Điều trị đòi hỏi phải có một cách thích hợp để tránh tác dụng phụ
Không ai cho rằng áp lực đường thở dương tính liên tục (CPAP) là tốt cho mọi người bị ngưng thở khi ngủ . Nhiều người đấu tranh dũng cảm để cố gắng vượt qua những khó khăn mà họ đã sử dụng một CPAP, nhưng có đến 30-50% những người bị ngưng thở khi ngủ không sử dụng nó.
Nếu bạn có triệu chứng ngưng thở khi ngủ và không sử dụng CPAP, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về giấc ngủ để xem xét phương pháp điều trị thay thế , bao gồm khả năng sử dụng thiết bị miệng, miễn là bạn không bị ngưng thở khi ngủ.
Thiết bị uống là phương pháp thay thế hiệu quả và tốt cho CPAP trong điều trị chứng ngưng thở khi ngủ từ nhẹ đến trung bình.
Kinh nghiệm nhận và sử dụng thiết bị răng miệng như thế nào? Thiết bị miệng là một điều trị hấp dẫn cho ngưng thở khi ngủ và ngáy ngủ được cung cấp bởi các nha sĩ chuyên khoa, nhưng bạn cần biết điều gì để tìm một lựa chọn hiệu quả? Những tác dụng phụ nào nên tránh?
Tìm dụng cụ nha khoa phù hợp cho bạn
Không thiếu các thiết bị uống có sẵn và các tùy chọn tuyệt đối có thể gây nhầm lẫn. Hiện có hơn 100 mô hình khác nhau có sẵn trên thị trường. Một số thiết bị bằng miệng hoạt động bằng cách giữ lưỡi của bạn tiến lên phía trước, trong khi những thiết bị khác định vị lại hàm dưới, được gọi là hàm bắt buộc.
Với một vài cú nhấp chuột trên Internet, bạn sẽ tìm thấy một loạt các nhà cung cấp các thiết bị răng miệng hoặc nha khoa, và bạn thậm chí có thể tìm thấy một số để đặt hàng qua thư. Với các thiết bị đặt hàng qua thư, nhựa có thể được đun nóng trong nước sôi và được đúc để vừa với vết cắn của bạn.
Chúng tương đối rẻ tiền, nhưng không may, chúng thường không hiệu quả tối đa. Nếu chúng không vừa phải, chúng có thể làm cho răng của bạn di chuyển và điều này thậm chí có thể dẫn đến mất răng.
Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy một nha sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ chỉnh nha trong khu vực của bạn, những người có thể cung cấp thiết bị. Tuy nhiên, không phải tất cả các nha sĩ đều có đủ điều kiện, vì vậy bạn nên tìm một người là thành viên của Học viện Y học giấc ngủ của Mỹ.
Ngoài ra, không phải tất cả nha sĩ đều sử dụng cùng một thiết bị. Một số có hiệu quả hơn, trong khi những người khác lợi nhuận lợi nhuận mà không cung cấp nhiều trong cách điều trị.
Bắt Thiết bị Oral được trang bị bởi nha sĩ
Làm thế nào để bạn nhận ra nếu bạn đang nhận được một thiết bị thích hợp? Thiết bị miệng của bạn nên được trang bị đặc biệt cho bạn. Không chấp nhận một hệ thống kích thước chung mà không tính đến sự độc đáo của răng và vết cắn của bạn.
Thiết bị nên được làm dựa trên khuôn thạch cao của răng. Những mô hình chất lượng cao hơn này có thể điều chỉnh theo thời gian và mặc dù đắt hơn, đôi khi có giá từ 500 đô la đến vài nghìn đô la, những thiết bị này đáng tin cậy hơn.
Khi bạn ghé thăm nha sĩ để có được thiết bị của bạn, bạn có thể sẽ có khuôn thạch cao của răng của bạn thực hiện, mặc dù số lần hiển thị kỹ thuật số đôi khi được sử dụng. Nếu bạn có khuôn thạch cao, một vật liệu nhựa khô nhanh sẽ được trộn lẫn và đặt vào một khay có kích thước để cắn của bạn. Nếu bạn có phản xạ gag mạnh, hãy cho nha sĩ biết. Quá nhiều thạch cao có thể tràn ra từ khay, và một trợ lý nha khoa tận tâm sẽ giảm thiểu điều này.
Dựa trên những khuôn mẫu ban đầu, nha sĩ của bạn sẽ xây dựng khuôn thạch cao vững chắc hơn của răng và nướu răng của bạn. Bản sao thạch cao này sẽ được sử dụng để tái tạo vết cắn của bạn, sẽ được đánh giá thêm và đo tại cuộc hẹn này.
Bạn cũng sẽ được yêu cầu tại khớp nối này để cắt hàm dưới của bạn về phía trước càng xa càng tốt, đó là một chỉ báo quan trọng về cách điều trị hiệu quả với các thiết bị này. Bằng cách di chuyển hàm dưới và lưỡi về phía trước, đường hô hấp trên, đặc biệt là cổ họng, mở ra, và ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ có thể giảm. Nếu bạn không thể di chuyển hàm của bạn về phía trước đầy đủ, việc điều trị có thể không hiệu quả.
Sau lần đánh giá đầu tiên này, khuôn thạch cao của bạn sẽ được sử dụng để tạo ra thiết bị miệng của bạn. Các khuôn mẫu rất có thể sẽ được gửi đến một phòng thí nghiệm chuyên ngành, nơi thiết bị cho cả răng trên và dưới sẽ được làm từ nhựa acrylic cứng.
Giống như một người lưu giữ, những thứ này sẽ vừa với răng của bạn và duy trì một vết cắn đã được chỉnh sửa.
Tại cuộc hẹn thứ hai, thiết bị uống sẽ đến từ nhà sản xuất và được điều chỉnh. Bạn sẽ được hiển thị cách đặt nó vào và dựa trên sự thoải mái, thiết bị có thể được sửa đổi đôi chút trong văn phòng nha sĩ. Một cạnh có thể được làm nhẵn để ngăn ngừa đau ở nướu răng, ví dụ. Một khi bạn tìm thấy các thiết bị bằng miệng để được thoải mái, bạn sẽ sẵn sàng để bắt đầu sử dụng nó.
Sử dụng dụng cụ răng miệng và tác dụng phụ
Khi được trang bị đúng cách, thiết bị uống của bạn đã sẵn sàng để sử dụng, nhưng công việc không kết thúc ở đó. Mô hình có thể điều chỉnh chất lượng cao hơn không chỉ được trang bị đặc biệt mà còn quan trọng, được điều chỉnh trong một khoảng thời gian vài tháng. Trong thời gian này, bạn cũng nên biết về bất kỳ tác dụng phụ nào bạn có thể gặp phải.
Các dụng cụ răng miệng hơi khó chịu, nhưng chúng không bao giờ đau. Nếu bạn bị đau ở khớp hàm, được gọi là khớp tạm thời (TMJ), bạn nên cho nha sĩ biết ngay lập tức. Cơn đau TMJ này có thể trở nên mãn tính và dẫn đến việc bấm, phồng lên, hoặc trật khớp hàm. Nếu bạn có rối loạn chức năng TMJ, nó thực sự là một chống chỉ định cho việc sử dụng một thiết bị miệng, có nghĩa là bạn không nên sử dụng một thiết bị. Một số người sẽ trải nghiệm sự chuyển động của răng của họ, mà cũng nên được giám sát chặt chẽ bởi nha sĩ của bạn với các đánh giá thường xuyên. Điều này có thể dẫn đến răng sau không tiếp xúc với nhai, và mặc dù hiện tại, điều này có thể được dung nạp.
Điều chỉnh cho thiết bị Oral Tối đa hóa lợi ích
Trong khoảng thời gian từ hai tháng đến sáu tháng, số tiền tiến bộ của hàm của bạn sẽ tăng lên. Ban đầu, nó sẽ hơi kéo hàm dưới của bạn về phía trước, và khi bạn quen với việc này và các cơ hàm của bạn thư giãn, sự căng thẳng này sẽ tăng lên. Điều này được thực hiện dần dần để có ít rủi ro tác dụng phụ hơn. Vào cuối giai đoạn này, việc xử lý thiết bị răng miệng của bạn sẽ được tối ưu hóa.
Để xác định xem liệu phương pháp điều trị thiết bị bằng miệng của bạn có hiệu quả loại bỏ chứng ngáy hay ngưng thở khi ngủ, bạn nên trải qua một nghiên cứu về giấc ngủ thứ hai với thiết bị uống tại chỗ. Bạn nên thực hiện việc này tại cùng một địa điểm nơi bạn có nghiên cứu chẩn đoán đầu tiên. Hai nghiên cứu sau đó có thể được so sánh đúng cách để đánh giá hiệu quả của thiết bị miệng. Hy vọng rằng, các thử nghiệm cho thấy độ phân giải đầy đủ của ngưng thở khi ngủ đã được ghi nhận trước đó với một chỉ số apnea-hypopnea (AHI) dưới 5 sự kiện mỗi giờ.
Một từ từ
Một thiết bị uống có thể là một điều trị hấp dẫn và hữu ích cho ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ. Đảm bảo chọn nhà cung cấp đủ điều kiện của thiết bị được lắp và điều chỉnh đúng cách trong khoảng thời gian vài tháng. Khi kết thúc giai đoạn này, bạn cần phải đánh giá lại hiệu quả của nó, điều này sẽ giúp bạn quyết định xem liệu nỗ lực và chi phí của bạn có được hợp lý hay không. Nếu điều trị là không đủ, bạn có thể cần phải lặp lại tư vấn với bác sĩ giấc ngủ của bạn.
> Nguồn:
> "Tìm nha sĩ". Học viện y khoa giấc ngủ Mỹ .
> "Thiết bị Oral." Học viện y khoa giấc ngủ Mỹ .
> Almeida, FR, & Bansback, N. "Hiệu quả lâu dài của dụng cụ răng miệng so với liệu pháp CPAP và tầm quan trọng mới nổi của việc tìm hiểu sở thích của bệnh nhân." Ngủ , 36 (9), 1271–1272, 2013.