Axit orthosilicic là một chất được tìm thấy tự nhiên trong nước biển, nước uống và một số đồ uống nhất định (kể cả bia). Đôi khi được gọi là "silica hòa tan", axit orthosilicic là dạng silicon của chế độ ăn uống (một khoáng chất có liên quan đến sự hình thành collagen và xương). Có sẵn ở dạng bổ sung, axit orthosilicic được cho là cung cấp một số lợi ích sức khỏe.
Sử dụng
Một số người đề xuất thuốc thay thế cho rằng bổ sung axit orthosilicic có thể điều trị hoặc ngăn ngừa một loạt các tình trạng sức khỏe, bao gồm:
- Bệnh Alzheimer
- viêm khớp
- xơ vữa động mạch
- bệnh tim
- cholesterol cao
- chứng loãng xương
- Cú đánh
Ngoài ra, axit orthosilicic được cho là cải thiện tóc và móng tay, bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực của lão hóa, bảo vệ sức khỏe răng miệng và kích thích tiêu hóa.
Lợi ích sức khỏe
Cho đến nay, rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm ảnh hưởng sức khỏe của axit orthosilicic. Tuy nhiên, nghiên cứu sơ bộ cho thấy axit orthosilicic có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính:
1) Sức khỏe xương
Acid orthosilicic có thể giúp bảo vệ chống lại sự mất mật độ xương, cho thấy một nghiên cứu năm 2008 từ BMC Musculoskeletal Disorders . Trong nghiên cứu này, 136 phụ nữ bị loãng xương đã dùng canxi, vitamin D và axit orthosilicic hoặc giả dược mỗi ngày trong một năm. Đến cuối của nghiên cứu, những người tham gia cho các vitamin với axit orthosilicic cho thấy sự cải thiện lớn hơn trong sự hình thành xương.
Theo các tác giả của nghiên cứu, phát hiện này chỉ ra rằng axit orthosilicic cho thấy hứa hẹn như một phương pháp điều trị loãng xương.
Trong các nghiên cứu trước đây về tế bào người, các nhà khoa học phát hiện ra rằng axit orthosilicic có thể giúp thúc đẩy sự hình thành xương bằng cách kích thích sản xuất collagen (một protein được tìm thấy trong mô liên kết, bao gồm xương) và thúc đẩy sự phát triển của tế bào tạo xương.
2) Sức khỏe chung
Acid orthosilicic có mục đích cải thiện sức khỏe khớp - và bảo vệ chống lại các tình trạng như viêm xương khớp - bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen trong sụn. Thật vậy, một nghiên cứu năm 1997 được công bố trong Nghiên cứu Nguyên tử Trace sinh học cho thấy rằng bê ăn một chế độ ăn bổ sung axit orthosilicic có sự gia tăng nồng độ collagen trong sụn của họ. Tuy nhiên, người ta không biết liệu việc bổ sung axit orthosilicic có thể tạo ra tác dụng tương tự ở người và giúp bảo vệ sức khỏe khớp.
3) tóc
Axit orthosilicic có thể giúp cải thiện tóc, theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trong Archives of Dermatological Research vào năm 2007. Trong nghiên cứu này, 48 phụ nữ có mái tóc mịn đã uống bổ sung axit orthosilicic hoặc giả dược mỗi ngày trong chín tháng. Kết quả cho thấy rằng axit orthosilicic xuất hiện để tăng cường sức mạnh tóc và tăng độ dày tóc, tuy nhiên, không có bất kỳ nghiên cứu khác kiểm tra việc sử dụng axit orthosilicic cho tóc.
Cẩn thận
Mặc dù các nghiên cứu sơ bộ đã không liên kết việc sử dụng axit orthosilicic với bất kỳ tác dụng phụ nào, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng axit orthosilicic lâu dài hoặc thường xuyên.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát.
Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Nhận thêm các mẹo sử dụng các chất bổ sung một cách an toàn .
Nơi tìm nó
Có sẵn để mua hàng trực tuyến, chất bổ sung axit orthosilicic được bán ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung.
Sử dụng nó cho sức khỏe
Do nghiên cứu có giới hạn, còn quá sớm để khuyên dùng axit orthosilicic như là một điều trị cho bất kỳ tình trạng nào.
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng axit orthosilicic cho một tình trạng mãn tính, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu chế độ bổ sung của bạn. Tự điều trị một tình trạng mãn tính với axit orthosilicic và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.
Nguồn
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Bổ sung bê với axit orthosilicic ổn định. Ảnh hưởng đến nồng độ Si, Ca, Mg và P trong huyết thanh và nồng độ collagen trong da và sụn." Biol Trace Elem Res. 1997 tháng 2, 56 (2): 153-65.
Nhà vệ sinh Duivenvoorden, Middleton A, Kinrade SD. “Những ảnh hưởng khác nhau của axit orthosilicic và dimethylsilanediol đối với sự tồn tại của tế bào và sự bám dính trong các tế bào giống như tế bào xương sống của con người”. J Trace Elem Med Biol. 2008, 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "Axit orthosilicic kích thích sự tổng hợp collagen type 1 và sự phân hóa osteoblastic trong các tế bào giống như tế bào xương sống của con người trong ống nghiệm." Khúc xương. 2003/02, 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "Bổ sung axit orthosilicic ổn định Cholin như là một thuốc hỗ trợ canxi / vitamin D3 kích thích các dấu hiệu hình thành xương ở phụ nữ loãng xương: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược." BMC Musculoskelet Disord. 2008 Jun 11, 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. “Ảnh hưởng của việc uống axit orthosilicic ổn định choline trên độ bền kéo tóc và hình thái ở phụ nữ có lông mịn”. Arch Dermatol Res. 2007 tháng 12, 299 (10): 499-505.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.