Bạc hà ( Me ntha piperita ) là một loại cây được sử dụng cho mục đích y học. Dầu thực vật thường được dùng dưới dạng bổ sung chế độ ăn uống, trong khi lá bạc hà thường được sử dụng để pha trà thảo mộc. Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của bạc hà là giảm bớt các rối loạn tiêu hóa.
Khi dùng ở dạng bổ sung chế độ ăn uống, dầu bạc hà thường có trong viên nang có đường ruột.
Lớp phủ ruột được sử dụng để ngăn chặn dầu bạc hà được phát hành trong dạ dày và gây ra tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa.
Sử dụng
Trong y học thay thế, bạc hà được cho là hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe sau đây:
- cảm lạnh thông thường
- ho
- bệnh tiêu chảy
- khó tiêu
- hội chứng ruột kích thích (IBS)
- vấn đề kinh nguyệt
- ốm nghén
- buồn nôn
- viêm xoang
Dầu bạc hà cũng được cho là hoạt động như một tác nhân gây bệnh (một loại chất được sử dụng để loại bỏ khí thừa trong ruột).
Ngoài ra, bạc hà là mục đích để cải thiện chức năng tâm thần.
Khi bôi tại chỗ (tức là, trực tiếp lên da), tinh dầu bạc hà được cho là làm giảm đau và làm dịu các bệnh như đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu .
Lợi ích sức khỏe
Dưới đây là một số phát hiện chính từ nghiên cứu có sẵn về bạc hà và lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó:
IBS
Dầu bạc hà có thể là một điều trị ngắn hạn an toàn và hiệu quả cho IBS, theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Gastroenterology năm 2014.
Đối với báo cáo, các nhà nghiên cứu đã phân tích chín nghiên cứu được công bố trước đó (với tổng số 726 người tham gia) đánh giá tác dụng của dầu bạc hà ở bệnh nhân IBS. Khi so sánh với giả dược, dầu bạc hà đã được tìm thấy là cấp trên trong việc cải thiện các triệu chứng IBS và đau bụng. Tác dụng phụ thường gặp nhất của dầu bạc hà là chứng ợ nóng.
Người ta cho rằng dầu bạc hà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng IBS một phần bằng cách giảm co thắt cơ.
Khó tiêu
Một nghiên cứu được công bố trong Dược phẩm và Therapeutics Alimentary năm 2000 chỉ ra rằng một sự kết hợp của dầu bạc hà và dầu caraway có thể giúp làm dịu các triệu chứng khó tiêu.
Nghiên cứu bao gồm 96 bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa chức năng, là một loại khó tiêu được cho là có liên quan đến những bất thường trong các hoạt động của cơ dạ dày khi nó nhận, tiêu hóa và chuyển thức ăn vào ruột non. Trong 28 ngày, những người tham gia nhận được giả dược hoặc viên nang có chứa ruột chứa 90 mg dầu bạc hà và 50 mg dầu caraway.
Vào cuối của nghiên cứu, bệnh nhân được điều trị bằng dầu bạc hà / caraway bổ sung cho thấy giảm mạnh hơn về cường độ đau và các triệu chứng như áp lực, nặng nề và sung mãn (so với giả dược).
Nội soi đại tràng
Dầu bạc hà có thể có lợi cho một số người trải qua nội soi đại tràng (một xét nghiệm sàng lọc thường được sử dụng để tìm ung thư đại trực tràng). Đó là kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Acta Gastro-Enterologica Belgica của Bỉ năm 2012, liên quan đến 65 bệnh nhân nội soi đại tràng.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu tập trung vào vấn đề co thắt đại tràng (một vấn đề được biết là gây đau ở bệnh nhân cũng như can thiệp vào nội soi bằng cách cản trở việc đặt nội soi đại tràng).
Bốn giờ trước khi trải qua nội soi đại tràng, bệnh nhân được điều trị bằng tinh dầu bạc hà phủ ruột hoặc giả dược. Kết quả nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà có hiệu quả hơn trong việc giảm co thắt đại tràng, giảm đau và rút ngắn tổng thời gian phẫu thuật. Hơn nữa, những người được điều trị bằng dầu bạc hà cho biết họ sẵn sàng lặp lại nội soi đại tràng trong tương lai (so với những người được cho dùng giả dược).
Đau nửa đầu
Sử dụng tại chỗ dầu bạc hà có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu, cho thấy một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế về thực hành lâm sàng năm 2010.
Trong nghiên cứu này, 35 bệnh nhân đau nửa đầu được điều trị bằng dung dịch gốc dầu bạc hà hoặc giả dược trong cơn đau nửa đầu.
So với giả dược, giải pháp dựa trên dầu bạc hà có hiệu quả hơn trong việc giảm đau, buồn nôn / nôn và nhạy cảm với ánh sáng và / hoặc âm thanh.
Trong nghiên cứu, cả hai phương pháp điều trị đã được áp dụng cho trán và khu vực xung quanh các ngôi đền.
Tác dụng phụ và mối quan tâm về an toàn
Bạc hà có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ, bao gồm ợ nóng và các phản ứng dị ứng như đau đầu và lở loét miệng.
Ngoài ra, tinh dầu bạc hà phủ đường ruột nên được sử dụng thận trọng bởi những người bị sỏi mật, ợ nóng, thoát vị hiatal, tổn thương gan nặng, viêm túi mật, hoặc tắc nghẽn ống dẫn mật.
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng tại chỗ tinh dầu xá xị, điều quan trọng là tìm hiểu về các vấn đề an toàn liên quan đến liệu pháp hương liệu . Ví dụ, tinh dầu phải được kết hợp với một chất mang dầu trước khi được áp dụng cho da.
Nơi tìm nó
Dầu bạc hà tráng bạc hà, tinh dầu bạc hà và trà bạc hà có thể được tìm thấy ở nhiều cửa hàng, bao gồm các cửa hàng thực phẩm tự nhiên và nhà thuốc. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm bạc hà trực tuyến.
Nguồn
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. “Ứng dụng bằng da của dung dịch menthol 10% như một điều trị phá thai của chứng đau nửa đầu không có hào quang: ngẫu nhiên, đôi- mù, kiểm soát giả dược, nghiên cứu chéo. " Int J Clin Thực hành. 2010 Mar, 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. “Ảnh hưởng của chất xơ, chống co thắt và dầu bạc hà trong điều trị hội chứng ruột kích thích: tổng quan hệ thống và phân tích meta”. BMJ. Ngày 13 tháng 11 năm 2008, 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Dầu bạc hà để điều trị hội chứng ruột kích thích: một tổng quan hệ thống và phân tích meta." J Clin Gastroenterol. 2014 tháng 7, 48 (6): 505-12.
B1, Köhler S, Schneider B. "Hiệu quả và khả năng dung nạp của một sự kết hợp cố định của dầu bạc hà và dầu caraway ở bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa chức năng." Aliment Pharmacol Ther. 2000 tháng 12, 14 (12): 1671-7.
Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận. "Khó tiêu." Ấn phẩm NIH số 09-4549. Tháng 10 năm 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedication với viên nang dầu bạc hà trong nội soi: một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi kiểm soát giả dược." Acta Gastroenterol Belg. 2012 tháng 9, 75 (3): 349-53.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.