Thiết bị miệng có thể cải thiện hơi thở bằng cách kéo lưỡi về phía trước
Nếu bạn thấy rằng việc điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ của bạn với áp lực đường hô hấp dương liên tục (CPAP) không có tác dụng với bạn, bạn có thể đang tìm kiếm một lựa chọn khác. Điều quan trọng là phải điều trị những tình trạng này, điều này có thể gây hậu quả sức khỏe nguy hiểm. Ngoài các dụng cụ răng miệng khác nhau định vị lại hàm dưới của bạn, còn có một tùy chọn khác gọi là thiết bị ổn định lưỡi.
Làm thế nào để phát ngôn này hoạt động? Khám phá nếu thiết bị ổn định lưỡi có thể là lựa chọn phù hợp với bạn.
Một thiết bị ổn định lưỡi là gì?
Thiết bị ổn định lưỡi (TSD) được coi là phương pháp điều trị thay thế bằng miệng cho ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ. Nó là một miếng nhựa nhỏ nằm trên môi bạn và giống như một núm vú lớn có lỗ mà bạn có thể chèn lưỡi. Khi sử dụng, nó có thể giữ lưỡi của bạn về phía trước, mà có thể làm giảm ngáy ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ xảy ra với một đường hô hấp bị che khuất. Hai trong số các mô hình phổ biến nhất là các thiết bị giải pháp AveoTSD và Good Morning Snore.
Ai có thể xem xét sử dụng một thiết bị ổn định lưỡi?
Một thiết bị ổn định lưỡi có thể là một lựa chọn điều trị mong muốn nếu bạn không thể chịu đựng được các phương pháp điều trị chuẩn cho ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như CPAP. Nó có thể đặc biệt hữu ích nếu đường hô hấp của bạn bị che khuất do một lưỡi lớn (gọi là macroglossia ).
Nó phải được trang bị đúng bởi một chuyên gia y tế, thường là bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn.
Không phải ai cũng có thể sử dụng TSD. Bạn phải có khả năng để lưỡi của bạn vượt qua răng của bạn để đảm bảo thiết bị tại chỗ. Nếu lưỡi của bạn không thể nhô ra đủ xa, nó có thể không hoạt động cho bạn. Đặc biệt, một số người có một frenulum nguyên vẹn (các mô liên kết giữ lưỡi của bạn để sàn của miệng của bạn) có thể không có khả năng sử dụng một TSD.
Nó không được khuyến khích sử dụng bởi trẻ em thường có nguyên nhân duy nhất của các điều kiện của họ, chẳng hạn như dị ứng, mở rộng tonsil, và giải phẫu mặt có thể góp phần vào các vấn đề.
Nó không phải là một điều trị hiệu quả cho ngưng thở khi ngủ ở trung tâm .
Vấn đề gì có thể xảy ra với thiết bị ổn định lưỡi?
Các TSD phải được rửa sạch bằng nước nóng trước khi nó được áp dụng cho lưỡi của bạn. Điều này sẽ làm cho nhựa dẻo hơn và phù hợp sẽ an toàn hơn. Tuy nhiên, một số người phàn nàn rằng thiết bị đi vào ban đêm. Điều này có thể đặc biệt đúng nếu nó phù hợp kém.
Đây có thể không phải là khó khăn duy nhất bạn gặp phải khi sử dụng TSD. Một số người dùng phàn nàn rằng nó tạo ra một cảm giác khó chịu trên đầu lưỡi. Nó cũng có thể khiến bạn tiết nước bọt nhiều hơn và thậm chí là chảy nước dãi. Tuy nhiên, những người khác báo cáo rằng họ gặp khó khăn khi nuốt (liên quan đến vị trí bị thay đổi của lưỡi). Bạn cũng có thể nhận thấy một sự đổi màu nhẹ cho lưỡi của bạn khi bạn sử dụng nó.
Nếu bạn khó thở với thiết bị tại chỗ, bạn không nên sử dụng nó.
Chăm sóc và làm sạch thiết bị ổn định lưỡi
Điều rất quan trọng là bạn làm sạch TSD của bạn mỗi ngày bằng nước nóng để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm thiểu mùi hôi khó chịu.
Bạn có thể thấy nó hữu ích để làm sạch nó với một giải pháp làm sạch răng giả hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn không nên làm sạch nó bằng nước súc miệng vì rượu có trong nước súc miệng có thể làm khô nhựa và làm hỏng TSD. Ngoài ra, khi bạn không sử dụng thiết bị của bạn, bạn nên lưu trữ nó trong một môi trường mát mẻ và khô trong container của nó.
Nếu bạn gặp khó khăn với CPAP và muốn thử thiết bị thay thế bằng miệng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về khả năng thử thiết bị ổn định lưỡi. Nó cũng có thể được khuyến khích để có một nghiên cứu giấc ngủ với nó tại chỗ để đảm bảo rằng tình trạng của bạn được điều trị đầy đủ bởi các cơ quan ngôn luận.
Nguồn:
Deane, SA et al . "So sánh các thiết bị ổn định trục dọc và lưỡi ổn định trong ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng." Ngủ năm 2009, 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et al . "Hiệu quả của một thiết bị ổn định lưỡi mới trên các biến Polysomnographic trong hơi thở rối loạn giấc ngủ: Một nghiên cứu thí điểm." Ngủ và thở . 2002 Jun, 6 (2): 69-76.
Sutherland, K. et al . "Hiệu ứng so sánh của hai thiết bị miệng trên cấu trúc đường hàng không trên trong ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn." Ngủ năm 2011, 34 (4): 469-477.