Những gì bạn có thể làm cho một gãy xương ngón chân?
Hầu hết các ngón chân bị gãy là kết quả của việc vứt bỏ thứ nặng nề trên ngón chân. Nhưng một bước nhỡ, một ngón chân bị gãy nặng hoặc gãy xương căng thẳng trầm trọng do tác động lặp lại trên một bề mặt cứng cũng có thể dẫn đến gãy xương. Một ngón chân bị gãy có thể không rõ ràng, nhưng dấu hiệu phổ biến nhất là bạn bị gãy nó bao gồm đau dữ dội và âm thanh nứt hoặc âm thanh phát ra khi nghe thấy xương nhỏ trong gãy xương.
Dấu hiệu và triệu chứng của một ngón chân bị gãy
Khi một xương ở các ngón chân bị vỡ, đau là ngay lập tức và thường khá mãnh liệt. Các ngón chân bị ảnh hưởng sẽ sưng lên và bầm tím. Và nếu giờ nghỉ là chấn thương, ngón chân có thể nhìn quanh co hoặc bị biến dạng. Thông thường, một ngón chân gãy khiến cho không có khả năng đi lại bình thường và đau đớn khi đi bộ hoặc mang giày.
Khi nào cần đi khám bác sĩ cho chứng đau chân
Bất kỳ chấn thương ngón chân chấn thương hoặc chấn thương ngón chân nghiền nên được nhìn thấy bởi một bác sĩ. Nếu bạn bị tê hoặc ngứa ran, vết thương hở hoặc chảy máu, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu bạn có một sự biến dạng rõ ràng, một chuyến viếng thăm bác sĩ để chụp X quang sẽ xác định xem xương có cần điều trị đặc biệt nào như nẹp hoặc bôi thuốc. Hầu hết các vết nứt ngón chân được điều trị bằng một nẹp nhỏ hoặc " vỗ tay bạn bè ", trong đó ngón chân bị gãy được dán vào ngón chân bên cạnh nó để giữ cho nó ổn định và liên kết khi nó lành lại.
Điều trị tại nhà cho một ngón chân bị gãy
Hầu hết các vết nứt ngón chân có thể được chăm sóc tại nhà với điều trị chấn thương thông thường bao gồm nghỉ ngơi, băng và độ cao .
Trong khi xương lành , điều quan trọng là tránh đi bộ hoặc gây áp lực dư thừa lên khớp. Băng ngón chân bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày không quá 20 phút mỗi lần. Giữ bàn chân của bạn được nâng cao để giảm sưng ở bàn chân.
Một đôi giày với đế cứng thường được khuyến cáo để ngăn chặn bất kỳ chuyển động của khớp trong khi đi bộ.
Bạn cũng có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng thuốc giảm đau không kê toa.
Biến chứng gãy xương
Biến chứng thường gặp nhất của ngón chân gãy là chấn thương móng chân bị ảnh hưởng. Móng chân có thể bị đổi màu, chuyển sang màu đen và xanh và thậm chí rơi ra ngoài. Móng chân thường sẽ mọc lại bình thường, nhưng có thể là khôn ngoan khi nhìn thấy một bác sĩ chuyên khoa da liễu khi bạn chữa lành. Một bác sĩ chuyên khoa da liễu có thể giúp bạn tránh được móng chân mọc lên hoặc bất kỳ sự nhiễm trùng nào trên móng tay khi ngón chân của bạn lành lại. Nếu máu thu thập dưới móng tay, một bác sĩ nhi khoa có thể cần phải tạo một lỗ nhỏ trên móng để cho máu thoát ra.
Broken Toe Healing Times
Sau khi loại bỏ nẹp hoặc bạn bè bị cắt bỏ, điều quan trọng là bắt đầu kéo dài nhẹ nhàng và tập các bài tập chuyển động cho ngón chân bị gãy. Mục đích của bài tập là để có được cùng một phạm vi chuyển động giống như ngón chân trên chân đối diện.
Hầu hết các ngón chân bị gãy sẽ lành trong vòng bốn đến sáu tuần. Một số người dễ bị đau mạn tính hoặc cứng khớp ở khớp bị ảnh hưởng, và trong một số trường hợp, có thể bị viêm khớp trong tương lai.
Nguyên nhân gây gãy xương
Căng thẳng căng thẳng ở xương chân hoặc ngón chân thường do quá tải hoặc lạm dụng quá mức . Chúng cũng có thể được gây ra bởi việc đập liên tục hoặc va đập trên bề mặt cứng, chẳng hạn như chạy bê tông.
Tăng thời gian, loại hoặc cường độ tập thể dục quá nhanh là một nguyên nhân khác gây ra gãy xương ở chân, như đang mang giày dép không đúng cách.
Bất kỳ cơn đau chân nào tiếp tục trong hơn một tuần nên được bác sĩ khám để đánh giá và chẩn đoán kỹ lưỡng.
Nguồn:
Robert L. Hatch, MD, MPH, và Scott Hacking, MD, đánh giá và quản lý gãy xương. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Học viện bác sĩ gia đình người Mỹ, ngày 15 tháng 12 năm 2003.