Nếu bạn bị đau đầu gối , bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến vật lý trị liệu. Có bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ sử dụng phương pháp điều trị khác nhau và các bài tập để giúp giảm đau của bạn và cải thiện tính di động chức năng tổng thể của bạn.
Nếu đau đầu gối do viêm xương khớp gối , bạn có thể gặp khó khăn khi uốn cong và duỗi thẳng đầu gối, và đầu gối của bạn có thể cảm thấy sưng lên theo thời gian.
Sự cứng và sưng này có thể khiến bạn không thể đi lại bình thường.
Tin hay không, vật lý trị liệu không giúp mọi người bị đau đầu gối. Đôi khi sự mất mát của phạm vi chuyển động (ROM) và điểm yếu là quá lớn, và nỗi đau và sưng không thể kiểm soát được. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn nên giới thiệu bạn trở lại bác sĩ của bạn nếu đây là trường hợp. Nhiều lần, bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, người sẽ xác định liệu phẫu thuật thay thế toàn bộ đầu gối (TKR) có cần thiết để giúp giảm đau đầu gối và cải thiện tính di động tổng thể của bạn hay không.
Nếu bạn có TKR, rất có thể bạn sẽ cần phải điều trị vật lý và phục hồi chức năng sau phẫu thuật. Bạn có thể mong đợi được tham gia vào vật lý trị liệu ngay sau khi phẫu thuật của bạn, và bạn có thể yêu cầu điều trị trong một vài tháng sau phẫu thuật tổng số đầu gối của bạn.
Trong bệnh viện
Phẫu thuật TKR của bạn có thể sẽ diễn ra tại bệnh viện hoặc trung tâm phẫu thuật.
Nhiều lần, liệu pháp vật lý sau phẫu thuật cấp tính sau khi TKR bắt đầu một ngày sau khi giải phẫu. Nếu phẫu thuật của quý vị diễn ra sớm vào buổi sáng, một bác sĩ vật lý trị liệu thậm chí có thể đến thăm quý vị ở cạnh giường của quý vị vào cùng ngày với cuộc giải phẫu của quý vị.
Một số điều mà bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn trong bệnh viện bao gồm:
- Sử dụng các thiết bị trợ giúp của bạn, như khung tập đi hoặc nạng
- Các bài tập giúp cải thiện phạm vi chuyển động của bạn
- Tăng cường bài tập
- Sử dụng máy chuyển động thụ động liên tục của bạn
- Học cách đi bộ (đào tạo dáng đi)
- Leo cầu thang
- Đau và sưng kiểm soát
Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn để hiểu chính xác những gì mong đợi từ vật lý trị liệu trong bệnh viện sau khi phẫu thuật tổng số đầu gối của bạn.
Phục hồi chức năng cấp dưới
Nhiều lần sau TKR, bạn có thể được xuất viện và có thể về thẳng nhà. Thỉnh thoảng, bạn có thể cần được điều trị vật lý và chăm sóc điều dưỡng rộng hơn sau phẫu thuật. Quý vị có thể không sẵn sàng về nhà sau khi xuất viện vì thiếu hỗ trợ gia đình, khó khăn trong việc di chuyển, hoặc các vấn đề khác đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt hơn là quý vị sẽ nhận được ở nhà.
Nếu trường hợp này xảy ra, bác sĩ của bạn có thể thừa nhận bạn đến cơ sở phục hồi chức năng cấp dưới sau khi thay toàn bộ đầu gối. Tại đó, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn sẽ làm việc chặt chẽ với các thành viên khác của nhóm phục hồi chức năng để giúp bạn cải thiện tính di động chức năng của mình để cuối cùng bạn có thể trở về nhà. Các thành viên của nhóm phục hồi chức năng của bạn có thể bao gồm:
- Bác sĩ
- Vật lý trị liệu
- Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp
- Y tá
- Nhân viên xã hội
- Chuyên gia trị liệu giọng nói
- Nhà tâm lý học
Vật lý trị liệu tại bệnh viện phục hồi chức năng cấp dưới sẽ tập trung vào tính di động chức năng của bạn như đi bộ và leo cầu thang. Làm việc trên giường di động và chuyển tiếp ngồi-đứng cũng có thể là một phần của chương trình phục hồi chức năng của quý vị. Các bài tập để tiếp tục cải thiện ROM và sức mạnh của bạn cũng có thể được bao gồm. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu trong bệnh viện phục hồi chức năng là cải thiện tính di động chức năng an toàn của bạn để bạn có thể nhanh chóng trở về nhà sau khi phẫu thuật TKR của bạn.
Ở nhà
Một khi bạn đã trở về nhà sau khi phẫu thuật TKR, bạn vẫn có thể bị hạn chế về khả năng di chuyển chức năng và có thể gặp khó khăn trong việc rời khỏi nhà để tham dự liệu pháp vật lý.
Trong trường hợp này, bạn có thể nhận các dịch vụ vật lý trị liệu trong nhà của bạn.
Chăm sóc vật lý trị liệu tại nhà sẽ tập trung vào việc tiếp tục cải thiện sức mạnh và ROM của bạn và cải thiện tính di động chức năng tổng thể của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn cũng có thể cung cấp phương pháp điều trị tại nhà của bạn để giúp kiểm soát cơn đau và sưng ở đầu gối của bạn.
Tại bệnh viện ngoại trú
Khi di động của bạn đã được cải thiện đủ để bạn có thể rời khỏi nhà một cách an toàn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn với liệu pháp vật lý ngoại trú để tiếp tục phục hồi TKR của bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn tham dự liệu pháp vật lý tại một phòng khám cụ thể hoặc bạn có thể tìm thấy một phòng khám vật lý trị liệu gần nhà bạn.
Trọng tâm chính của liệu pháp vật lý ngoại trú là để tối đa hóa sức mạnh, ROM và tính di động chức năng của bạn. Các phương thức điều trị có thể được sử dụng để giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn, kiểm soát cơn đau hoặc giảm sưng. Chuyên viên trị liệu vật lý của bạn cũng có thể làm việc để cải thiện mức độ bền vững tổng thể của bạn bằng cách đi xe đạp tĩnh như một phần của chương trình phục hồi chức năng của bạn. Đường rạch phẫu thuật của bạn có thể bị chặt chẽ, và bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể thực hiện huy động vết sẹo cụ thể để giúp cải thiện tính di động của mô sẹo ở phía trước đầu gối của bạn.
Nói chung, bạn có thể mong đợi được trở lại bình thường trong khoảng 2-3 tháng sau khi phẫu thuật tổng số đầu gối của bạn. Mọi người đều khác nhau, vì vậy hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ và bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để hiểu những gì mong đợi.
Một từ từ
Phẫu thuật thay khớp gối có thể giúp bạn giảm đau đầu gối do viêm xương khớp. Sau TKR của bạn, bạn có thể hưởng lợi từ chương trình phục hồi chức năng để giúp bạn di chuyển trở lại. Làm việc chăm chỉ trong vật lý trị liệu có thể giúp bạn tối đa hóa tính di động của bạn sau khi phẫu thuật để giúp bạn nhanh chóng và an toàn trở lại hoạt động bình thường và chức năng.
Nguồn:
Hertling, Darlene và R. Kessler. Quản lý các rối loạn cơ xương thường gặp: nguyên tắc vật lý trị liệu và phương pháp. 4. Baltimore: Lippincott Williams và Wilkins, 2005