Cảm giác bò ở chân trong thời gian nghỉ có thể biểu hiện hội chứng chân không ngừng
Hội chứng bồn chồn chân (RLS) là một trong những điều kiện nghe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng nếu bạn đã từng ngủ thiếp đi và cảm thấy một cảm giác khó chịu của bọ bò dưới da, bạn có thể quá quen thuộc với RLS là gì. Tình trạng này có thể khiến bạn đá chân khi bạn ngủ, nhưng hiểu rõ hơn về rối loạn, triệu chứng và nguyên nhân của nó có thể dẫn đến chẩn đoán và điều trị để có được phần còn lại mà bạn cần.
Tìm hiểu về hội chứng bồn chồn chân hoặc bệnh Willis-Ekbom.
Hội chứng chân không ngừng nghỉ (RLS) là gì?
RLS là một rối loạn vận động được đặc trưng bởi những cảm giác khó chịu ở chân liên quan đến nhu cầu di chuyển. Các cảm giác (gọi là dị cảm) có thể bao gồm đau, kéo, ngứa, hoặc thậm chí là cảm giác của bọ bò dưới da. Các triệu chứng thường xuất hiện trong thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt là vào ban đêm, và được giảm bớt bằng cách di chuyển. Chúng có thể làm cho bạn khó ngủ hoặc ngủ, dẫn đến chứng mất ngủ .
Tình trạng này còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom, công nhận hai bác sĩ đã mô tả các triệu chứng trong lịch sử. Có bốn tính năng được sử dụng để chẩn đoán RLS và các tính năng này bao gồm:
- Một yêu cầu để di chuyển chân, thường đi kèm hoặc gây ra bởi cảm giác khó chịu và khó chịu ở chân.
- Các yêu cầu để di chuyển hoặc cảm giác khó chịu bắt đầu hoặc xấu đi trong thời gian nghỉ ngơi hoặc không hoạt động như nằm hoặc ngồi.
- Các cảm giác được thuyên giảm bằng cách di chuyển, chẳng hạn như đi bộ hoặc kéo dài, miễn là hoạt động tiếp tục.
- Cảm giác tồi tệ hơn vào buổi tối hoặc ban đêm.
Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 15 đến 30 phút nghỉ ngơi. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, các vấn đề có thể xảy ra với bất kỳ hoạt động nào trong ngày, chẳng hạn như ngồi trong các cuộc họp hoặc trong một rạp chiếu phim.
Nhiều người thấy các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn trên các chuyến bay dài hoặc đi xe hơi kéo dài. Điều này có thể dẫn đến sự bồn chồn, cử động liên tục, hoặc cần phải đá hoặc xoa bóp chân để giảm các triệu chứng. Một số người bị làm phiền bởi các triệu chứng vào ban đêm mà họ sẽ ra khỏi giường.
Nhiều cá nhân bị RLS cũng có thể trải qua giấc ngủ chuyển động (PLMS) định kỳ , trong đó bao gồm các cử động chân giật đột ngột trong khi ngủ. Nó cũng quan trọng để nhận ra rằng chuột rút chân là một điều kiện riêng biệt.
RLS phổ biến như thế nào?
Các triệu chứng nhẹ liên quan đến RLS xảy ra trong 5 đến 15 phần trăm dân số. Nó dường như tăng lên khi chúng ta già đi và thường xảy ra ở phụ nữ hơn.
Có hai loại RLS. Cái đầu tiên, được gọi là RLS sơ cấp (hoặc vô căn), không có nguyên nhân rõ ràng và có xu hướng chạy trong gia đình. Loại khác, được gọi là RLS thứ cấp, xảy ra như là kết quả của các điều kiện riêng biệt , bao gồm thiếu sắt, tiểu đường, mang thai và hơn thế nữa.
Chẩn đoán và điều trị hội chứng chân không bồn chồn
RLS được chẩn đoán bằng bốn tiêu chí được mô tả ở trên. Nó không yêu cầu bất kỳ thử nghiệm bổ sung nào. Một nghiên cứu giấc ngủ được gọi là polysomnogram là không cần thiết nhưng nó có thể hữu ích nếu tình trạng này có khả năng chống điều trị hoặc nếu chuyển động chân được nghi ngờ là gây rối cho người bị ảnh hưởng hoặc một đối tác giường.
Điều quan trọng là phải xác định bất kỳ nguyên nhân góp phần nào để chúng có thể được giải quyết một cách thích hợp. Nhiều người sẽ có mức độ ferritin huyết thanh của họ được thử nghiệm vì thiếu sắt thường góp phần. Việc điều trị RLS có thể bao gồm kết hợp thuốc, bài tập và các liệu pháp khác. Liệu pháp hiệu quả có thể làm giảm đáng kể hoặc loại bỏ các triệu chứng đau buồn này.
Nguồn:
Allen, RP và cộng sự . "Restless chân hội chứng phổ biến và tác động: REST chung nghiên cứu dân số." Arch Intern Med . 2003, 163: 2323.
Học viện Y học giấc ngủ Mỹ. "Phân loại rối loạn giấc ngủ quốc tế: Cẩm nang chẩn đoán và viết mã". 2nd ed. 2005.
Hogl, B và cộng sự . "Hội chứng bồn chồn chân: một nghiên cứu dựa trên cộng đồng về tỷ lệ, mức độ nghiêm trọng và các yếu tố nguy cơ." Thần kinh học . 2005, 64: 1920.