Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn có một giọt nước mắt rotator , điều trị bằng vật lý trị liệu có thể chỉ có hiệu quả như phẫu thuật.
Nếu bạn bị đau vai, bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ chuyên môn của một nhà trị liệu vật lý để giúp bạn lấy lại phạm vi vai trò bình thường của chuyển động (ROM) , sức mạnh và chức năng. PT của bạn có thể sẽ tiến hành đánh giá ban đầu và thực hiện các xét nghiệm đặc biệt cho vai của bạn để xác định nguyên nhân gây đau và giúp bạn bắt đầu điều trị đúng cách.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau vai . Chúng có thể bao gồm:
- Viêm khớp
- Nước mắt Labrum
- Viêm gân
- Viêm bao hoạt dịch
- Rotator cuff tear
Một chuyến viếng thăm bác sĩ của bạn có thể được theo thứ tự nếu đau vai của bạn là dai dẳng, do đó bạn có thể nhận được một chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn.
Nếu bạn có một giọt nước mắt rotator rằng bác sĩ nghi ngờ của bạn đang gây ra đau vai của bạn, họ có thể đề nghị phương pháp điều trị khác nhau. Một số bệnh nhân với một rotator cuff tear cố gắng điều trị bảo thủ - như vật lý trị liệu - trong khi những người khác trải qua một thủ tục phẫu thuật được gọi là một rotator cuff sửa chữa để điều trị tình trạng của họ.
Vì vậy, nếu bạn có một giọt nước mắt rotator, là tốt hơn để lựa chọn không cho phẫu thuật hoặc để điều trị vấn đề của bạn với vật lý trị liệu?
Nghiên cứu hiển thị những gì?
Các nhà nghiên cứu từ Phần Lan đã nghiên cứu 173 người từ 55 tuổi trở lên với những giọt nước mắt không bị chấn thương. Mỗi người tham gia nghiên cứu được phân ngẫu nhiên vào một nhóm vật lý trị liệu cho vai hoặc phẫu thuật cộng với PT cho tình trạng của họ.
Họ nhận thấy rằng một số lượng đáng kể những người có nước mắt rotator cuff đã được điều trị thành công với các biện pháp bảo thủ, bao gồm cả vật lý trị liệu. Không có sự khác biệt giữa các nhóm 12 tháng sau can thiệp. Họ kết luận rằng "điều trị thận trọng nên được coi là phương pháp điều trị chính cho tình trạng này".
Một lưu ý quan trọng về nghiên cứu này là nó chỉ bao gồm những bệnh nhân có một loại rách rotator cụ thể trong cơ supraspinatus, đó là một trong 4 cơ bắp quấn rotator . Điều đó có nghĩa là nếu bạn có một giọt nước mắt trong một cơ khác nhau mà bạn không nên thử vật lý trị liệu? Không. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là kết quả của nghiên cứu này có thể không áp dụng cho tình trạng cụ thể của bạn. Bác sĩ của bạn nên kiểm tra vai của bạn và xác định sự mất mát chức năng mà có thể yêu cầu một sự can thiệp phẫu thuật để sửa chữa. Cố gắng PT cho vai của bạn thường là một ý tưởng tốt trước khi xem xét phẫu thuật.
Vì vậy, điều này có nghĩa là cho bạn? Đối với người mới bắt đầu, nếu bạn bị đau vai do xé rách rotator, bạn nên cân nhắc đến thăm chuyên gia vật lý trị liệu của mình để điều trị thận trọng. (Nếu bác sĩ của bạn không giới thiệu bạn liệu pháp vật lý, bạn có thể tham dự thông qua truy cập trực tiếp .)
Rotator Cuff là gì?
Các rotator cuff là một nhóm 4 cơ bắp phát sinh từ lưỡi vai của bạn và sau đó quấn quanh cánh tay trên của bạn. Khi bạn nhấc cánh tay lên, cơ co lại để giúp ổn định cánh tay của bạn trong ổ khóa vai. Bạn có thể nghĩ rằng cơ bắp quấn rotator của bạn là chất ổn định động hỗ trợ vai của bạn.
Điều gì xảy ra khi chiếc Rotator của bạn bị rách?
Khi bạn bị xé rách rotator, một hoặc nhiều cơ bắp hỗ trợ vai của bạn có thể không hoạt động đúng cách.
Điều này có thể gây ra các triệu chứng như:
- Đau vai
- Mất ROM
- Giảm sức mạnh và di chuyển xung quanh vai của bạn
- Giảm độ ổn định khi nâng cánh tay lên trên.
Đây là kicker mặc dù: không phải tất cả mọi người với một tear rotator tear kinh nghiệm đau hoặc mất chuyển động và sức mạnh. Và không phải tất cả mọi người bị đau vai đều có một giọt nước mắt rotator. Vì vậy, chẩn đoán xé rách rotator chỉ đơn thuần là một phát hiện giải phẫu mà không thể được sử dụng để dự đoán nhu cầu phẫu thuật của bạn hay không. Vì vậy, nếu bạn có đau vai do một giọt nước mắt rotator, kiểm tra với PT của bạn có thể được để có được một ý tưởng về cách vai của bạn đang di chuyển và hoạt động.
Vật lý trị liệu cho Rotator Cuff nước mắt
Khi bạn ghé thăm một bác sĩ trị liệu vật lý để điều trị xé rách rotator của bạn, bạn có thể mong đợi để tham gia vào các bài tập hoạt động được thiết kế để giúp cải thiện cách di chuyển vai và chức năng của bạn. Các bài tập có thể bao gồm:
Bác sĩ trị liệu của bạn cũng có thể chọn sử dụng nhiều phương pháp điều trị và phương thức khác nhau để giúp giảm đau và cải thiện cách thức hoạt động của rotator rotator. Chúng có thể bao gồm:
- Nhiệt hoặc băng
- Siêu âm
- Kích thích điện được gọi là NMES
- HÀNG CHỤC
- Kinesiology taping
Làm việc chăm chỉ trong vật lý trị liệu là rất quan trọng; vai của bạn sẽ không mạnh hơn qua đêm. Nếu bạn luôn làm việc để giữ cho vai của bạn di chuyển và để giữ cho rotator cuff mạnh mẽ, bạn có thể có thể vượt qua một giọt nước mắt rotator và trở lại hoạt động bình thường của bạn.
Kukkonen, J. etal. Điều trị các giọt nước mắt rotator không chấn thương: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với kết quả lâm sàng một năm. Xương khớp J. 96 (B1). Tháng 1 năm 2014. (Tóm tắt trực tuyến có sẵn.)