Nấm dược liệu này có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn không?
Poria ( Poria cocos ) là một loại nấm dài được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc , một dạng thuốc thay thế có nguồn gốc ở Trung Quốc. Thông thường có nguồn gốc từ các sợi nấm (các tế bào sợi giống như hình thành cơ thể của nấm), nấm dược liệu ít được biết đến này có sẵn trong hình thức bổ sung chế độ ăn uống.
Poria chứa một số chất được cho là có tác dụng thúc đẩy sức khỏe, bao gồm polysaccharides (một loại carbohydrate có vẻ ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch) và triterpenoids (một loại hợp chất có tác dụng chống oxy hóa).
Sử dụng
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, poria được cho là hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe sau đây:
- Bệnh Alzheimer
- sự lo ngại
- ho
- Bệnh tiểu đường
- bệnh tiêu chảy
- mệt mỏi
- cholesterol cao
- mất ngủ
- nhấn mạnh
- ù tai
Ngoài ra, poria được cho là làm sắc nét trí nhớ, kích thích hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống ung thư, theo một số người đề xuất.
Lợi ích sức khỏe
Trong hàng ngàn năm, poria đã được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc và Nhật Bản cho các tác dụng lợi tiểu, thuốc an thần và thuốc bổ. Mặc dù ít nghiên cứu khoa học đã xem xét ảnh hưởng sức khỏe của poria, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng nó có thể bảo vệ chống lại một số điều kiện nhất định. Dưới đây là một số nghiên cứu có sẵn về poria và các lợi ích tiềm năng của nó:
1) Hệ thống miễn dịch
Poria có thể giúp tăng cường chức năng miễn dịch, theo một báo cáo năm 2011 được công bố trên tạp chí Planta Medica . Đối với báo cáo, các nhà nghiên cứu phân tích các nghiên cứu có sẵn về poria. Cùng với việc tìm kiếm bằng chứng đáng kể rằng poria có thể giúp chống viêm, các tác giả của báo cáo đã xác định rằng polysaccharides tìm thấy trong poria có thể giúp tăng cường đáp ứng miễn dịch.
2) Bệnh Alzheimer
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng poria có thể giúp chống lại bệnh Alzheimer. Trong một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Đức Die Pharmazie , các xét nghiệm trên các tế bào chuột đã chứng minh rằng poria có thể ức chế sự phát triển của bệnh Alzheimer bằng cách giảm stress oxy hóa . Các tác giả của nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng poria có thể giúp che chắn não khỏi tác động độc hại của beta-amyloid (một chất hình thành các mảng não liên quan đến bệnh Alzheimer).
3) Tiểu đường
Triterpenes tìm thấy ở poria có thể có hiệu quả chống lại bệnh tiểu đường, một nghiên cứu năm 2011 từ các chương trình bổ sung dựa trên bằng chứng và thay thế . Trong thử nghiệm trên chuột mắc bệnh tiểu đường, các tác giả của nghiên cứu nhận thấy rằng việc điều trị bằng poria triterpenes giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của động vật và điều trị kháng insulin .
4) ung thư
Một số nghiên cứu trên tế bào người cho thấy rằng poria có thể có đặc tính chống khối u và có thể giúp chống lại một số dạng ung thư (bao gồm ung thư tuyến tụy và ung thư vú). Tuy nhiên, còn quá sớm để biết liệu dùng poria có thể hỗ trợ phòng ngừa ung thư hay không.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Do thiếu nghiên cứu thử nghiệm tác dụng của poria ở người, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên của poria.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo dược (poria thường được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc khác). Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung tại đây .
Giải pháp thay thế
Một số loại nấm dược liệu khác đã được tìm thấy để cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe. Ví dụ, nấm như Linh chi, maitake và đông trùng hạ thảo có thể giúp kích thích hệ miễn dịch.
Để được trợ giúp thêm trong việc tăng cường chức năng miễn dịch, hãy thử tải lên các loại thực phẩm tăng cường miễn dịch .
Nơi tìm nó
Bạn có thể mua các chất bổ sung có chứa poria trực tuyến, cũng như trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự nhiên.
Sử dụng Poria cho sức khỏe
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để giới thiệu poria như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào.
Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét sử dụng nó cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
> Nguồn:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpenes từ Poria cocos ngăn chặn sự tăng trưởng và xâm lấn của tế bào ung thư tuyến tụy thông qua sự điều chỉnh xuống của MMP-7." Int J Oncol. 2013 tháng 6, 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Đặc tính chống tăng đường huyết của chiết xuất thô và triterpenes từ Poria Cocos." Evid Based Complement Alternat Med. 2011, 2011.
> Công viên YH, Sơn IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Poria cocos water extract (PCW) bảo vệ các tế bào thần kinh PC12 từ sự chết tế bào beta-amyloid gây ra thông qua các chức năng chống oxy hóa và antiapoptotic." Pharmazie. Tháng 11 năm 2009, 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Thành phần hóa học và tính chất dược lý của Poria Cocos." Planta Med. Tháng 5 năm 2011, 77 (7): 681-91.
> Trương M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Tác dụng ức chế sự tăng trưởng của beta-glucan từ sợi nấm của Poria cocos trên ung thư vú của con người MCF-7 tế bào: bắt giữ chu kỳ tế bào và cảm ứng apoptosis." Đại diện của Oncol 2006 Mar, 15 (3): 637-43.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.