Bạn không nằm vì bạn muốn - nhưng đôi khi bạn cảm thấy bạn phải
Không ai đặt ra được một kẻ nói dối. Chúng tôi đặc biệt không muốn nói dối với gia đình và bạn bè của chúng tôi. Nhưng bệnh viêm ruột của chúng ta (IBD) đôi khi có thể đặt chúng ta vào một vị trí mà chúng ta không biết cách nói sự thật. Trong các tình huống khác, chẳng hạn như ở cơ quan hoặc trường học, hoặc chúng tôi sợ sự thật sẽ là quá nhiều thông tin để một số người xử lý hoặc có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp của chúng tôi theo cách tiêu cực.
Kết quả cuối cùng: Chúng tôi nói rất nhiều về xơ. Thật tuyệt vời khi thành thật, và sự trung thực có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện về IBD có thể khiến giáo dục người khác bị bệnh. Nhận thức là một vấn đề lớn đối với những người mắc bệnh IBD, bởi vì nhận thức của công chúng là những người bị IBD có rối loạn tâm thần hoặc mang bệnh về bản thân với chế độ ăn kiêng hoặc căng thẳng . Nói về IBD của bạn với người khác và cung cấp cho họ sự thật về bệnh có thể đi một chặng đường dài hướng tới thay đổi nhận thức của họ.
Khi bạn sợ mất việc hoặc bảo hiểm y tế, bạn cần phải làm những gì phù hợp với mình. Thời gian có thể đến khi bạn có thể nói về bệnh Crohn của bạn hoặc viêm loét đại tràng của bạn, và khi nào, bạn sẽ sẵn sàng cho nó. Cho đến lúc đó, có lẽ bạn sẽ thấy mình kéo dài sự thật vào những thời điểm. Dưới đây là những điều bạn có thể thấy mình nói khi ai đó đối mặt với bạn về việc hủy bỏ kế hoạch hoặc bao nhiêu lần bạn đã ở trong phòng tắm ngày nay.
1 -
"Tôi ổn"Khi bạn bị bệnh mãn tính, và đặc biệt là sau khi bạn nhập viện, mọi người có xu hướng hỏi bạn cảm giác của bạn như thế nào. Đó là một câu hỏi được trả lời : nếu bạn trả lời một cách trung thực , một số người có thể phản ứng tiêu cực. Vì vậy, thông thường, bạn trả lời bằng "Tôi ổn", "Tôi ổn," "Tôi đang làm tốt hơn" hoặc một số biến thể khác. Những người gần gũi nhất với bạn sẽ biết rằng điều này là không đúng sự thật, đặc biệt là nếu bạn đang có biến chứng hoặc bạn đang dùng nhiều thuốc. Nhưng đối với người quen hoặc đồng nghiệp, bạn có thể không sẵn sàng chia sẻ rất nhiều với họ.
Liên quan: "Tôi sẽ sống", "Tôi chắc chắn tôi sẽ cảm thấy tốt hơn vào ngày mai," hoặc "Tôi sẽ ổn."
2 -
"Được rồi, tôi không đói"Thức ăn duy nhất có sẵn là hỗn hợp đường hoặc bắp trên lõi ngô, và mặc dù bạn đang đói, bạn tuyên bố rằng bạn không thực sự đói chút nào. Trong một số trường hợp, bạn có thể chuẩn bị cho tình huống này, nhưng trong những trường hợp khác, bạn không thể làm được gì nhiều, vì vậy bạn chỉ cần cuộn với nó. Bạn không thể ăn thức ăn, nó sẽ không đi quá tốt với cơ thể của bạn ngay bây giờ, nhưng bạn đang chết đói. Vì vậy, bạn đói trong im lặng, hoặc có thể lẻn ra để ăn một miếng bánh mì trắng trong góc khi không có ai đang tìm kiếm.
Liên quan: "Tôi ăn trước đó", "Tôi bị dị ứng thực phẩm", "Tôi ăn thuần chay / ăn chay / xanh nhạt / thấp carb".
3 -
"Tôi phải mắc bệnh Cúm Dạ Dày"Hầu hết mọi người sẽ không bình luận khi họ nhìn thấy bạn trong phòng tắm nhiều lần trong một ngày (hoặc trong một giờ), nhưng một số người sẽ hỏi bạn những gì đang xảy ra. Thông thường, đó là bởi vì họ quan tâm đến hạnh phúc của bạn, mặc dù có một người hiếm hoi đang hỏi vì họ chỉ đơn giản là tò mò. Mọi người đều biết những gì nó muốn có tiêu chảy trong một thời gian ngắn, ngay cả người lớn khỏe mạnh có tiêu chảy hai hoặc ba lần một năm. Nói với ai đó rằng bạn bị viêm dạ dày ruột hoặc "ăn một cái gì đó xấu" thường tắt cuộc trò chuyện khá nhanh.
Liên quan: "Tôi uống quá nhiều nước", "Tôi có một bàng quang thực sự nhỏ," "Tôi nghĩ bữa tối của tôi đang lặp lại với tôi."
4 -
"Xin lỗi, tôi có kế hoạch khác"Một trong những điều khó khăn nhất để bạn bè và gia đình hiểu về IBD là lý do tại sao bạn không thể ra ngoài ăn tối hoặc uống rượu , hoặc tại sao bạn có thể hủy kế hoạch vào phút chót. Đó là khó khăn để cân bằng các mối quan hệ khi bạn đang cố gắng hết mình để giữ cho mình với nhau và bạn không có năng lượng để có thể làm những điều xã hội mà người khác đang làm. Ngay cả khi bạn nói sự thật, mọi người có thể khó chịu nếu bạn phải hủy bỏ kế hoạch thường xuyên, hoặc cần phải từ chối lời mời của họ.
Liên quan: "Tôi quá bận," "Tôi phải làm việc", "Tôi không thể có được một người giữ trẻ."
5 -
"Bạn biết đấy, tôi uống rất nhiều vitamin"Những người bị bệnh mãn tính có thể uống nhiều loại thuốc khác nhau . Nó có thể khó khăn để phù hợp với tất cả chúng: bạn có thể phải mang chúng vào những thời điểm khác nhau trong ngày, với thức ăn hoặc không có thức ăn, và có thể bạn không thể kết hợp một số trong số chúng. Điều này có nghĩa là có vẻ như bạn đang liên tục đặt thuốc vào miệng. Vượt qua chúng như là các vitamin hoặc chất bổ sung có vẻ là một cách xử lý tốt hơn.
Liên quan: "Tôi đang dùng thuốc kháng sinh", "Bác sĩ của tôi nói rằng tôi cần vitamin D / sắt / canxi."