Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Trung Quốc. Còn được gọi là nhân sâm miền Nam, nó từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc . Nói để cung cấp các lợi ích chống lão hóa, jiaogulan được cho là hỗ trợ trong điều trị nhiều tình trạng sức khỏe thông thường.
Sử dụng
Trong y học thay thế, jiaogulan được cho là giúp với các vấn đề sức khỏe sau đây:
- Đau lưng
- Viêm phế quản
- Đau mãn tính
- Táo bón
- Ho
- Bệnh tiểu đường
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Mất ngủ
Jiaogulan cũng được coi là chất thích ứng (chất được bảo vệ khỏi tác động của stress mãn tính), cũng như tăng cường trí nhớ, cải thiện hiệu suất thể thao, tăng cường hệ thống miễn dịch , giảm viêm , duy trì sức khỏe tim mạch , hỗ trợ cai nghiện và thúc đẩy giảm cân.
Lợi ích sức khỏe
Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu về lợi ích sức khỏe tiềm năng của jiaogulan:
1) Tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy jiaogulan có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Trong một thử nghiệm lâm sàng được công bố trong nghiên cứu Hormone và Metabolic vào năm 2012, các nhà nghiên cứu đã giao 24 bệnh nhân tiểu đường cho 12 tuần điều trị bằng trà jiaogulan hoặc trà giả dược. Kết quả cho thấy rằng những jiaogulan được cho là có sự cải thiện lớn hơn về lượng đường trong máu và độ nhạy insulin vào cuối nghiên cứu.
Nghiên cứu trước đây về jiaogulan và đái tháo đường bao gồm một nghiên cứu trên động vật được công bố trên tạp chí Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences năm 2006, đã thử nghiệm tác dụng của thảo dược trên chuột bệnh tiểu đường và thấy rằng nó giúp giảm lượng đường trong máu và giảm LDL ("xấu") . Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2008 trên chuột (được xuất bản trong Journal of Medicinal Food ) xác định rằng jiaogulan có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách thay đổi hoạt động của một số men gan.
2) Béo phì
Jiaogulan có thể có tác dụng chống béo phì, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Béo phì vào năm 2013. Trong nghiên cứu này, 80 người béo phì được cho dùng jiaogulan hoặc giả dược trong 12 tuần. Vào cuối của nghiên cứu, các thành viên của nhóm jiaogulan cho thấy giảm đáng kể trọng lượng, mỡ bụng, khối lượng mỡ cơ thể và chỉ số khối cơ thể (so sánh với giả dược).
3) Căng thẳng
Một nghiên cứu dựa trên động vật được công bố trên tạp chí Molecules năm 2013 chỉ ra rằng jiaogulan có thể giúp bảo vệ chống lại các rối loạn lo âu liên quan đến căng thẳng. Trong các thử nghiệm trên chuột, các tác giả của nghiên cứu đã quan sát thấy rằng jiaogulan đã giúp ức chế sự lo lắng gây căng thẳng , có thể do ảnh hưởng đến hoạt động trong một số tế bào não tham gia vào việc điều hòa tâm trạng.
4) Bệnh suyễn
Jiaogulan có thể chống lại bệnh hen suyễn, cho thấy một nghiên cứu trên động vật được công bố trên Tạp chí Y học Trung Quốc của Mỹ năm 2008. Các tác giả của nghiên cứu đã xem xét tác dụng của jiaogulan trên chuột, thấy rằng thảo mộc này giúp giảm viêm đường hô hấp.
Cẩn thận
Jiaogulan có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn và tăng nhu động ruột.
Ngoài ra còn có một số lo ngại rằng jiaogulan có thể ức chế đông máu, và do đó gây hại cho những người mắc bệnh về máu và / hoặc những người dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống tiểu cầu.
Do tác dụng có thể của jiaogulan đối với đông máu, nó cũng rất quan trọng để tránh việc sử dụng các loại thảo mộc này trước khi trải qua phẫu thuật.
Vì jiaogulan có thể làm giảm nồng độ insulin, những người mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng khi dùng loại thảo dược này.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với những rủi ro như vậy khi mua bất kỳ bổ sung chế độ ăn uống, những rủi ro này có thể lớn hơn trong việc mua các sản phẩm có chứa nhiều loại thảo mộc với liều lượng khác nhau.
Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Nơi tìm nó
Jiaogulan được bán ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng chuyên về các sản phẩm thảo dược. Bạn cũng có thể mua trực tuyến jiaogulan.
Sử dụng Jiaogulan cho sức khỏe
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để giới thiệu jiaogulan như là một điều trị cho bất kỳ điều kiện nào. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét sử dụng nó cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
Nguồn
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Tác dụng anxiolytic của chiết xuất ethanol thảo dược từ Gynostemma pentaphyllum ở chuột sau khi tiếp xúc với stress mãn tính." Phân tử. 2013 ngày 12 tháng 4, 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. “Tác dụng tim mạch của dịch chiết nước Gynostemma pentaphyllum Makino”. Phytomedicine. 2005 tháng 9, 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum làm giảm các phản ứng dị ứng trong một mô hình hen suyễn." Am J Chin Med. 2008, 36 (3): 579-92.
Huyền VT, Phan DV, Thắng P, Hoa NK, Ostenson CG. "Tác dụng trị đái tháo đường của trà Gynostemma pentaphyllum ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 được chỉ định ngẫu nhiên." Horm Metab Res. Tháng 5 năm 2010, 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Tác dụng chống tăng lipid máu và hạ đường huyết của Gynostemma pentaphyllum trong chuột béo Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006, 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Tác dụng chống béo phì của chiết xuất Gynostemma pentaphyllum (actiponin): Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược." Béo phì (Silver Spring). Ngày 26 tháng 6 năm 2013.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Tác dụng hạ đường huyết tiềm tàng của một chiết xuất ethanol của Gynostemma pentaphyllum trong chuột C57BL / KsJ-db / db." J Med Food. 2008 tháng 12, 11 (4): 709-16.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.