Câu hỏi: Phạm vi chuyển động là gì?
Bác sĩ của tôi đã giới thiệu tôi với liệu pháp vật lý sau khi phẫu thuật mắt cá chân cho nhiều chuyển động. Phạm vi chuyển động là gì?
Câu trả lời:
Phạm vi chuyển động ( ROM ) là phép đo lượng chuyển động xung quanh một phần khớp hoặc cơ thể cụ thể. Nó thường được đo trong một đánh giá vật lý trị liệu hoặc trong quá trình điều trị. Những khiếm khuyết khác mà chuyên gia trị liệu vật lý của bạn có thể đo lường bao gồm sức mạnh , dáng đi , sự linh hoạt hoặc cân bằng.
Phạm vi chuyển động được đo lường như thế nào?
Phạm vi chuyển động được đo bởi bác sĩ trị liệu vật lý của bạn bằng cách sử dụng một thiết bị gọi là một giác kê. Một giác kê là một thiết bị cầm tay bằng kim loại hoặc nhựa với hai cánh tay. Các số đại diện cho khoảng cách góc là trên thiết bị, giống như một thước đo góc. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn xếp hàng cánh tay dọc theo cơ thể của bạn, và sau đó họ có thể di chuyển cơ thể của bạn theo các hướng cụ thể và đo lường lượng chuyển động xảy ra.
Đo ROM thường là một thủ tục không đau. Có một số trường hợp sau phẫu thuật hoặc chấn thương khi đo ROM có thể gây đau, nhưng cơn đau thường ngắn ngủi và chỉ xảy ra trong khi đo.
Nói chung, có ba loại ROM được đo. Chúng là thụ động (PROM), hoạt động hỗ trợ (AAROM), và hoạt động (AROM).
Phạm vi chuyển động thụ động
ROM thụ động xảy ra xung quanh khớp nếu bạn không sử dụng cơ bắp để di chuyển. Một người khác, như bác sĩ trị liệu vật lý của bạn, di chuyển cơ thể của bạn theo cách thủ công trong khi bạn thư giãn.
Một máy cũng có thể được sử dụng để cung cấp ROM thụ động. Ví dụ, sau khi phẫu thuật thay khớp gối , bạn có thể không sử dụng được cơ bắp để di chuyển đầu gối. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể uốn cong và duỗi thẳng đầu gối cho bạn, di chuyển chân của bạn một cách thụ động. Thỉnh thoảng, một thiết bị gọi là chuyển động thụ động liên tục (CPM) được sử dụng để cung cấp ROM thụ động.
ROM thụ động thường được sử dụng trong giai đoạn chữa bệnh ban đầu sau phẫu thuật hoặc chấn thương. Nếu tê liệt ngăn cản cơ thể bạn di chuyển bình thường, ROM thụ động cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa các hợp đồng hoặc vết loét áp lực trên da .
Phạm vi chuyển động tích cực hỗ trợ
ROM hỗ trợ hoạt động xảy ra khi bạn có thể di chuyển phần cơ thể bị thương của bạn, nhưng bạn có thể yêu cầu một số trợ giúp để di chuyển để đảm bảo chấn thương thêm hoặc thiệt hại không xảy ra. Sự hỗ trợ giúp di chuyển cơ thể của bạn có thể đến từ bạn hoặc từ người khác. Nó cũng có thể đến từ một thiết bị cơ khí hoặc máy móc.
Một ví dụ về AAROM là sau khi phẫu thuật vai rotator cuff . Bạn có thể được phép di chuyển cánh tay của bạn, nhưng một người khác có thể giúp cánh tay của bạn trong quá trình chuyển động để giúp hạn chế số lượng căng thẳng có thể xảy ra. ROM hỗ trợ hoạt động thường được sử dụng sau khi chấn thương hoặc phẫu thuật khi một số chữa bệnh đã xảy ra và cơ bắp của bạn có thể co bóp, nhưng vẫn cần bảo vệ để ngăn chặn thiệt hại cho phần cơ thể chữa bệnh của bạn.
Phạm vi hoạt động của chuyển động
Hoạt động ROM xảy ra khi bạn sử dụng cơ bắp của bạn để giúp di chuyển một phần cơ thể của bạn. Điều này không yêu cầu người hoặc thiết bị khác giúp bạn di chuyển. Hoạt động ROM được sử dụng khi bạn có thể bắt đầu di chuyển độc lập sau khi chấn thương hoặc phẫu thuật, và ít hoặc không có bảo vệ khỏi chấn thương thêm là cần thiết.
Tăng cường bài tập là một dạng của ROM hoạt động.
Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa vật lý hoặc bác sĩ của bạn để hiểu loại ROM là cần thiết nếu bạn bị thương hoặc đã có phẫu thuật.
Hiểu được phạm vi chuyển động là gì và cách nó được sử dụng trong vật lý trị liệu có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình điều trị vật lý của bạn và có trải nghiệm vật lý trị liệu tích cực . Làm việc hướng tới ROM bình thường có thể giúp đảm bảo một sự trở lại an toàn và nhanh chóng để di chuyển chức năng tối ưu.
Nguồn:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Bài tập trị liệu: Cơ sở và kỹ thuật. (3 bản.) Philadelphia: FA Davis.