Đau họng có thể khó chịu và thường báo hiệu cảm lạnh đang đến. Trong khi biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp một số loại viêm họng, điều quan trọng cần lưu ý là cần điều trị y tế. Ví dụ, đau cổ họng do viêm họng liên cầu, cần điều trị kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu đau họng của bạn là rất đau đớn, kéo dài hơn một vài ngày, hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác. Tự điều trị tình trạng sức khỏe và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Một số tình trạng và triệu chứng nhất định (như khó thở) cần được chăm sóc cấp cứu.
Trang chủ Biện pháp khắc phục
Hầu hết các cổ họng đau sẽ rõ ràng trong một vài ngày. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên và lời khuyên chăm sóc thoải mái có thể giúp làm dịu cơn đau của bạn.
Nước súc miệng
Một trong những biện pháp khắc phục hậu quả lâu đời nhất đối với viêm họng, điều này có thể giúp giảm đau, làm giảm chất nhờn và giảm sưng. Thông thường, 1/2 muỗng cà phê muối được hòa tan trong một cốc nước ấm. Các giải pháp nước mặn nên được nhổ ra sau khi súc miệng và không nên nuốt hoặc tái sử dụng. Gargling một lần một giờ đôi khi được đề nghị cho một đau họng.
Chất lỏng
Ngăn ngừa mất nước bằng cách uống chất lỏng. Một số người có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi uống nước ấm, trong khi những người khác có thể thích chất lỏng lạnh hơn, có thể giúp làm dịu các mô bị viêm. Tránh các chất lỏng nóng, có thể làm trầm trọng thêm kích ứng cổ họng.
Nước luôn là lựa chọn tốt, nhưng đây là hai lựa chọn khác mà bạn có thể cân nhắc:
- Nước chanh ấm: Trộn 1 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc giấm táo , 1 hạt tiêu cayenne nhỏ, 1 muỗng cà phê mật ong và 1/4 thìa cà phê gừng tươi (tùy chọn) vào một cốc nước ấm.
Những lợi ích của phương thuốc dân gian này chưa được nghiên cứu, nhưng một số người nói rằng capsaicin (một hợp chất ở cayenne) ngăn chặn các dây thần kinh gửi tín hiệu đau, và axit của nước chanh hoặc dấm tạo ra một môi trường thù địch cho vi trùng. Lưu ý: Cayenne và dấm có thể làm trầm trọng thêm đau và gây bỏng hoặc kích ứng ở miệng và cổ họng nếu tiêu thụ độc hoặc dư thừa. - Trà : Một tách trà đen ấm (không nóng) có thể giúp giảm đau họng. Trà đen ( Camelia sinensis ) chứa các hợp chất được gọi là tannin, là chất làm se và có thể giúp thu nhỏ mô bị sưng. Một số cũng làm trà đen cường độ kép và súc miệng với nó nhiều lần trong ngày.
Mật ong
Mật ong có thể giúp ngăn ngừa ho và giảm bớt sự khó chịu bằng cách phủ cổ họng, tạm thời giảm kích ứng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics phát hiện ra rằng những người uống mật ong trước khi đi ngủ ít ho và nặng hơn, và ít có khả năng bị mất ngủ do ho hơn những người không uống mật ong. (Nên sử dụng hai thìa cà phê trước khi đi ngủ).
Thêm một số vào một thức uống ấm, hoặc thử nó thẳng ra khỏi muỗng. Mật ong không bao giờ được cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc.
Thực phẩm lạnh hoặc ứng dụng
Một số tìm thấy cứu trợ bằng cách mút kem hoặc ăn kem. Nếu bạn có các tuyến bị sưng ở cổ, hãy sử dụng túi nước đá cũng có thể hữu ích.
Máy tạo độ ẩm
Vì không khí khô có thể góp phần gây đau họng, máy tạo độ ẩm có thể giúp tăng cường độ ẩm. Cả hai máy tạo độ ẩm ấm và mát mẻ đều có hiệu quả. Tuy nhiên, để sử dụng xung quanh trẻ em, tốt nhất là nên chọn sương mát để tránh sự cố tràn nước nóng. Bạn cũng có thể muốn điều chỉnh bộ ổn nhiệt của mình. Đối với một số người, một căn phòng ấm hơn có thể dẫn đến khô, có thể làm trầm trọng thêm một cổ họng khô, bị kích thích.
Điều trị không kê đơn (OTC)
Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê toa để trị đau họng. Ibuprofen và acetaminophen có xu hướng có tỷ lệ hiệu quả-to-an toàn lớn nhất. Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như Coumadin hoặc có vấn đề về gan, bệnh loét, hoặc bệnh thận, hãy chắc chắn thảo luận điều gì có thể tốt hơn với bác sĩ của bạn.
Một thuốc xịt cổ họng gây mê, chẳng hạn như Chloraseptic, có thể được sử dụng bởi trẻ em trên 3 tuổi và người lớn. Các hướng dẫn sản phẩm nói rằng nó không nên được sử dụng trong hơn hai ngày.
Tương tự như vậy, thuốc ho hoặc thuốc ho hoặc thuốc giảm đau họng có thể được sử dụng. Ví dụ, viên ngậm Cepacol Extra Strength có thể được sử dụng bởi trẻ em từ 5 đến 6 tuổi (tùy thuộc vào hương vị) hoặc lớn hơn và người lớn. Họ có tinh dầu bạc hà và benzocain để làm tê liệt các thụ thể thần kinh.
Thuốc ức chế ho, chẳng hạn như Robitussin, có thể được sử dụng bởi trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn để giảm kích thích cổ họng.
Nếu đau họng là do dị ứng và nhỏ giọt sau mũi, bạn có thể thử các thuốc kháng histamine không kê toa như Benadryl hoặc Claritin. Điều này làm giảm sản xuất chất nhầy của bạn trong một cuộc tấn công dị ứng.
Đối với chứng đau họng do trào ngược axit, hãy thử dùng thuốc kháng acid để giảm đau ngắn hạn. Bạn có thể tìm thấy chúng ở dạng nhai, chất lỏng và máy tính bảng. Các thuốc OTC dài hạn bao gồm thuốc chẹn H2, như Zantac và Pepcid, và các chất ức chế bơm proton, như Prilosec và Prevacid 24HR. Những giảm sản xuất axit dạ dày.
Đơn thuốc
Trong khi ở trên có thể giúp giảm đau họng, bạn sẽ cần nhiều hơn thế để loại bỏ nó hoàn toàn nếu nguyên nhân chính nó đòi hỏi phải điều trị riêng.
Tùy thuộc vào chẩn đoán của bạn, các toa thuốc này có thể được coi là có lợi
Thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng do vi khuẩn
Viêm họng và sốt ban đỏ đòi hỏi thuốc kháng sinh kê toa để điều trị nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra, bao gồm sốt thấp khớp và tổn thương thận. Một khóa học 7 đến 10 ngày của penicillin, amoxicillin, hoặc erythromycin thường được kê đơn. May mắn thay, cứu trợ thường đến trong vòng 24 giờ sau khi điều trị. Điều quan trọng là bạn uống toàn bộ toa thuốc để ngăn ngừa vi khuẩn còn lại và gây nhiễm trùng cho sự tinh tế, có lẽ dẫn đến biến chứng.
Thuốc kháng sinh cũng có thể được kê toa cho các loại nhiễm khuẩn khác có thể gây đau họng. Trong khi các loại thuốc này sẽ không chữa khỏi nhiễm virus, chúng có thể được kê đơn nếu bác sĩ của bạn tin rằng bạn có nguy cơ phát triển nhiễm trùng do vi khuẩn trên đầu trang của một nhiễm virus đã biết.
Corticosteroids cho người lớn bị viêm họng nặng
Một liều duy nhất của corticosteroid đường uống có thể được sử dụng khi một người lớn bị đau họng nghiêm trọng. Liệu pháp này không được xem xét cho trẻ em.
Gây tê tại chỗ cho Herpangina
Trẻ em có thể bị herpangina do vi rút Coxsackie hoặc echovirus gây loét giống như vết rộp ở sau cổ họng. Họ hiếm khi bị đau nặng. Nếu có, bác sĩ có thể kê toa thuốc gây tê tại chỗ có chứa benzocaine hoặc xylocaine.
Thuốc chống dị ứng
Nếu bạn bị đau họng do dị ứng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc dị ứng theo toa hoặc liệu pháp khử nhạy cảm để kiểm soát các cơn dị ứng.
Thuốc cho trào ngược axit và GERD
Đối với bệnh viêm họng do bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bác sĩ có thể kiểm soát tình trạng của bạn bằng thuốc ức chế H2 làm giảm sản xuất axit và chất ức chế bơm proton làm giảm lượng axit trong dạ dày của bạn.
Thuốc giảm đau gây ngủ sau phẫu thuật họng
Nếu cổ họng của bạn bị đau do phẫu thuật như cắt bỏ amidan, cắt bỏ tuyến giáp, hoặc đặt nội khí quản, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau có chất gây mê.
Phẫu thuật và Thủ tục Chuyên môn
Đối với viêm họng dẫn đến áp xe do nhiễm vi khuẩn phía sau amiđan, bác sĩ có thể rút mủ bằng kim.
Tonsil loại bỏ có thể được khuyến cáo cho bệnh viêm họng liên cầu khuẩn tái phát hoặc trong trường hợp áp xe nặng. Tonsillectomy được sử dụng để là một phẫu thuật phổ biến cho trẻ em đã bị đau họng định kỳ. Tuy nhiên, nó hiện nay ít phổ biến hơn và chỉ được thực hiện khi có viêm amiđan mãn tính. Nó hiếm khi được thực hiện cho người lớn. Điều này thường được thực hiện như là một phẫu thuật ngoại trú và không yêu cầu ở lại qua đêm trong bệnh viện.
Đối với viêm họng do trào ngược axit, điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể bao gồm phẫu thuật nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện với những thay đổi bạn thực hiện với lối sống của bạn hoặc thông qua thuốc.
Phẫu thuật là phẫu thuật phổ biến nhất được sử dụng để kiểm soát trào ngược axit. Đây là một thủ tục nội soi tối thiểu xâm lấn. Trong phẫu thuật này, phần trên của dạ dày được bao quanh xung quanh cơ vòng thực quản dưới để làm cho nó chặt hơn và ngăn ngừa trào ngược axit.
Một loại phẫu thuật xâm lấn tối thiểu cấy ghép một thiết bị vòng LINX có chứa hạt từ nơi dạ dày đáp ứng thực quản. Sức hấp dẫn từ của các hạt chỉ đủ mạnh để cho phép thức ăn đi vào dạ dày nhưng giữ cho cơ vòng thực quản dưới đóng lại để ngăn ngừa trào ngược axit.
Y học thay thế bổ sung (CAM)
Một số biện pháp thảo dược truyền thống đã được sử dụng để chữa đau họng. Hãy nhớ rằng mặc dù nhiều biện pháp khắc phục tại nhà đã được sử dụng trong nhiều thế hệ, vẫn còn thiếu nghiên cứu vững chắc về tính hiệu quả và an toàn của chúng.
Hiền nhân
Được sử dụng ở châu Âu như một phương thuốc thảo dược cho nhiều điều kiện cổ họng, thảo dược ( Salvia officinalis ) có một số hợp chất như cineole, borneol, camphor, và thujone, và các đặc tính làm se có thể giúp giảm đau họng và giảm đau sưng và viêm.
Các nhà thảo dược đôi khi gợi ý trà hoặc súc miệng được làm bằng cách ngâm 1 thìa cà phê hiền khô hoặc 1 muỗng canh lá hiền tươi trong 1 cốc nước sôi. Che từ 10 đến 15 phút và sau đó lọc hết lá. Mật ong và chanh có thể được thêm vào nếu muốn.
Một nghiên cứu cho thấy rằng một cây xô thơm và phun echinacea mỗi hai giờ (tối đa là 10 lần mỗi ngày trong năm ngày) cải thiện các triệu chứng đau họng hiệu quả như một thuốc xịt. Các tác dụng phụ bao gồm cảm giác nóng nhẹ và khô họng.
Mặc dù nó có thể cung cấp một số cứu trợ trong ngắn hạn, sự an toàn của việc sử dụng bổ sung thường xuyên hoặc lâu dài không được biết đến. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh bổ sung hiền.
Slippery Elm
Có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, cây du trơn là một loại thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong y học thảo dược để làm dịu đau cổ họng, ho khan hoặc viêm thanh quản . Elm trơn cũng được tìm thấy trong một số viên ngậm họng. Khi trộn với nước, vỏ bên trong của cây elm trơn tạo thành một lớp gel dày (chất nhầy) phủ lên và làm dịu cổ họng.
Các nhà thảo dược thường khuyên bạn nên đổ 1 cốc nước sôi trên 1/2 thìa cà phê bột vỏ cây. Khuấy, cho phép nó dốc và sau đó súc miệng một khi đã nguội.
Cam thảo
Rễ cam thảo ( Glycyrrhiza glabra ) có một lịch sử lâu dài của việc sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho đau họng. Theo Trung tâm quốc gia về sức khỏe tổng hợp và bổ sung (NCCIH), rễ cam thảo đôi khi được sử dụng như một biện pháp khắc phục loét dạ dày, dị ứng , lở loét tai ương và nhiễm virus.
Một nghiên cứu về Gây mê & Giảm đau cho thấy những bệnh nhân súc miệng với dung dịch rễ cam thảo năm phút trước khi gây tê tổng quát ít có khả năng bị đau họng sau phẫu thuật và ít ho hơn sau khi phẫu thuật hơn những bệnh nhân bị nuốt nước.
Cam thảo là một thành phần phổ biến trong các loại trà thảo mộc, viên ngậm, và thuốc nhỏ cổ họng cho đau họng. Nó có vị ngọt tự nhiên.
Cam thảo với số lượng lớn có thể dẫn đến cao huyết áp, muối và giữ nước, mức kali thấp, và có thể ảnh hưởng đến nồng độ của hoóc môn cortisol. Nó không nên được kết hợp với thuốc lợi tiểu, corticosteroid, hoặc các loại thuốc khác làm giảm mức kali trong cơ thể. Người bị bệnh tim hoặc cao huyết áp nên tránh cam thảo. Phụ nữ mang thai không nên dùng cam thảo.
Marshmallow
Marshmallow , một loại thảo dược mọc ở Bắc Mỹ và châu Âu, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một phương thuốc chữa trị tại nhà cho đau họng. Giống như elm trơn, kẹo dẻo có chứa chất nhầy.
Các nhà thảo dược khuyên dùng trà gốc marshmallow như một phương thuốc cho bệnh viêm họng. Nó thường được thực hiện bằng cách thêm 1 muỗng cà phê khô vào một cốc (8 ounces) nước sôi và ngâm nó, đậy kín, trong 30 đến 90 phút trước khi căng thẳng. Các nhà thảo dược thường gợi ý tới ba ly mỗi ngày để trị đau họng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng marshmallow nếu bạn bị tiểu đường, vì nó có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn quá thấp, đặc biệt là khi kết hợp với thuốc trị tiểu đường. Marshmallow cũng có thể làm chậm sự hấp thụ của các loại thuốc khác được thực hiện cùng một lúc. Marshmallow không nên được thực hiện bởi phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
> Nguồn:
> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh PK, Singh U. Một đánh giá về hiệu quả của cam thảo súc miệng để giảm bớt sau phẫu thuật Đau họng: Một nghiên cứu tương lai, ngẫu nhiên, mù đơn. Gây mê & giảm đau . 2009, 109 (1): 77-81. doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Tác dụng của mật ong đối với Ho và Ho ngủ đêm Chất lượng: Một nghiên cứu mù đôi, ngẫu nhiên, có kiểm soát giả dược. . 2012 tháng 9, 130 (3): 465-71.
> Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, et al. Hướng dẫn quản lý viêm họng cấp tính. Vi sinh lâm sàng và nhiễm trùng . 2012, 18: 1-27. doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage hoặc Chlorhexidine / Lidocaine trong điều trị viêm họng cấp tính: Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên. Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu . 2009, 14 (9): 406-412. doi: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> Stead W. Bệnh nhân Giáo dục: Đau họng ở người lớn (Ngoài các vấn đề cơ bản). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.