung cấp một số lợi ích nhất định. Dưới đây là một số kết quả từ nghiên cứu có sẵn về tinh dầu tuyết tùng:
1) rụng tóc Areata
Tinh dầu Cedar có thể hỗ trợ trong điều trị rụng tóc, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Dermatology năm 1998.
Trong nghiên cứu này, 86 người mắc bệnh rụng tóc được chia thành hai nhóm: một nhóm mát xa hỗn hợp tinh dầu (bao gồm húng tây, hương thảo , hoa oải hương, và tuyết tùng) và dầu mang ( jojoba và grapeseed ) vào da đầu mỗi ngày, trong khi nhóm thứ hai xoa bóp da đầu của họ chỉ với dầu mang (cũng hàng ngày).
Sau bảy tháng, 44% trong tổng số 43 bệnh nhân trong nhóm liệu pháp hương liệu đã cải thiện (so với chỉ 15% trong tổng số 41 bệnh nhân trong nhóm người vận chuyển dầu). Với những phát hiện này, các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng liệu pháp hương liệu dường như là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả trong điều trị rụng tóc.
Tìm hiểu về các biện pháp khác để trị bệnh rụng tóc .
2) Thuốc chống côn trùng
Đối với một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medical Entomology năm 1999, các nhà khoa học đã thử nghiệm năm loại tinh dầu (bao gồm tuyết tùng, phong lữ, đinh hương , bạc hà và húng tây) để có hiệu quả như thuốc đuổi muỗi. Mặc dù tinh dầu tuyết tùng không đẩy lùi được muỗi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu húng tây và đinh hương cung cấp đến ba giờ rưỡi bảo vệ.
Tìm hiểu thêm về cách sử dụng các loại tinh dầu làm thuốc chống côn trùng .
Làm thế nào để sử dụng nó
Khi kết hợp với dầu mang (như jojoba, hạnh nhân ngọt hoặc bơ), tinh dầu tuyết tùng có thể được bôi trực tiếp lên da hoặc thêm vào bồn tắm.
Tinh dầu Cedar cũng có thể được hít vào sau khi rắc một vài giọt dầu lên vải hoặc khăn giấy, hoặc thông qua việc sử dụng bộ khuếch tán hương liệu hoặc thiết bị xông hơi.
Cẩn thận
Tinh dầu Cedar không nên dùng trong nội bộ mà không có sự giám sát của chuyên gia y tế.
Việc sử dụng nội bộ tinh dầu tuyết tùng có thể có tác dụng độc hại.
Ngoài ra, một số cá nhân có thể bị kích thích khi áp dụng tinh dầu tuyết tùng cho da. Một thử nghiệm vá da nên được thực hiện trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu mới nào.
Dầu không nên được áp dụng ở toàn bộ sức mạnh cho da hoặc được sử dụng với số lượng quá nhiều.
Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tham khảo ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu của họ trước khi sử dụng các loại tinh dầu.
Tìm hiểu thêm về cách sử dụng tinh dầu tuyết tùng một cách an toàn .
Nơi tìm nó
Dưới đây là một số mẹo về mua tinh dầu .
Có sẵn rộng rãi để mua hàng trực tuyến, tinh dầu tuyết tùng được bán trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự chăm sóc.
Sử dụng Cedar Essential Oil cho sức khỏe
Do nghiên cứu có giới hạn, còn quá sớm để đề xuất tinh dầu tuyết tùng làm phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét sử dụng nó cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
Nguồn
Barnard DR. "Sự nổi tiếng của tinh dầu đối với muỗi (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 tháng 9, 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Thử nghiệm ngẫu nhiên hương liệu. Điều trị thành công cho bệnh rụng tóc rụng tóc." Arch Dermatol. 1998 tháng 11, 134 (11): 1349-52.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.