Lợi ích sức khỏe, sử dụng và hơn thế nữa
Thymus vulgaris là loại thảo mộc được sử dụng lâu dài trong y học thay thế. Thường được gọi là thyme, nó được cho là có chứa các hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn. Nó có sẵn trong hình thức bổ sung chế độ ăn uống và được sử dụng trong y học thay thế để giải quyết một loạt các vấn đề sức khỏe.
Một trong những thành phần của Thymus vulgaris là thymol, một hợp chất có đặc tính chống viêm , chống oxy hóa và kháng khuẩn.
Một kháng sinh là một chất phá hủy hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật, bao gồm cả vi khuẩn và nấm.
Do nghiên cứu hạn chế về việc sử dụng Thymus vulgaris, còn quá sớm để giới thiệu nó như là một điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Điều quan trọng cần lưu ý là tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét sử dụng nó cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
Sử dụng Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris thường được bán ở dạng chiết xuất chất lỏng trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng khác chuyên về các sản phẩm tự nhiên. Nó cũng có sẵn trực tuyến rộng rãi. Khi được sử dụng một mình hoặc trong các hợp chất sức khỏe khác, Thymus vulgaris được coi là một điều trị tự nhiên cho các tình trạng sức khỏe sau đây:
- viêm khớp
- viêm phế quản
- cảm lạnh
- đau bụng
- ho
- bệnh tiêu chảy
- Nhiễm trùng tai
- đầy hơi
- chuột rút kinh nguyệt
- Hội chứng tiền kinh nguyệt
- viêm họng
- bịnh ho gà
Thymus vulgaris cũng có mục đích kích thích hệ thống miễn dịch , cải thiện sức khỏe gan và giảm đau . Khi tinh dầu Thymus vulgaris được áp dụng cho da đầu, nó được cho là để thúc đẩy tăng trưởng tóc và viện trợ trong điều trị rụng tóc rụng tóc . Nó cũng được cho là ngăn ngừa sâu răng . Thymus vulgaris đôi khi cũng được sử dụng trong nước súc miệng thương mại để chống lại hơi thở hôi .
Lợi ích sức khỏe của tuyến ức Vulgaris
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy Thymus vulgaris có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Ví dụ, các nghiên cứu dựa trên động vật được công bố trong thập kỷ qua cho thấy Thymus vulgaris có thể hoạt động như thuốc giảm đau, bảo vệ não khỏi tổn thương lão hóa và bảo vệ cả não và gan khỏi những tác hại của lạm dụng rượu. Trong các thử nghiệm gần đây trên tế bào người, các nhà khoa học đã xác định rằng Thymus vulgaris cũng có thể kiềm chế viêm và tăng cường chức năng miễn dịch.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên số ra năm 2005 của tạp chí Hiệp hội kiểm soát muỗi Mỹ cho thấy các hợp chất chiết xuất từ tinh dầu Thymus vulgaris có thể hoạt động như một chất đuổi muỗi .
Trong khi một số nghiên cứu đã thử nghiệm ảnh hưởng sức khỏe của Thymus vulgaris ở người, có một số bằng chứng cho thấy loại thảo dược này có thể giúp giảm đau bụng kinh. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Khoa học Y học năm 2012, các nhà nghiên cứu đã giao 120 sinh viên nữ sinh bị co thắt kinh nguyệt để điều trị bằng thuốc bổ thymus vulgaris hoặc ibuprofen. Kết quả cho thấy cả hai phương pháp điều trị đều có lợi tương tự trong việc giảm đau.
Mối quan tâm về sức khỏe và an toàn
Vì rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm những ảnh hưởng của việc bổ sung Thymus vulgaris, sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên loại thảo mộc này chưa được biết rõ.
Thymus vulgaris đã được tìm thấy gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm đau bụng. Cũng có một số lo ngại rằng Thymus vulgaris có thể ức chế đông máu. Do đó, điều quan trọng là tránh sử dụng Thymus vulgaris ít nhất hai tuần trước khi trải qua phẫu thuật.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về an toàn, và các chất bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của việc sử dụng các chất bổ sung ở phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Giải pháp thay thế cho Thymus Vulgaris
Một số loại thảo mộc khác có thể giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Ví dụ, dùng các loại thảo mộc như andrographis , astragalus , echinacea và elderberry ở dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh có thể giúp điều trị các triệu chứng và rút ngắn thời gian lạnh.
Đối với giảm đau thảo dược, lựa chọn thay thế cho Thymus vulgaris bao gồm vỏ cây liễu trắng , móng vuốt của ma quỷ và gừng . Các nghiên cứu cho thấy rằng mỗi loại thảo mộc này có thể có tác dụng giảm đau.
Nguồn:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Hoạt động điều hòa miễn dịch của dịch chiết nước Thymus vulgaris, Thymus daenensis và Zataria multiflora trên tế bào đuôi gai và đáp ứng tế bào T". J Immunoassay Immunochem. 2012, 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. “Ảnh hưởng của một loại thảo dược mới lạ Shirazi Thymus Vulgaris về đau bụng kinh nguyên phát so với Ibuprofen hóa học cổ điển”. J Res Med Sci. 2012 tháng 7, 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Ảnh hưởng của Thymol và Carvacrol, Thành phần của Thymus vulgaris L. Tinh dầu, về phản ứng viêm." Evid Based Complement Alternat Med. 2012, 2012: 657026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenes từ thyme (Thymus vulgaris) là chất đuổi muỗi tiềm năng." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar, 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Ảnh hưởng của các chất chiết xuất từ nước của thyme (Thymus vulgaris) và gừng (Zingiber officinale Roscoe) về lạm dụng rượu." Thực phẩm Chem Toxicol. Tháng 8 năm 2009, 47 (8): 1945-9.
AA Taherian, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. “Tác dụng chống co giật của chiết xuất hydroalcoholic của Thymus vulgaris”. Pak J Pharm Sci. 2009 Jan, 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Ảnh hưởng của việc bổ sung dầu thyme và thymol vào tình trạng chống oxy hóa và thành phần axit béo của não chuột già." Br J Nutr. 2000 tháng 1, 83 (1): 87-93.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.