10 điều Teen Guys phải biết để xóa da của họ
Hầu hết các bé trai tuổi teen đều bị mụn trứng cá. Đó là một phần bình thường khi là một thiếu niên, nhưng nó chắc chắn không phải là phần tốt nhất. Khi mụn trứng cá khiến bạn ngã xuống, đừng lo lắng vì có những thứ bạn có thể làm để làm sáng da. Nó có thể có nghĩa là bôi nhọ một số thứ trên khuôn mặt của bạn và nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng bạn có thể nhận được mụn của bạn dưới sự kiểm soát.
1 -
Đừng tin vào thần thoạiBạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng mụn trứng cá không phải do một khuôn mặt bẩn thỉu? Mụn trứng cá không phải do các loại thực phẩm như sô cô la hay khoai tây chiên. Và, trái với những gì bạn có thể đã nghe, mụn trứng cá không phải là do thủ dâm , quan hệ tình dục, hoặc thiếu.
Một số người dễ bị mụn trứng cá. Đó là điều ngoài tầm kiểm soát của bạn. Thật khó khăn khi bạn bẻ ra và bạn bè của bạn có làn da trong trẻo, nhưng hiểu rằng đó không phải lỗi của bạn mà bạn bị mụn trứng cá.
Biết những gì thực sự gây ra mụn trứng cá (và những gì không) sẽ giúp bạn tập trung vào phương pháp điều trị mà làm việc.
2 -
Mụn trứng cá không thể bỏ qua đêmBạn có thể thấy các quảng cáo truyền hình hứa hẹn sẽ loại bỏ mụn trứng cá của bạn qua đêm, nhưng nó không hoạt động theo cách đó. Đây là những lời hứa sai được thiết kế để giúp bạn mua sản phẩm của họ.
Tin tốt là có rất nhiều sản phẩm trị mụn trên thị trường hiện nay có thể thực sự làm rõ làn da của bạn. Nhưng ngay cả những sản phẩm hiệu quả nhất cũng không hoạt động như ma thuật qua đêm. Trái với những gì thương mại nói, họ cũng sẽ không chữa trị mụn trứng cá .
Nếu bạn đang tìm kiếm một điều trị mụn trứng cá over-the-counter (OTC) tốt , hiệu quả nhất sẽ chứa benzoyl peroxide . Hãy tìm thành phần đó trên nhãn.
Nó sẽ mất ít nhất một vài tuần trước khi bạn bắt đầu thực sự nhận thấy một sự thay đổi trong làn da của bạn. Nếu bạn kiên nhẫn, bạn sẽ thấy sự cải thiện. Nó sẽ không nhanh như một số sản phẩm yêu cầu.
3 -
Sản phẩm OTC có thể không đủNếu bạn đã thử một tấn sản phẩm OTC và bạn vẫn đang bẻ khóa, đã đến lúc gọi để sao lưu. Bác sĩ của bạn có nhiều lựa chọn theo toa sẽ giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá.
Bạn không nhất thiết phải nhìn thấy bác sĩ da liễu . Có khả năng bác sĩ gia đình của bạn đã giúp nhiều thanh thiếu niên bị mụn trứng cá. Bạn có thể gặp bác sĩ thường xuyên của bạn trước tiên và họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu nếu họ nghĩ rằng điều đó là cần thiết.
Lợi thế ở đây là các loại thuốc kê toa sẽ mạnh hơn và chúng thường hoạt động nhanh hơn các phương pháp điều trị OTC. Ngoài ra, họ có xu hướng làm việc ngay cả khi các sản phẩm OTC không có.
4 -
Đừng bỏ qua điều trị của bạnMột khi bạn nhận được phương pháp điều trị của bạn về nhà, bạn phải thực sự sử dụng chúng. Xin lỗi các bạn, nhưng các cậu bé tuổi teen nổi tiếng vì quên sử dụng phương pháp điều trị của họ. Và nếu bạn không sử dụng chúng, chúng sẽ không làm sạch da bạn.
Chúng tôi biết bạn đang bận rộn, và việc sử dụng phương pháp điều trị là một rắc rối, và có những lúc bạn vừa quên đi. Tuy nhiên, việc sử dụng những phương pháp điều trị này rất quan trọng, vì vậy hãy cố gắng làm bất cứ điều gì cần thiết để sử dụng chúng mỗi ngày.
Ví dụ, bạn có thể để chúng bên cạnh bàn chải đánh răng của bạn để chạy bộ nhớ của bạn. Bạn cũng có thể yêu cầu cha mẹ của bạn để giúp nhắc nhở bạn cho đến khi nó trở thành một thói quen.
5 -
Sử dụng phương pháp điều trị của bạn một cách chính xácKhông chỉ bạn phải nhớ sử dụng phương pháp điều trị của bạn, nhưng bạn cũng phải sử dụng chúng một cách chính xác. Nghe có vẻ giống như một cơn đau, nhưng điều quan trọng là vậy. Một khi bạn nhận được vào thói quen sử dụng phương pháp điều trị của bạn, nó thực sự không phải là xấu và không mất quá nhiều thời gian.
Hãy chắc chắn rằng bạn biết chính xác làm thế nào để sử dụng thuốc trị mụn của bạn. Điều đó có nghĩa là đọc tất cả các hướng dẫn (ngay cả khi nó có vẻ hiển nhiên) và làm theo các hướng dẫn mà bác sĩ cung cấp cho bạn. Hãy chắc chắn để hỏi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, quá.
6 -
Chăm sóc da của bạn mỗi ngàyMặc dù mụn trứng cá không phải do không rửa mặt, nhưng dầu thừa và bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày sẽ không giúp ích được gì. Mồ hôi cũng có thể kích thích da của bạn và làm cho mụn trở nên tệ hơn. Đó là lý do tại sao một thói quen chăm sóc da tốt là quan trọng.
Nó chỉ mất một vài phút mỗi ngày và không đòi hỏi một tấn sản phẩm ưa thích như một số cô gái thích sử dụng. Tất cả những gì bạn cần là xà phòng mặt hoặc sữa rửa mặt cơ bản và kem dưỡng ẩm nếu da bạn cảm thấy khô.
7 -
Hãy cẩn thận để không cạo nổi mụnCạo râu là một vấn đề khác. Nếu bạn bị nổi mụn ở vùng râu, hãy cố gắng hết sức để cạo râu cẩn thận. Đi xung quanh họ nếu có thể hoặc, ít nhất, cố gắng tránh cạo các đỉnh của mụn nhọt của bạn.
Càng nhiều bạn kích thích da của bạn, đỏ hơn và viêm hơn nó sẽ xem xét. Da trên khuôn mặt của bạn có thể nhạy cảm, vì vậy hãy cố gắng đối xử với nó nhẹ nhàng nhất có thể. Điều này có thể có nghĩa là cạo ít thường xuyên hơn cho đến khi tình trạng viêm giảm.
số 8 -
Mụn trứng cá có thể được điều trị quáKhuôn mặt không phải là nơi duy nhất mà mụn trứng cá có thể xuất hiện. Bạn có thể bị mụn trứng cá, lưng, vai và cổ. Nó xảy ra và nó phổ biến hơn bạn nghĩ.
Nhiều loại thuốc tương tự được sử dụng trên khuôn mặt của bạn cũng có thể được sử dụng cho các bộ phận khác của cơ thể. Xà phòng benzoyl peroxide và chất tẩy rửa cơ thể thường được sử dụng để điều trị mụn.
Bác sĩ cũng có thể kê toa các loại thuốc khác, như thuốc kháng sinh uống hoặc thậm chí là Accutane (isotretinoin) . Điều này sẽ phụ thuộc vào mức độ đột phá của bạn.
9 -
Gắn bó với nóCho dù bạn đang sử dụng phương pháp điều trị nào, bạn cần gắn bó với nó đủ lâu để nó hoạt động. Nó không quan trọng nếu nó từ bác sĩ của bạn hoặc cửa hàng thuốc, một trong hai.
Phải mất một thời gian dài để điều trị có hiệu quả. Tiếp tục sử dụng thuốc của bạn trong ít nhất 8 đến 10 tuần trước khi quyết định liệu nó có hoạt động hay không.
Nhiều như bạn có thể ghét nghe nó, bạn có thể mong đợi để có được nổi mụn mới trong thời gian này, quá. Họ sẽ không dừng lại ngay lập tức, nhưng dần dần dần dần biến mất.
Ngoài ra, giữ cho nó lên sau khi làn da của bạn xóa. Thuốc trị mụn không ngăn nổi mụn trứng cá; họ chỉ giữ nó dưới sự kiểm soát. Nếu bạn ngừng sử dụng thuốc, mụn có thể sẽ quay lại ngay. Ngoại lệ duy nhất là dùng thuốc Accutane.
Tại một số điểm, mụn trứng cá của bạn sẽ biến mất một mình và cuối cùng bạn sẽ có thể loại bỏ các phương pháp điều trị mụn của bạn cho tốt. Cho đến lúc đó, gắn bó với nó.
10 -
Mụn trứng cá có thể khiến bạn cảm thấy xấu, nhưng bạn có thể đánh bại nóBạn có thể không muốn thừa nhận nó cho bất cứ ai, nhưng mụn trứng cá có thể mất một số điện thoại về lòng tự trọng của bạn. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy ít tự tin, không an toàn, tức giận và chán nản. Đây là những cảm giác bình thường.
Bắt đầu điều trị và thấy một số kết quả tốt có thể thực sự giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, có thể tập trung vào những thứ khác ngoài làn da của bạn. Trong khi bạn đang chờ đợi kết quả, hãy xao lãng bản thân bằng các môn thể thao, âm nhạc, nghệ thuật hoặc bất kỳ sở thích nào khác mà bạn có.
Tuy nhiên, chúng ta biết rằng sẽ có những lúc bạn dường như không thể nghĩ về mụn trứng cá của bạn. Nếu mụn trứng cá đang kiểm soát cuộc sống của bạn nhiều hơn bạn muốn nó, hãy cho ai đó biết. Nói với cha mẹ của bạn, một giáo viên yêu thích, người giáo sĩ, bác sĩ của bạn, hoặc bất cứ ai bạn tin tưởng.
Mụn trứng cá là một phần bình thường khi là một thiếu niên. Bạn có thể vượt qua nó, bạn có thể vượt qua nó, và bạn có thể cảm thấy tốt về làn da của bạn và bản thân bạn một lần nữa.
> Nguồn:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Hướng dẫn chăm sóc cho việc quản lý mụn trứng cá. Tạp chí Học viện Da liễu Hoa Kỳ . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037