Buồn ngủ, Bedwetting, và miệng thở có thể biểu thị OSA
Khi bạn nghĩ về ngưng thở khi ngủ , bạn có thể không nghĩ rằng một đứa trẻ là người điển hình nhất có tình trạng này. Trong thực tế, bạn có thể không nghĩ rằng trẻ em bị ngưng thở khi ngủ. Ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ đang ngày càng phổ biến điều kiện có thể ảnh hưởng đến trẻ em, tuy nhiên. Điều này có thể có những hậu quả đáng kể về tăng trưởng và hành vi. Hãy xem xét 10 dấu hiệu đáng ngạc nhiên của chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra ở trẻ em.
1 -
Mộng duGiấc mộng có thể ảnh hưởng đến khoảng 10% trẻ em ít nhất một lần trong độ tuổi từ 3 đến 10. Nó cao nhất vào khoảng 5 tuổi và trở nên ít thường xuyên hơn qua tuổi vị thành niên. Giấc mộng có thể được kết hợp với một sự kích động nhầm lẫn . Khi điều này xảy ra, đứa trẻ dường như đã thức tỉnh nhưng vẫn còn trong trạng thái bất tỉnh, bối rối. Những tập này thường xảy ra nhất trong phần ba đầu tiên của đêm, thường là do giấc ngủ sóng chậm . Mặc dù nguyên nhân của mộng du có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng, có vẻ như đôi khi nó có thể xảy ra do hậu quả của ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến những tỉnh thức ngắn ngủi để tiếp tục thở, và sự phân đoạn giấc ngủ này có thể dẫn đến trạng thái của ý thức có thể làm cho mộng du nhiều khả năng hơn. (Ngẫu nhiên, hội chứng chân bồn chồn và rối loạn chuyển động chi thường xuyên cũng có thể kích động hành vi này.)
2 -
Răng màiCó điều gì đó đáng lo ngại khi nghe ai đó nghiến răng. Nó có thể làm rung động cột sống của bạn, nhưng nó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ? Răng mài, hoặc bruxism, thực sự có thể xảy ra trong bối cảnh này. Ngưng thở khi ngủ thường xảy ra khi các mô mềm (amidan, adenoids, vòm miệng mềm, và lưỡi) ở mặt sau của cổ họng làm tắc nghẽn đường hô hấp. Siết chặt, nghiến răng hoặc nghiến răng có thể là cách cơ thể duy trì một đường thở mở một cách vô thức. Nó thắt chặt các cơ trong hàm, lưỡi và, đến một mức độ thấp hơn, dọc theo đường hô hấp. Điều này có thể ngăn chặn sự sụp đổ hoặc tắc nghẽn của đường hô hấp mà thường đặc trưng cho ngưng thở khi ngủ. Nếu giai điệu cơ liên tục tăng này được nhìn thấy kết hợp với các sự kiện thở vào một nghiên cứu giấc ngủ , hiệp hội được thiết lập vững chắc hơn. Mặc dù bảo vệ răng miệng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương răng, điều trị nguyên nhân được ưu tiên hơn.
3 -
Đái dầmTrẻ em thường ngủ giường vào ban đêm, nhưng nó được coi là một vấn đề nếu nó xảy ra hai lần mỗi tuần vượt quá tuổi 5 năm. Đái dầm ngủ, như nó được gọi, thường ảnh hưởng đến trẻ em trai nhiều hơn và nó có thể có mặt trong 3-30% trẻ em từ bốn đến 12 tuổi. Nó xảy ra trong giấc ngủ sóng chậm khi có sự thất bại khi thức giấc khi bàng quang đầy. Mặc dù nó có thể là do nhiễm trùng, căng thẳng, caffeine, hoặc các điều kiện y tế khác, nó cũng có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. May mắn thay, đối với những trẻ em bị đái dầm do ngưng thở khi ngủ, việc điều trị thường sẽ giúp nó biến mất.
4 -
Đổ mồ hôiTrừ khi bị sốt trong tình trạng bệnh tật, trẻ em thường xuyên bị ướt đẫm mồ hôi. Nếu đồ ngủ, khăn trải giường hoặc chăn được thấm qua, đây có thể là bằng chứng cho thấy con bạn đang phải vật lộn để thở trong khi ngủ. Điều này có thể tương tự như tập thể dục aerobic cường độ cao, và nó là công việc khó khăn khi phần còn lại nên được thu được. Ngưng thở khi ngủ thường liên quan đến mức oxy giảm, tăng đột biến huyết áp và nhịp tim, và một loạt các hoóc-môn căng thẳng. Khi điều này xảy ra thường xuyên trong giấc ngủ của trẻ em, đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể xảy ra và bạn có thể tìm thấy bằng chứng về cuộc đấu tranh vào buổi sáng.
5 -
Giấc ngủ không bình yênNó có thể là một phần của một trò đùa gia đình: làm thế nào restless một chút ngủ có thể được! Thật không may, giấc ngủ cực kỳ bồn chồn trong một đứa trẻ có thể là một dấu hiệu của cuộc đấu tranh trong đêm. Khi hơi thở trở nên khó khăn, như trong cơn ngưng thở khi ngủ, điều này có thể biểu hiện trong những chuyển động quá mức trong giấc ngủ. Nếu nắp được xoắn thành một quả bóng ở đáy giường hoặc trên sàn vào buổi sáng, đây có thể là dấu hiệu của sự đau khổ. Ngưng thở khi ngủ cũng có thể biểu hiện ở các vị trí ngủ bất thường. Con bạn có thể thường xuyên chuyển đổi vị trí ngủ trong một nỗ lực để tìm một cách để ngủ - và thở - đồng thời. Trẻ em có thể được tìm thấy lộn ngược trên giường hoặc song song với đầu giường. Họ thậm chí có thể tự đẩy mình lên theo những cách khác thường để cố gắng nẹp đường thở. Hơn nữa, giấc ngủ không ngừng nghỉ thường không có chất lượng tối ưu, và nó có khả năng cho thấy sự cần thiết cho một đánh giá thích hợp bởi một chuyên gia về giấc ngủ .
6 -
NgáyNgáy ở trẻ em là một lá cờ đỏ lớn. Chắc chắn, một ngáy ngủ thường xuyên có thể xảy ra trong bối cảnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm lạnh, nhưng nếu nó xảy ra nếu không, đây là một vấn đề. Theo quy tắc chung, trẻ em không nên ngáy ngủ. Không bao giờ. Đây là dấu hiệu của một luồng không khí bất thường qua đường hô hấp trên kéo dài từ mũi và miệng đến phổi. Đó là sự hỗn loạn trong đoạn văn này tạo ra âm thanh. Nó có thể xảy ra do dị ứng, amiđan mở rộng hoặc adenoids, và các vấn đề khác có thể được cố định. Ngáy thường đi cùng với chứng ngưng thở khi ngủ và nếu con bạn ngáy ngủ, điều quan trọng là bạn cũng nên tìm cơn ngưng thở khi ngủ.
7 -
Vấn đề về tăng trưởngMỗi khi bạn đưa con bạn đến bác sĩ nhi khoa, cân nặng và chiều cao được đo, ghi lại và thường được vẽ lên một trang gọi là đường cong tăng trưởng. Đường cong này cho thấy tỷ lệ phần trăm của các biện pháp này, so sánh với một dân số lớn hơn dựa trên độ tuổi và giới tính. Ví dụ, một đứa trẻ cao và mỏng có thể ở phần thứ 90 cho chiều cao và phần trăm thứ 40 cho trọng lượng. Người ta tin rằng những đặc điểm được lập trình trước đó dựa trên di truyền, được thừa hưởng từ mẹ và bố. Với dinh dưỡng hợp lý và sức khỏe tổng quát, các phần trăm này thường ổn định trong suốt quá trình phát triển. Tuy nhiên, khi một đứa trẻ "rơi khỏi đường cong tăng trưởng" thì đây có thể là dấu hiệu của sự cố. Nó thường biểu hiện khó bú ở trẻ sơ sinh, nhưng nó cũng có thể xảy ra do ngưng thở khi ngủ ở trẻ lớn hơn. Giấc ngủ sóng chậm (thường được đề cập và khá quan trọng ở trẻ em) là khi hormone tăng trưởng được giải phóng. Điều này hỗ trợ tăng trưởng và phát triển bình thường. Khi giấc ngủ này bị gián đoạn, như xảy ra trong ngưng thở khi ngủ, ít hormone tăng trưởng được giải phóng. Kết quả là, trẻ em không đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng và cuối cùng sẽ ngắn hơn so với các em khác. May mắn thay, điều trị ngưng thở khi ngủ có thể có hiệu quả cao để đảo ngược sự mất mát này và trẻ em sẽ thường xuyên trở lại quỹ đạo tăng trưởng trước của chúng trên biểu đồ.
số 8 -
NapsTại một số thời điểm, trẻ em ngừng hút ngủ là điều bình thường. Nếu không, điều này có thể gợi ý một vấn đề với số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ mà họ đang nhận được. Lúc 12 tháng tuổi, nhiều trẻ sơ sinh chỉ ngủ một hoặc hai lần mỗi ngày, thường vào buổi sáng muộn hoặc chiều sớm. Những khoảng trống này có thể kéo dài 1 hoặc 2 giờ. Trong vòng 6 tháng, giấc ngủ ban ngày có thể giảm xuống chỉ một lần một ngày. Vào thời điểm trẻ em bắt đầu đi học, những khoảng trống có xu hướng biến mất. Nếu họ không, hoặc nếu họ leo trở lại, đây có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Nó là rất bất thường đối với trẻ lớn hơn để yêu cầu ngủ trưa trong ngày, và buồn ngủ ban ngày quá mức trong nhóm này đòi hỏi phải đánh giá thêm.
Hơn
9 -
ADHDRối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một chẩn đoán khá phổ biến ở trẻ em, và ngưng thở khi ngủ có thể là một trong những nguyên nhân góp phần phổ biến hơn của tình trạng này. Trẻ em có trải nghiệm ADHD gặp khó khăn khi chú ý, hành vi hiếu động, quên lãng, kiểm soát xung hoặc bốc đồng kém và mất tập trung. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của trường. Thú vị, trẻ em có vấn đề về giấc ngủ có một phản ứng nghịch lý. Thay vì buồn ngủ, như người lớn, họ thường thay vì hiếu động. Điều này có thể giúp họ tỉnh táo. Các vấn đề liên quan đến sự tập trung và chú ý là những biểu hiện phổ biến của giấc ngủ bị xáo trộn. Khoảng 1 trong 3 trẻ bị chứng ngáy ADHD so với chỉ 10% trẻ không được chẩn đoán. Do đó, các triệu chứng gợi ý của ADHD cũng nên nhắc nhở đánh giá giấc ngủ cẩn thận.
10 -
Miệng thởCuối cùng, hơi thở miệng có thể là dấu hiệu của sự tồn tại (hoặc nguy cơ phát triển) ngưng thở khi ngủ ở trẻ em. Con người bắt buộc phải hít thở mũi, có nghĩa là chúng ta có nghĩa là thở bằng mũi của chúng ta. Nếu mũi bị tắc nghẽn mãn tính do dị ứng hoặc vách ngăn mũi bị lệch, có thể gây ra hơi thở miệng. Bằng cách thở qua miệng, các cơ của hàm ở một vị trí thoải mái. Điều này dẫn đến sự kéo dài khuôn mặt theo thời gian. Nó cũng có thể góp phần làm suy yếu trong lưỡi và các cơ khác của vùng hầu họng (miệng và cổ họng). Kết quả là, ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng xảy ra hơn trong miệng thở.
Một từ từ
Nếu bạn lo ngại rằng con bạn có thể có những dấu hiệu đáng ngạc nhiên gợi ý ngưng thở khi ngủ, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Nếu thích hợp, có thể thu xếp giới thiệu đến chuyên gia về giấc ngủ để đánh giá những mối quan ngại này và đảm bảo rằng giấc ngủ và chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể đạt được.
Nguồn:
Chervin, RD et al . "Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ, không chú ý, và hiếu động thái quá ở trẻ em." Ngủ đi . 1997 20 (12): 1185-92.
Durmer, JS và cộng sự . "Thuốc ngủ cho trẻ em." Liên tục Neurol . 2007, 13 (3): 158.
Guilleminault, C et al . "Giấc mộng và ngủ say trong những đứa trẻ tiền bối: những gì gây nên chúng?" Nhi khoa 2003, 111 (1) e17-25.
Kryger, MH và cộng sự . "Các nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ." Elsevier , ấn bản thứ năm.
Taheri, S. "Mối liên hệ giữa thời gian ngủ ngắn và béo phì: chúng ta nên khuyên bạn nên ngủ nhiều hơn để ngăn ngừa béo phì." Arch. Dis. Đứa trẻ. 2006, 91, 881-884.