Theo một bài báo trên tạp chí nghiên cứu chân và mắt cá chân, đau chân ảnh hưởng từ 17 đến 42% người lớn tại bất kỳ thời điểm nào với các vị trí được báo cáo nhất là khu vực vòm chân (ngón giữa), ngón chân cái và xương ngay phía sau nó, và đáy gót chân.
Vấn đề với đau chân là có nhiều nguồn đau khác nhau, và nó có thể khó mô tả, đôi khi thậm chí còn thách thức các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đến tận gốc rễ của cơn đau.
Điều đó đang được nói, đau chân có thể rất vô hiệu hóa, và nghiên cứu cho thấy nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của một người, nguy cơ té ngã, và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, nhận được để dưới cùng của sự khó chịu của bạn là tối quan trọng.
Đây là những điều kiện đau đớn phổ biến nhất ảnh hưởng đến bàn chân. Tuy nhiên, hãy chắc chắn để xem bác sĩ cá nhân của bạn hoặc một podiatrist (một bác sĩ chuyên về điều kiện chân) cho một kế hoạch chẩn đoán và điều trị thích hợp để giúp bạn trở lại trên đôi chân của bạn.
1 -
Plantar FasciitisĐau gót chân là một vấn đề chân thường gặp và có một số nguyên nhân có thể xảy ra. Nguyên nhân phổ biến nhất là viêm plantar fasciitis , đó là tình trạng viêm nơi plantar fascia gắn vào xương gót chân. Fascia plantar là một dải dày của mô liên kết kéo dài đế của bàn chân và cung cấp hấp thụ sốc trong khi đi bộ.
Cơn đau của bệnh viêm loét thực quản thường tồi tệ hơn khi một người bước ra khỏi giường vào buổi sáng, và nó thường được cải thiện với cử động, mặc dù một cơn đau âm ỉ vẫn còn dai dẳng.
2 -
Hội chứng đường hầm TarsalĐôi khi, đau chân là do một dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị kích thích. Một loại dây thần kinh bị chèn ép, hoặc dây thần kinh, thường thấy ở chân được gọi là hội chứng đường hầm tarsal .
Với tình trạng này, một người có thể bị đau, rát, đau, tê, và / hoặc đau ngứa ran phát ra từ bên trong (bên ngón chân to) của mắt cá chân vào vòm và chân đế. Cơn đau có xu hướng tồi tệ hơn vào ban đêm, và đôi khi nó di chuyển đến bắp chân hoặc cao hơn.
3 -
Metatarsalgia (Bóng của đau chân)Metatarsalgia thể hiện sự đau nhói trong vùng bóng của bàn chân, được hình thành bởi các đầu tròn của các xương cổ . Cơn đau có thể cảm thấy như một người đang bước trên một hòn đá và thường được nới lỏng bằng cách ngồi xuống và trở nên tồi tệ hơn khi đi chân đất.
Nhiều điều kiện khác nhau có thể gây ra chứng đau cơ tim, thường là chức năng của bàn chân bị lỗi, sử dụng quá mức hoặc giảm mỡ ở chân bàn chân.
4 -
Morton NeuromaMột vấn đề thần kinh phổ biến khác trong bàn chân là chứng loạn thần kinh của Morton, gây ra sự đau đớn hoặc đau rát giữa các ngón chân - thường xuyên nhất giữa các ngón chân ba và bốn. Overpronation và / hoặc mang giày chặt chẽ đã được liên kết với điều kiện này.
5 -
Viêm gânTendons là những cấu trúc giống như sợi neo các cơ vào xương. Khi chúng bị căng quá mức hoặc quá mức, viêm gân có thể xảy ra.
Viêm gân gây ra đau đớn với hoạt động hoặc kéo dài, và gân bị ảnh hưởng thường gây đau khi chạm vào. Viêm gân tái phát có thể là dấu hiệu của sự rách gân và suy yếu, còn được gọi là viêm gân.
Các loại viêm gân thường gặp ảnh hưởng đến bàn chân và mắt cá chân bao gồm:
6 -
Viêm khớpViêm xương khớp là sự phân hủy của sụn trong một khớp từ sự hao mòn vật lý. Các tổn thương khớp biểu hiện như giảm không gian chung , sụn mòn, và xương spurs xung quanh khớp.
Cơn đau và thiếu khả năng vận động từ thoái hóa khớp thường gặp ở khớp mắt cá chân, khớp tinh tế , và khớp ngón chân to. Các dạng viêm khớp ít phổ biến hơn có thể gây đau chân bao gồm bệnh gút , viêm khớp dạng thấp , viêm khớp vảy nến và lupus.
Các triệu chứng của viêm xương khớp có thể bao gồm đau, cứng khớp, rung hoặc nghiền âm thanh hoặc cảm giác, và sưng, và các triệu chứng này thường trầm trọng hơn với tập thể dục.
7 -
Móng chân mọc lênMóng chân mọc ngược xuất hiện khi cạnh móng chân mọc lên hoặc bị ép vào cạnh da. Nó thường xảy ra ở rìa móng chân lớn do áp lực giày. Ngay cả số lượng nhỏ nhất của ingrowing có thể rất đau đớn.
Bên cạnh đau đớn, các dấu hiệu khác của móng chân mọc lên bao gồm da đỏ hoặc sưng gần kề với móng tay, đó là dấu hiệu nhiễm trùng. Mảnh móng mọc ngược thường không nhìn thấy được vì nó được chôn dưới da.
số 8 -
Ngô và vết chaiVết chai là vùng da dày lên trên các bộ phận của bàn chân nơi xảy ra quá nhiều áp lực hoặc ma sát. Vết chai ở gót chân có thể trở nên đau đớn nếu chúng nứt, hoặc tách ra.
Ngô xuất hiện trên các ngón chân nơi chúng chà xát vào giầy. Đôi khi sẹo hay bắp chân nhỏ nhất có thể gây đau dữ dội vì nó mở rộng sâu vào các lớp da và đè lên các dây thần kinh. Ngô và vết chai cũng trông giống như mụn cóc , mà cũng có thể gây khó chịu.
9 -
BunionsMột bunion là một vết sưng trên mặt bàn chân, ngay dưới khớp ngón chân cái. Bunions có thể khác nhau về kích thước và là kết quả của ngón chân cái chuyển dịch ra khỏi vị trí theo thời gian và nhấn vào ngón thứ hai, kết quả là căng thẳng bất thường trên khớp ngón chân to và các dây chằng xung quanh.
Đau bunion có thể bùng phát vào dịp này và có thể kèm theo viêm bao hoạt dịch (một túi chất lỏng bị viêm) trên bunion. Điều này có thể gây đỏ và sưng, ngoài đau. Bunions cũng có thể xuất hiện ở phía ngón chân hồng. Để biết các ý tưởng về cách đối phó với cơn đau thỏ , hãy đọc khoảng năm mẹo để giảm đau bunion .
10 -
Búa ngón chânBúa ngón chân là một tình trạng phổ biến xảy ra ở các ngón chân nhỏ hơn. Nó xảy ra khi khớp gần nhất với nơi ngón chân trở thành bàn chân (gọi là khớp metatarsophalangeal) kéo dài lên trên và khớp gần kề trong khớp (khớp nối tiếp khi bạn di chuyển lên chân) cong xuống. Điều này làm cho ngón chân cong như búa.
Giày bó sát, đặc biệt là giày cao gót, là nguyên nhân chính của ngón chân búa, nhưng đôi khi nó phát sinh do hậu quả của tình trạng bệnh lý cơ bản như viêm khớp dạng thấp, đột quỵ hoặc tiểu đường.
Một từ từ
Nếu bạn đang chịu đựng đau chân, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được đánh giá. Bạn xứng đáng được cảm thấy khỏe khoắn và trở lại với các hoạt động bình thường của mình, và với kế hoạch trị liệu phù hợp, bạn có thể.
> Nguồn
> Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình người Mỹ. (Tháng 3 năm 2015). Viêm khớp chân và mắt cá chân.
> Trường KB. (Tháng 11 năm 2016). Đánh giá và chẩn đoán nguyên nhân phổ biến của đau chân ở người lớn. Trong: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Hiểu được bản chất và cơ chế của đau chân. J Chân mắt cá chân Res . 2009, 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Định nghĩa của búa ngón chân và móng vuốt ngón chân: một đánh giá của văn học. J Am Podiatr Med PGS . 2009-Jun, 99 (3): 194-7.