Các ngón chân cái chứa hầu hết xương của ba khu vực của bàn chân
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng ngón chân cái của bạn mang và cân bằng một nửa tổng trọng lượng của cơ thể, và được thiết kế để xử lý lực lượng đáng kể và hao mòn.
Cấu trúc của Forefoot
Các ngón chân cái là một trong ba khu vực chính của bàn chân, ngoài các chân giữa và chân sau (hoặc chân sau). Nó bao gồm gân, dây chằng, mô mềm, và 19 xương trong năm ngón chân, còn được gọi là phalanges.
Phalanges
Bốn trong số các ngón chân được tạo thành từ ba xương phalanx:
- phalanx gần
- phalanx trung gian
- phalanx xa
Hallux, còn được gọi đơn giản là ngón chân cái, chỉ có hai xương phalanx: các phalang gần và xa.
Các xương cổ
Năm xương cổ chân kết nối với các phalanges gần ở các khớp trong các quả bóng của bàn chân. Họ xếp hàng cạnh nhau ở giữa bàn chân. Mỗi xương cổ được gọi bằng vị trí của chúng liên quan đến mặt giữa của bàn chân - cạnh với ngón chân to:
- Đầu tiên metatarsal (phía sau ngón chân cái lớn)
- Siêu tân tinh thứ hai
- Siêu đô thị thứ ba
- Siêu tân tinh thứ tư
- Thứ năm metatarsal (phía sau ngón chân nhỏ)
Các ngón chân cái cũng có một mạng lưới phức tạp của dây chằng đi qua và chạy dọc theo chiều dài của bàn chân. Dây chằng phục vụ một số mục đích:
- Kết nối xương và da
- Hỗ trợ và cách nhiệt chân bằng cách giữ chất béo tại chỗ để hoạt động như đệm
- Giúp dây thần kinh, gân và mạch máu đi qua đầu xương cổ
- Buộc các vòm
Các vấn đề thường gặp trong Forefoot
Đau cổ chân
Đau ở ngón chân cái thường được gọi là metatarsalgia. Cơn đau có thể biểu hiện như đau rát, đau hoặc đau ở ngón chân, thường là ở chân bàn chân, và có thể trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc chạy. Chấn thương và viêm thường bị ảnh hưởng đến ngón chân cái trong các hoạt động thể thao.
Đây thường có thể được truy trở lại phân phối trọng lượng bất thường trong các hoạt động này.
U thần kinh Morton là một tình trạng có thể gây đau cơ tim, và đôi khi tê chân. Nó được gây ra bởi viêm dây thần kinh và kích thích giữa những người đứng đầu metatarsal.
Nguyên nhân của chứng đau tim có thể bao gồm:
- Ngón chân búa
- Trọng lượng dư thừa
- Độ kín trong gân Achilles
- Hoạt động thể thao và các hoạt động khác
- Bộ mở rộng chặt chẽ
- Yếu flexors
- Overpronation
- Giày dép không vừa
Xương ngón chân bị gãy
Ngón chân bị gãy là phổ biến, thường là do một cái gì đó nặng đánh chúng hoặc stubbing một ngón chân chống lại một đối tượng. Chúng khá đau và có thể làm cho việc đi lại trở nên khó khăn. Gãy xương nghiêm trọng không được điều trị có thể chữa lành không chính xác và gây ra các vấn đề khác.
Hammer ngón chân
Hammertoes là một vấn đề chân thường có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều ngón chân, mặc dù nó không phổ biến ở ngón chân cái. Các cơ yếu ở các ngón chân cho phép dây chằng rút ngắn và do đó kéo ngón chân về phía bàn chân, làm cho khớp cao và bề mặt "bị bẻ cong" của ngón chân.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa khớp, trong đó đệm giữa các khớp, được gọi là sụn, bị thoái hóa. Biến dạng bàn chân, bong gân và chấn thương ở bàn chân cũng có thể góp phần gây ra viêm xương khớp.
Osteophytes (Xương Spurs)
Osteophytes, còn được gọi là xương spurs, là sự tăng trưởng hoặc dự của xương có thể phát triển dọc theo khớp. Chúng có thể xuất hiện ở những người bị viêm xương khớp. Chúng thường gây đau và có thể hạn chế cử động khớp.