Một loại cây có nguồn gốc châu Âu, Bắc Mỹ và Bắc Á, táo gai ( Crataegus monogyna ) sản xuất quả có chứa chất chống oxy hóa mạnh. Chất chiết xuất từ quả mọng (cũng như lá và hoa táo gai) từ lâu đã được sử dụng trong y học thảo mộc. Tại Hoa Kỳ, các sản phẩm táo gai thường được bán trên thị trường vì tác động của chúng đối với sức khỏe tim mạch.
Sử dụng cho Hawthorn
Hawthorn là mục đích để giúp điều trị các vấn đề sức khỏe sau đây:
- Khó tiêu
- Đau thắt ngực
- Xơ vữa động mạch
- Suy tim sung huyết
- Huyết áp cao
Lợi ích của Hawthorn
Các chất chống oxy hóa trong táo gai được cho là để tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường các mạch máu và kích thích lưu lượng máu. Hãy nhớ rằng hỗ trợ khoa học cho những lợi ích tiềm năng của táo gai là hạn chế.
1) Suy tim mạn tính
Hawthorn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện kết quả sinh lý khi được sử dụng như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho suy tim mạn tính, theo một nghiên cứu năm 2008 của 14 nghiên cứu (bao gồm tổng số 855 bệnh nhân suy tim mạn tính). Các phát hiện của tổng quan cho thấy rằng điều trị bằng táo gai có thể dẫn đến cải thiện khả năng chịu đựng tập thể dục và trong các triệu chứng như mệt mỏi và khó thở.
2) Huyết áp cao
Trong một nghiên cứu thí điểm được công bố vào năm 2002, 38 tình nguyện viên tăng huyết áp nhẹ được chỉ định bổ sung 600 mg magiê hàng ngày, 500 mg chiết xuất táo gai, kết hợp magiê và táo gai, hoặc giả dược.
Sau 10 tuần, 19 đối tượng đã lấy chiết xuất táo gai cho thấy giảm huyết áp tâm trương cao hơn so với các thành viên nghiên cứu khác. Hơn nữa, những người tham gia táo gai được tìm thấy có mức độ lo lắng thấp hơn.
Trong một nghiên cứu gần đây hơn, xuất bản năm 2006, các nhà khoa học phát hiện ra rằng táo gai giúp hạ huyết áp ở những người dùng thuốc theo toa để điều trị bệnh tiểu đường loại 2 của họ.
3) xơ vữa động mạch
Một nghiên cứu trên động vật được công bố năm 2009 cho thấy rằng táo gai có thể giúp giảm mức chất béo trong máu (bao gồm cholesterol ) và hỗ trợ trong công tác phòng chống xơ vữa động mạch (sự tích tụ của các chất béo lắng trong động mạch).
Sử dụng Hawthorn cho sức khỏe
Do tính chất cực kỳ nghiêm trọng của bệnh tim, điều quan trọng là không cố gắng tự điều trị bệnh tim bằng táo gai (hoặc bất kỳ phương thuốc thảo dược nào khác). Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn đang xem xét việc sử dụng táo gai trong điều trị một vấn đề về tim.
Cẩn thận
Mặc dù táo gai thường được coi là an toàn, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, an thần và đổ mồ hôi.
Hawthorn cũng có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp. Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm. Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng táo gai, trước tiên hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn.
> Nguồn:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. “Chiết xuất Hawthorn trong điều trị suy tim mạn tính”. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Hiệu quả hạ huyết áp hứa hẹn của chiết xuất táo gai: một nghiên cứu thí điểm mù đôi ngẫu nhiên về tăng huyết áp nhẹ, cần thiết." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hy vọng JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Tác dụng hạ huyết áp của táo gai cho bệnh nhân tiểu đường dùng thuốc theo toa: a > ngẫu nhiên > thử nghiệm có kiểm soát." Br J Gen Thực hành. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Một nghiên cứu về tác động so sánh của hợp chất trái cây táo gai và simvastatin làm giảm mức lipid trong máu." Am J Chin Med. 2009, 37 (5): 903-8.