Loãng xương

Loãng xương

Loãng xương là một tình trạng y tế dẫn đến sự suy yếu của cấu trúc xương trong cơ thể của bạn. Còn được gọi là "bệnh giòn xương", loãng xương làm xương trở nên mong manh hơn và làm tăng cơ hội duy trì xương bị gãy. Xương có cấu trúc hình lưới, giống như một tổ ong. Khi loãng xương là một vấn đề, có ít xương hỗ trợ và khoảng trống lớn hơn trong mạng tinh thể, dẫn đến cấu trúc yếu hơn.

Bởi vì điều này làm suy yếu, xương có thể bị phá vỡ với chấn thương tối thiểu.

Xương bị gãy có thể là một vấn đề nghiêm trọng; trong khi một số các gãy xương có thể được quản lý bằng phương pháp điều trị đơn giản, những người khác có thể yêu cầu phẫu thuật và phục hồi chức năng kéo dài. Vì những lo ngại này, mọi người nên hiểu cơ hội phát triển bệnh loãng xương của họ và những bước họ có thể thực hiện để ngăn chặn sự phát triển hoặc tiến triển loãng xương .

• Bệnh loãng xương Tymlos bắt chước cấu trúc xương của cơ thể

• Có thể sử dụng Steroid lâu dài làm suy yếu xương của bạn?

Bốn điều quan trọng cần biết về loãng xương

• Loãng xương là phổ biến; khoảng 50 triệu người Mỹ có nó. Loãng xương là phổ biến nhất ở phụ nữ, vì có sự gia tăng mất xương sau thời kỳ mãn kinh . Hai yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định ai bị loãng xương là bao nhiêu khối lượng xương một cá nhân tích lũy ở tuổi thiếu niên và hai mươi của họ , và làm thế nào nhanh chóng họ mất nó sau đó.
  
• Một nửa số phụ nữ trên 50 tuổi sẽ duy trì một xương bị gãy do loãng xương. Biến chứng chính của loãng xương là xương bị gãy . Nhiều gãy xương do loãng xương có thể có những tác động lớn về sức khỏe. Xương sống và gãy xương hông nổi tiếng vì dẫn đến giảm đáng kể chức năng và sức khỏe tổng thể .
  

• Sau tuổi 30, bạn bị mất xương hơn là đạt được nó. Điều đó nói rằng, có những bước mà bạn có thể làm để làm chậm tốc độ mất xương . Đây là lý do tại sao sức khỏe xương ở thanh niên, đặc biệt là phụ nữ trẻ, rất quan trọng. Nếu họ không xây dựng xương trong tuổi thiếu niên của họ, họ sẽ có một sự thay đổi cao hơn nhiều trong việc phát triển bệnh loãng xương sau này trong cuộc sống.
  
• Có nhiều cách để kiểm soát loãng xương. Mặc dù một số khía cạnh xác định mật độ xương nằm trong tầm kiểm soát của bạn (chủng tộc, giới tính, v.v.), có những yếu tố khác mà bạn có thể ảnh hưởng (chế độ ăn uống, tập thể dục, v.v.) Các nghiên cứu cho thấy các yếu tố bạn không thể kiểm soát được 75% điều kiện, nhưng 25 phần trăm khác là tùy thuộc vào bạn.

Dấu hiệu loãng xương

Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng, có nghĩa là nó có thể xảy ra với ít hoặc không có triệu chứng. Trừ khi một biến chứng như gãy xương xảy ra, có rất ít cảnh báo rằng loãng xương tồn tại. Có những dấu hiệu mà bạn có thể tìm ra để giúp xác định khả năng bạn có thể bị loãng xương . Những dấu hiệu này được gọi là yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của bệnh loãng xương.

Các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất để phát triển bệnh loãng xương bao gồm:

• Giới tính nữ
• Chủng tộc da trắng
• Tuổi cao
• Mảnh mai hoặc da công bằng
• Dinh dưỡng kém
• Sử dụng thuốc lá
• Một số loại thuốc cụ thể (ví dụ: steroid )
• Một số tình trạng y tế (ví dụ như bất thường tuyến giáp )

Chẩn đoán loãng xương

Nếu bệnh loãng xương bị nghi ngờ, hoặc nếu một cá nhân được xác định là có nguy cơ cao đối với sự phát triển loãng xương, có thể thực hiện xét nghiệm được gọi là kiểm tra mật độ xương để đánh giá mật độ xương. Các tia X điển hình không phải là một thử nghiệm rất tốt để xác định mật độ xương . Trong khi bạn có thể nghe thấy một bác sĩ nói rằng xương trông mỏng trên tia X, xét nghiệm mật độ xương là một thử nghiệm chính xác hơn nhiều để đánh giá sức khỏe của xương.

Xét nghiệm mật độ xương sử dụng phơi nhiễm phóng xạ để đánh giá xương. Nhưng thay vì tạo ra một hình ảnh của xương, họ thực sự đo lường bao nhiêu chùm tia X được hấp thụ bởi xương. Bằng cách đó, chúng có thể xác định mật độ xương và so sánh với mật độ xương dự kiến. Xét nghiệm mật độ xương không đau và không xâm lấn.

Chúng có thể được sử dụng để giúp hướng dẫn điều trị và giúp dự đoán khả năng gãy xương.

Điều trị loãng xương

Một trong những thách thức của sự mất xương là tình trạng không thể dễ dàng đảo ngược, nhưng nó có thể bị chậm lại. Phương pháp điều trị tập trung vào những nỗ lực để duy trì mật độ xương và ngăn ngừa sự mất xương liên tục. Có một số trường hợp mật độ xương thực sự có thể tăng, nhưng một lần nữa, sự nhấn mạnh thường được đặt vào những nỗ lực để ngăn ngừa mất xương hơn nữa.

Một số thay đổi lối sống có hiệu quả. Đây là những bước mà mọi người có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe của xương:

• Tham gia tập thể dục thường xuyên, tốt nhất là hoạt động mang trọng lượng nơi bạn đang đứng trên đôi chân của bạn
• Bỏ hút thuốc
• Ăn uống lành mạnh
• Đảm bảo bạn có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết , bao gồm canxi và Vitamin D , hoặc bổ sung nếu bạn không tiêu thụ đủ lượng chất dinh dưỡng này

Thuốc có thể là phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh loãng xương và có một số tùy chọn cho các tình huống khác nhau.

• Đây là mối liên hệ giữa loãng xương và bệnh đa xơ cứng

• Tại sao Loãng xương thoáng qua của Hip xảy ra?

Các tùy chọn bao gồm:

• Liệu pháp thay thế estrogen
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• Bộ điều biến thụ thể Estrogen

Các loại thuốc lý tưởng có thể khác nhau cho các cá nhân khác nhau. Trong khi những loại thuốc này có thể có hiệu quả làm tăng mật độ xương, chúng cũng có thể có tác dụng phụ . Do những tác dụng phụ tiềm ẩn này, nhược điểm của thuốc phải được cân nhắc cẩn thận trước sự cần thiết phải tăng mật độ xương để xác định kế hoạch điều trị an toàn nhất. Một cuộc thảo luận mở với bác sĩ của bạn có thể giúp bạn hiểu được ưu và nhược điểm cho tình huống cụ thể của bạn.

Ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến xương mỏng

Xương bị gãy thường là kết quả cuối cùng của chứng loãng xương. Mục tiêu của điều trị là để ngăn ngừa duy trì một xương bị gãy, đặc biệt là một hông bị gãy. Một số gãy xương phổ biến hơn xảy ra do loãng xương bao gồm:

• Gãy xương
• Gãy xương cột sống nén
• Gãy xương vai
• Gãy xương chậu
• Gãy xương hông
• Gãy gãy cao nguyên Tibial
• Gãy mắt cá chân

Bất kỳ xương bị gãy nào cũng có thể là kết quả của loãng xương. Trong khi gãy xương thường là kết quả của chấn thương lớn cho cơ thể, chẳng hạn như va chạm ô tô hoặc rơi xuống một cái thang, ở những người bị loãng xương, những gãy xương có thể xảy ra với năng lượng ít hơn nhiều . Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của loãng xương, người ta có thể duy trì xương bị gãy bằng cách rơi từ một vị trí đứng - hoặc thậm chí không có chấn thương được biết đến ở tất cả.

Một từ từ

Vấn đề chính với loãng xương là nó làm tăng cơ hội duy trì gãy xương của bạn. May mắn thay, có những bước bạn có thể làm để ngăn chặn sự tiến triển của loãng xương và nguy cơ của bạn duy trì một xương gãy xương. Hầu hết các gãy xương liên quan đến loãng xương xảy ra như là kết quả của chấn thương đơn giản và rơi xung quanh nhà. Ngoài việc thực hiện các bước trên để cải thiện sức khỏe của xương, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn khả năng duy trì một chấn thương dẫn đến gãy xương. Thiết lập ngôi nhà của bạn để giảm thiểu nguy cơ ngã, kiểm tra thị giác và đảm bảo thuốc được quản lý đúng cách có thể hữu ích.

> Nguồn:

> Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình người Mỹ. OthoInfo: Loãng xương. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Quỹ loãng xương quốc gia. Bệnh loãng xương là gì và nguyên nhân gì? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/