Er-xian là một phương thuốc tự nhiên bao gồm các loại thảo mộc được sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền Trung Quốc (một dạng thuốc thay thế có nguồn gốc ở Trung Quốc) như dâu tằm và dong quai.
Đôi khi được gọi là Er Xian Tang hoặc Er-xian decoction, nó được bán trong chế độ ăn uống bổ sung và dạng trà. Er-xian thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh .
Er-xian chứa các loại thảo mộc sau:
- cỏ mắt vàng ( Curculigo orchioides )
- cỏ dại dê sừng ( Epimedium brevicornum )
- dâu tằm ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Sử dụng
Trong y học thay thế, er-xian thường được chào hàng cho các tình trạng sức khỏe sau đây:
- sự lo ngại
- mệt mỏi
- huyết áp cao
- mất ngủ
- triệu chứng mãn kinh
- chứng loãng xương
Ngoài ra, Er-xian được cho là để tăng cường tâm trạng.
Lợi ích
Mặc dù nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của Er-xian bị hạn chế, một số nghiên cứu cho rằng Er-xian có thể mang lại những lợi ích nhất định. Dưới đây là một số kết quả chính từ nghiên cứu có sẵn:
1) Thời kỳ mãn kinh
Er-xian có thể có lợi cho phụ nữ trung niên trải qua các triệu chứng mãn kinh, theo một báo cáo được công bố trên Tạp chí Y học Trung Quốc của Mỹ năm 2008. Trong tổng quan 5 nghiên cứu được công bố trước đó có tổng cộng 677 người tham gia, hiệu quả trong điều trị các triệu chứng mãn kinh.
Tuy nhiên, do chất lượng thấp của các nghiên cứu đã được xem xét, các tác giả lưu ý rằng cần có nhiều thử nghiệm lâm sàng hơn trước khi Er-xian có thể được khuyến cáo trong việc quản lý các triệu chứng mãn kinh.
Nghiên cứu gần đây nhất về Er-xian bao gồm một thử nghiệm lâm sàng được công bố trong Thời kỳ mãn kinh vào năm 2013. Trong nghiên cứu này, 108 phụ nữ trung niên trải qua các triệu chứng mãn kinh được cho dùng Er-xian hoặc giả dược trong thời gian 12 tuần.
Kết quả cho thấy rằng những người được điều trị với Er-xian đã giảm đáng kể tần suất nhấp nháy nóng (so với các thành viên của nhóm giả dược).
Ngoài việc giảm tần suất nhấp nháy nóng, việc sử dụng Er-xian cũng xuất hiện để cải thiện chất lượng cuộc sống. của cuộc sống.
2) Loãng xương
Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng Er-xian có thể giúp bảo vệ chống loãng xương. Trong một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology , các xét nghiệm trên chuột xác định rằng điều trị với Er-xian giúp cải thiện mật độ khoáng xương (một yếu tố quan trọng trong công tác phòng chống loãng xương).
Cẩn thận
Do thiếu nghiên cứu, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng Er-xian lâu dài hoặc thường xuyên và cách thức công thức có thể tương tác với thuốc. Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại.
Er-xian không nên được thực hiện bởi phụ nữ mang thai, cho con bú, hoặc trẻ em. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung tại đây .
Giải pháp thay thế
Một số biện pháp tự nhiên cho thấy hứa hẹn để điều trị các triệu chứng mãn kinh.
Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy cohosh đen , đậu nành và cỏ ba lá đỏ có thể giúp giảm các cơn nóng.
Ngoài ra, bạn có thể giảm các cơn nóng bằng cách tránh các chất kích thích nhất định (như caffeine, rượu và thức ăn cay), tăng cường thư giãn thông qua các kỹ thuật quản lý căng thẳng, theo chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Nơi tìm nó
Có sẵn để mua hàng trực tuyến, Er-xian được bán trong một số cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung. Er-xian cũng có sẵn từ các học viên y học cổ truyền Trung Quốc.
Sử dụng nó cho sức khỏe
Điều quan trọng cần lưu ý là tự xử lý một điều kiện với Er-xian và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng Er-xian trong điều trị một tình trạng, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Một số biện pháp tự nhiên cho thấy hứa hẹn để điều trị các triệu chứng mãn kinh. Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy cohosh đen , đậu nành và cỏ ba lá đỏ có thể giúp giảm các cơn nóng.
Nguồn
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Điều trị các triệu chứng mãn kinh với sắc thái Er-xian: một đánh giá có hệ thống." Am J Chin Med. 2008, 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Hoạt động chống loãng xương của Er-Xian Decoction, một công thức thảo dược truyền thống của Trung Quốc, ở chuột sốt rét." J Ethnopharmacol. Ngày 3 tháng 11 năm 2006, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát một công thức thảo dược Trung Quốc (thuốc sắc Er-Xian) cho các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ mãn kinh ở Hồng Kông". Thời kỳ mãn kinh. Ngày 25 tháng 2 năm 2013.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.