Lựa chọn điều trị cho một Cuff Rotator Torn
Rotator cuff nước mắt không hồi phục tốt với thời gian. Chúng có khuynh hướng phóng to hoặc tốt nhất, ổn định kích thước. Tin tốt là nước mắt rotator cuff không nhất thiết cần phải lành lại để các triệu chứng có thể giải quyết được. Nhiều người có nước mắt rotator cuff, nhưng không có triệu chứng đau vai . Vì vậy, mục tiêu điều trị một giọt nước mắt rotator là để giảm các triệu chứng, không nhất thiết phải chữa lành vết rách.
1 -
Nghỉ ngơiKhi các triệu chứng của một giọt nước mắt rotator là cấp tính , có nghĩa là có một cơn bùng phát đột ngột của các triệu chứng, nó có thể hữu ích để nghỉ ngơi vai để cho phép viêm của chấn thương giải quyết xuống. Điều quan trọng là không cố định vai vì có thể phát triển vai bị đóng băng . Tuy nhiên, một số bài tập đơn giản nên cho phép bạn di chuyển vai theo cách không làm căng đai rotator, và cho phép viêm lắng xuống.
2 -
Hoạt động sửa đổi Cách chúng tôi nhấc cánh tay, mang theo đồ vật, và ngủ vào ban đêm tất cả có thể đặt căng thẳng trên một vòng quấn rotator. Học cách thích hợp để sử dụng vai có thể đặt ít căng thẳng trên cơ bắp rotator cuff. Vòng quấn rotator chỉ chiếm bốn trong số rất nhiều cơ xung quanh khớp vai. Làm việc với một bác sĩ vật lý trị liệu, bạn có thể học cách sử dụng các cơ bắp khác của vai và dựa ít hơn vào cơ bắp quấn rotator.3 -
Vật lý trị liệuVật lý trị liệu là bước quan trọng nhất trong điều trị chấn thương quấn rotator. Tăng cường cơ bắp quấn rotator là rất quan trọng để duy trì chức năng vai bình thường. Một vài cuộc họp với một bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp dạy cho bạn các bài tập để giúp giảm nhẹ và ngăn ngừa tái phát đau vai của bạn. Các bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể thử phương pháp điều trị để giảm đau và viêm bao gồm siêu âm , kích thích điện , và các phương pháp điều trị khác.
4 -
Thuốc chống viêmThuốc chống viêm có thể hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng của một giọt nước mắt rotator. Thuốc chống viêm có thể được dùng thường xuyên trong một thời gian ngắn, và sau đó được sử dụng khi các triệu chứng của một cơn rách nước mắt rotator. Những loại thuốc này nên được thực hiện chỉ dưới sự tư vấn của bác sĩ của bạn, nhưng thường họ sẽ làm giảm đầy đủ các triệu chứng của một giọt nước mắt rotator.
5 -
Ứng dụng IceBăng có thể được thoa lên vai để giảm đau và giúp giảm viêm. Băng có thể được áp dụng liên tục cũng như sau khi các hoạt động gây đau vai. Trong khi các túi nước đá có thể dễ dàng thực hiện bằng cách sử dụng vật tư gia dụng, một số người thích kết thúc tốt đẹp bằng băng được tạo ra cho vai để cung cấp một ứng dụng làm mát đồng đều cho vai.
6 -
Tiêm CortisoneTiêm Cortisone có thể cực kỳ hữu ích trong việc hạn chế viêm cấp tính của một giọt nước mắt rotator và cho phép bệnh nhân bắt đầu điều trị. Điều quan trọng là phải tham gia vào liệu pháp và bài tập ngay cả khi vai cảm thấy đỡ hơn sau khi tiêm. Trong khi cortisone có thể giúp giải quyết tình trạng viêm vai xuống, các bài tập trị liệu điều trị sẽ giúp ngăn ngừa tái phát các triệu chứng xé rách rotator.
7 -
Nhưng liệu pháp Non-Surgical có hoạt động không?Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể giúp giảm các triệu chứng của xé rách rotator ở một số người, nhưng không phải tất cả, mọi người. Trong khi các nghiên cứu khác nhau đã tìm thấy tỷ lệ thành công khác nhau, khoảng 50% những người thử phương pháp điều trị không phẫu thuật sẽ tìm thấy giảm các triệu chứng. Một số biến có thể ảnh hưởng đến khả năng điều trị thành công bao gồm kích thước của xé rách rotator và khoảng thời gian bạn đã trải qua các triệu chứng.
số 8 -
Khi nào cần phẫu thuật?Xác định khi phẫu thuật là cần thiết phụ thuộc vào một số yếu tố. Thảo luận với bác sĩ của bạn những lý do cụ thể tại sao phẫu thuật có thể được xem xét , hoặc phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể được tiếp tục cố gắng. Như đã nói ở trên, không phải tất cả nước mắt rotator cuff sẽ cần phẫu thuật để giảm triệu chứng.
Nguồn:
Hawkins RH, Dunlop R: Không điều trị bằng nước mắt rotator cuff. Clin Orthop Relat Res 1995, 321: 178-188.