Dâu trắng là cây được sử dụng trong y học thảo dược. Thông thường có nguồn gốc từ lá, trái cây, hoặc vỏ cây, chiết xuất dâu tằm trắng được cho là cung cấp một số lợi ích. Ví dụ, sử dụng chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa dâu tằm màu trắng là mục đích hỗ trợ trong kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol.
Dâu trắng có chứa nhiều hợp chất được cho là ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trái của cây dâu tằm màu trắng dường như giàu anthocyanin (một loại chất có tác dụng chống oxy hóa). Anthocyanin cũng được tìm thấy trong quả nam việt quất, quả việt quất và quả mâm xôi.
Sử dụng cho dâu trắng
Lâu được sử dụng trong y học thảo dược, dâu tằm thường được chào mời như là một điều trị tự nhiên cho các mối quan tâm sức khỏe sau đây:
- Sự lo ngại
- Viêm khớp
- Xơ vữa động mạch
- Cảm lạnh
- Táo bón
- Ho
- Bệnh tiểu đường
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Viêm họng
- Ù tai
Ngoài ra, dâu tằm được cho là làm giảm đau ở các khớp và cơ bắp, tăng cường hệ thống miễn dịch , thúc đẩy sự phát triển của tóc, và bảo vệ chống lại màu xám sớm của tóc.
Lợi ích của Dâu Trắng
Mặc dù hiện đang thiếu các thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm ảnh hưởng của dâu tằm trắng, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy dâu tằm trắng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số phát hiện chính từ nghiên cứu có sẵn về dâu tằm trắng:
Bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy dâu tằm màu trắng có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường. Những nghiên cứu này bao gồm một báo cáo được công bố trên thực nghiệm và Y học trị liệu vào năm 2013, trong đó các thử nghiệm trên chuột tiểu đường tiết lộ rằng điều trị bằng anthocyanin dâu tằm màu trắng giúp giảm lượng đường trong máu của động vật.
Ngoài ra, trong một nghiên cứu nhỏ được công bố trong tiến bộ trong khoa học y tế vào năm 2017, những người tham gia ăn ngũ cốc ăn sáng với sữa ít béo với một liều duy nhất chiết xuất lá dâu tằm hoặc giả dược. Kết quả cho thấy rằng tiêu hóa tinh bột và hấp thu giảm sau bữa ăn được chiết xuất từ lá dâu tằm.
Cholesterol cao
Có một số bằng chứng cho thấy dâu tằm màu trắng có thể giúp kiểm soát cholesterol. Ví dụ, một nghiên cứu nhỏ được công bố trong Nghiên cứu Phytotherapy năm 2011 đã kiểm tra ảnh hưởng của chiết xuất lá dâu tằm được lấy ba lần một ngày trước bữa ăn trong 12 tuần ở những người tham gia bị rối loạn lipid máu (bất thường một hoặc nhiều loại lipid trong máu).
Sau bốn và tám tuần, mức chất béo trung tính đã giảm đáng kể. Vào cuối của nghiên cứu, tổng cholesterol, triglyceride và cholesterol LDL đã giảm đáng kể. Cholesterol HDL đã tăng lên.
Tác dụng phụ
Tác dụng phụ đã được báo cáo trong một nghiên cứu bao gồm tiêu chảy nhẹ, chóng mặt, táo bón và đầy hơi.
Do thiếu các nghiên cứu khoa học thử nghiệm tác dụng của chiết xuất dâu tằm trắng ở người, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng dâu tằm lâu dài hoặc thường xuyên hoặc cách nó có thể tương tác với các loại thuốc khác nhau.
Tuy nhiên, vì dâu tằm dường như làm giảm lượng đường trong máu, điều quan trọng đối với những người dùng thuốc trị tiểu đường (hoặc bất kỳ loại thuốc nào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu) để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dâu tằm.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát.
Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung , đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc, chưa được thành lập.
Thay thế cho White Mulberry
Một số biện pháp khác cho thấy hứa hẹn như một phương tiện tự nhiên để điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn và giảm cholesterol của bạn.
Những biện pháp này bao gồm quế , glucomannan, và chất xơ keo. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào thay thế cho việc chăm sóc tiêu chuẩn trong điều trị các bệnh như tiểu đường và cholesterol cao có thể có hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.
Ngoài ra, một loạt các chất tự nhiên cũng chứa anthocyanin (một trong những hợp chất được cho là góp phần vào tác dụng tăng cường sức khỏe của dâu tằm). Để có được điền vào của anthocyanin, hãy xem xét tăng lượng acai, cranberry , elderberry , và / hoặc anh đào chua.
Nơi tìm nó
Nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng khác chuyên về chế độ ăn uống bổ sung bán chiết xuất dâu tằm trắng. Bổ sung dâu tằm trắng cũng có thể được mua trực tuyến.
Mang đi
Do các thử nghiệm lâm sàng hạn chế về dâu tằm, còn quá sớm để khuyến cáo điều trị bệnh tiểu đường hoặc bất kỳ tình trạng nào khác. Nếu bạn vẫn đang xem xét việc sử dụng nó, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn đầu tiên về việc liệu nó có phù hợp với bạn hay không.
Nguồn:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Hiệu quả của viên lá dâu tằm ở những bệnh nhân bị rối loạn lipid máu nhẹ. Phytother Res. Tháng 3 năm 2011, 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Chiết xuất lá dâu làm giảm tiêu hóa và hấp thụ tinh bột ở các đối tượng khỏe mạnh-Một nghiên cứu ngẫu nhiên, giả dược, kiểm soát chéo. Adv Med Sci. 2017 11 tháng 5, 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Tác dụng phòng ngừa của Morus alba L. anthocyanins trên bệnh tiểu đường ở chuột béo tiểu đường Zucker. Exp Ther Med. 2013 tháng 9, 6 (3): 689-695.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.