Điều gì xảy ra trong quá trình đánh giá PT ban đầu của bạn?
Cứu giúp! bạn đã được giới thiệu đến vật lý trị liệu, và bạn không chắc chắn những gì mong đợi. Có những điều bạn nên làm để chuẩn bị cho cuộc hẹn trị liệu vật lý đầu tiên của bạn? Làm thế nào để bạn tìm thấy một PT , và những gì bạn nên mang đến điều trị? Bạn nên mặc gì? Những câu hỏi này là phổ biến, vì vậy chúng ta hãy xem làm thế nào để chuẩn bị cho cuộc hẹn PT đầu tiên của bạn.
Nếu bạn bị bệnh hoặc bị thương tích gây đau hoặc khó khăn với chức năng vận động , bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ chuyên môn của một nhà trị liệu vật lý. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể đánh giá tình hình cụ thể của bạn và cung cấp các phương pháp điều trị và bài tập tập trung để giúp bạn quay trở lại mức chức năng trước đó của bạn.
Phiên họp đầu tiên của bạn với bác sĩ chuyên khoa vật lý của bạn được gọi là đánh giá ban đầu. Trong phiên này, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn sẽ dành thời gian với bạn để tìm hiểu về tình trạng của bạn, mức độ chức năng trước đó của bạn và tình trạng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Sau đó, họ sẽ thực hiện các phép đo cụ thể về những khiếm khuyết có thể gây ra vấn đề của bạn và đưa ra một kế hoạch điều trị cho bạn.
Được giới thiệu đến vật lý trị liệu
Nếu bạn đang bị đau hoặc khó di chuyển xung quanh, bạn nên đến gặp bác sĩ để đánh giá tình trạng của bạn. Bác sĩ có thể kê toa các xét nghiệm chẩn đoán khác nhau để giúp bạn chẩn đoán chính xác.
Người đó có thể giới thiệu bạn đến gặp một nhà trị liệu vật lý để bắt đầu thực hiện các hạn chế về khả năng vận động của bạn.
Nếu bác sĩ của bạn không giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu vật lý, chỉ cần yêu cầu giới thiệu. Nhiều lần các bác sĩ khá bận rộn và không nhớ những lợi ích giá trị mà vật lý trị liệu cung cấp.
Nhiều tiểu bang ở Hoa Kỳ cho phép bạn đến thăm một nhà trị liệu vật lý thông qua truy cập trực tiếp . Điều này có nghĩa là bạn có thể được đánh giá và điều trị bằng PT mà không cần sự giới thiệu của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc được đánh giá và điều trị bởi một bác sĩ chuyên khoa vật lý trực tiếp là một cách an toàn và hiệu quả để trở lại mức hoạt động bình thường của bạn.
Chuẩn bị cho đánh giá PT ban đầu của bạn
Nếu bạn yêu cầu các dịch vụ chuyên môn của một nhà trị liệu vật lý, trước tiên bạn sẽ cần phải tìm một. Có nhiều cách khác nhau để định vị PT, bao gồm:
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu họ biết một chuyên gia trị liệu tâm thần có uy tín.
- Hỏi bạn bè hoặc thành viên gia đình.
- Kiểm tra trực tuyến; nhiều PT có trang web với thông tin cụ thể về phòng khám của họ.
- Gọi cho Hiệp hội vật lý trị liệu Hoa Kỳ (APTA) hoặc truy cập trang web của họ.
Khi bạn liên hệ với nhà trị liệu vật lý để thiết lập đánh giá ban đầu, bạn có thể muốn hỏi một số câu hỏi về những gì mong đợi từ PT . Bạn cũng có thể muốn hỏi xem liệu nhà vật lý trị liệu của bạn có phải là chuyên gia điều trị tình trạng cụ thể của bạn hay không. Ngoài ra, bạn muốn kiểm tra xem PT bạn chọn chấp nhận bảo hiểm của bạn như là thanh toán và những gì chi phí xuất túi cá nhân của bạn có thể được.
Khi chuẩn bị cho cuộc hẹn trị liệu vật lý ban đầu của bạn, hãy chắc chắn để xem xét một số sự kiện quan trọng về lịch sử của vấn đề của bạn.
Khi nào và làm thế nào vấn đề của bạn bắt đầu? Tình trạng di chuyển chức năng của bạn trước chấn thương của bạn là gì? Làm thế nào là vấn đề của bạn thay đổi, và những gì làm cho mọi việc tốt hơn hoặc tồi tệ hơn?
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về chấn thương hoặc bệnh tật của bạn, và họ có thể muốn biết bạn đang dùng loại thuốc nào, nếu có.
Những gì cần mang đến phiên đầu tiên của bạn
Hãy chuẩn bị để di chuyển rất nhiều trong buổi trị liệu vật lý đầu tiên của bạn. Với ý nghĩ đó, hãy chắc chắn rằng bạn mặc quần áo dễ di chuyển xung quanh. Nếu bạn bị đau vai, hãy mặc một chiếc áo cho phép tiếp cận với vai và cánh tay của bạn.
Quần short nên được đeo nếu bạn bị đau hông, đau đầu gối hoặc đau mắt cá chân.
Nhiều phòng khám vật lý trị liệu có phòng thay đồ để bạn thay quần áo. Hãy chắc chắn để hỏi về những gì bạn nên mặc cho PT khi chuẩn bị cho phiên điều trị vật lý đầu tiên của bạn.
Khám sức khỏe vật lý
Sau khi bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nói chuyện với bạn về tình trạng của bạn, sau đó họ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra. PT của bạn sẽ tập trung vào việc đo lường những khiếm khuyết có thể gây ra vấn đề của bạn hoặc có thể bị ảnh hưởng bởi chấn thương của bạn.
Các phép đo thông thường được thực hiện trong khi khám sức khỏe vật lý bao gồm:
- Palpation
- Phạm vi của các phép đo chuyển động (ROM)
- Kiểm tra sức mạnh
- Chức năng di động
- Cân đối
- Xét nghiệm sàng lọc thần kinh
Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nên cho bạn những chỉ dẫn rõ ràng về những gì mong đợi và phải làm gì. Sau khi kỳ thi hoàn tất, bạn có thể bắt đầu chương trình điều trị PT của mình.
Thiết lập một kế hoạch điều trị
Sau khi khám, PT của bạn sẽ có một ý tưởng khá rõ ràng về kế hoạch điều trị để bắt đầu làm giảm đau và cải thiện tính di động của bạn. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nên thảo luận với bạn về các mục tiêu điều trị và quá trình phục hồi của bạn.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể bắt đầu điều trị sau lần đánh giá ban đầu của bạn. Bác sĩ có thể sử dụng các phương thức trị liệu như siêu âm hoặc kích thích điện để giúp kiểm soát cơn đau và cải thiện chức năng cơ bắp của bạn.
Tập thể dục là một trong những công cụ chính của bạn để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn, và nó phải là một trong những yếu tố chính của chương trình phục hồi chức năng của bạn. Sau khi đánh giá ban đầu, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nên kê toa các bài tập cụ thể để bạn làm trong một chương trình tập thể dục tại nhà (HEP).
Khi lập kế hoạch chăm sóc, PT của quý vị sẽ đưa ra các khuyến nghị về mức độ thường xuyên tham dự PT tại phòng khám. Nhiều chương trình phục hồi chức năng PT bao gồm các lần đến phòng khám hai lần hoặc ba lần mỗi tuần. Đôi khi, các phiên được thực hiện mỗi tuần một lần. Chương trình cụ thể của bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều biến số khác nhau bao gồm mức độ đau hoặc mức độ mất khả năng vận động hiện tại của bạn.
Nếu bạn có câu hỏi thì sao?
Mối quan hệ bạn có với chuyên viên trị liệu vật lý của bạn sẽ cảm thấy giống như một liên minh trị liệu; cả hai bạn nên làm việc hướng tới mục tiêu giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn có thắc mắc về những gì đang xảy ra trong quá trình điều trị PT , chỉ cần hỏi. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nên khuyến khích các câu hỏi từ bạn và có thể cung cấp câu trả lời rõ ràng, ngắn gọn về cách điều trị, tình trạng của bạn và chương trình phục hồi chức năng của bạn.
Một từ từ
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn là một trong những nguồn lực tốt nhất để sử dụng nếu bạn bị bệnh, chấn thương hoặc thủ thuật phẫu thuật hạn chế tính di động chức năng của bạn. Bắt đầu một chương trình phục hồi chức năng có thể gây ra một số lo lắng, và biết những gì mong đợi từ đánh giá vật lý trị liệu ban đầu của bạn có thể giúp giảm bớt một số lo lắng và cho phép bạn tập trung vào việc tốt hơn.