Bạn có bị đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng không? Bạn có thấy mình phải ngủ gật nhiều lần trong ngày không? Đối tác của bạn có báo cáo tình trạng ngáy vào ban đêm không? Bạn có thể bị một tình trạng y tế gọi là chứng ngưng thở khi ngủ (OSA).
Hãy xem lại những điều cơ bản về OSA là gì và buổi sáng "cơn sốt ngừng thở khi ngủ" có thể đi cùng với nó.
Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA) là gì?
OSA là một tình trạng y tế được đặc trưng bởi sự thức tỉnh ban đêm thường xuyên do hơi thở bất thường trong khi ngủ. Những người bị OSA có tập trong suốt đêm, nơi họ ngừng thở hoặc thở nông, gây ra mức oxy thấp.
Do rối loạn này, những người bị OSA thường báo cáo buồn ngủ ban ngày quá nhiều, các vấn đề suy nghĩ và đau đầu vào buổi sáng. Việc chẩn đoán OSA được thực hiện bởi một chuyên gia về giấc ngủ sau khi bệnh nhân trải qua một cuộc nghiên cứu giấc ngủ qua đêm.
Ngưng thở khi ngủ là gì?
Theo tiêu chí phân loại của ấn phẩm thứ ba của Phân loại rối loạn đau đầu quốc tế (ICHD-III), một cơn đau đầu khi ngủ là một cơn đau đầu tái phát vào một người đã được chẩn đoán bị ngưng thở khi ngủ. Đau đầu có một hoặc nhiều tính năng sau đây:
- Xảy ra hơn 15 lần một tháng.
- Xuất hiện ở cả hai bên đầu, có chất lượng bức xúc và không liên quan đến buồn nôn, sợ ánh sáng, hoặc nhạy cảm với âm thanh.
- Đau đầu trong vòng 4 giờ
Trước khi chẩn đoán, bác sĩ của bạn sẽ có một lịch sử toàn diện và thực hiện kiểm tra thể chất cẩn thận để đảm bảo không có nguyên nhân khác gây đau đầu, đặc biệt là vì nhiều bệnh lý có thể gây đau đầu vào buổi sáng. Ví dụ về các tình trạng có thể gây đau đầu vào buổi sáng bao gồm:
- Hội chứng chân không bồn chồn (RLS)
- Rối loạn phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Hội chứng võng mạc béo phì (Hội chứng Pickwickian)
Khoa học
Chính xác "lý do" đằng sau cơn đau đầu khi ngừng thở khi ngủ chưa được hiểu đầy đủ. Nó có thể là do sự rối loạn giấc ngủ thực sự. Hoặc, cơn đau đầu có thể được kích hoạt bởi lượng oxy thấp và nồng độ carbon dioxide cao xảy ra trong các đợt ngưng thở lặp đi lặp lại.
Điều trị
Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ là điều trị rối loạn chính, OSA. Ngưng thở khi ngủ thường được điều trị bằng nhiều biện pháp can thiệp khác nhau bao gồm giảm cân, thở áp lực dương liên tục (CPAP), phẫu thuật đường hô hấp trên và điều trị dị ứng mũi.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị nhức đầu ngưng thở khi ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tin tốt là có những liệu pháp hiệu quả ngoài kia cho cơn ngưng thở khi ngủ và những cơn đau đầu vào buổi sáng của bạn. Ngoài ra, với điều trị, bạn có thể sẽ thấy rằng bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện các thông số sức khỏe khác, ngoài việc chỉ đau đầu của bạn.
Nguồn:
> Ủy ban phân loại đau đầu của Hội Nhức đầu quốc tế. "Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu: Phiên bản thứ 3 (phiên bản beta)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Ngưng thở khi ngủ. Am Fam Physician. 2010 15 tháng 1, 81 (2): 195-196.
Mưa JC, Poceta JS. Nhức đầu và rối loạn giấc ngủ: Đánh giá và ý nghĩa lâm sàng đối với việc quản lý đau đầu. Nhức đầu . 2006, 46 (9): 1344-1361.