Học cách 'giữ nó' có thể tăng khả năng bàng quang
Đào tạo bàng quang là phương pháp điều trị hành vi có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ bệnh đái dầm (hoặc đái dầm) ở trẻ em. Đào tạo bàng quang tìm cách tăng khả năng của bàng quang và sức mạnh của các cơ được sử dụng để giữ nước tiểu ở trẻ em và giảm nguy cơ tai nạn qua đêm. Tìm hiểu cách đào tạo bàng quang có thể là phương pháp điều trị bedwetting hiệu quả ở trẻ em vẫn gặp vấn đề.
Đào tạo bàng quang cho Bedwetting là gì?
Bàng quang đào tạo liên quan đến một chương trình tăng năng lực của bàng quang thông qua một sự kết hợp của nhận thức và các bài tập tăng cường cơ bắp. Nếu con bạn có động lực để ngăn chặn việc đi ngủ, việc đào tạo bàng quang có thể là một lựa chọn hợp lý.
Hầu hết trẻ em với bedwetting có một khả năng bàng quang nhỏ, đó là lượng chất lỏng mà bàng quang có thể chứa. Mục tiêu của đào tạo bàng quang là tăng khả năng này bằng cách kéo dài số tiền mà bàng quang có thể giữ. Bước đầu tiên là tập trung vào khoảng thời gian con bạn có thể "giữ nó" khi cảm giác đi tiểu lần đầu tiên xảy ra. Nỗ lực này để giữ nước tiểu trong bàng quang giúp tăng cường các cơ bắp cần thiết để ngăn ngừa tai nạn xảy ra với bedwetting. Theo thời gian, khả năng trì hoãn đi tiểu sẽ tăng theo nhận thức và thực hành.
Là một phần của điều này, nó rất hữu ích để ghi lại lượng nước tiểu được thông qua sau khi đã cố gắng trì hoãn.
Nước tiểu có thể được thu thập trong một bồn tiểu bằng nhựa có sẵn tại các cửa hàng cung cấp y tế hoặc một số nhà thuốc. Bộ sưu tập này có thể được thực hiện một lần mỗi tuần và được theo dõi trong một cuốn nhật ký. Dung tích bàng quang mục tiêu trong ounce (1 ounce = 30 mL) là 2 cộng với tuổi của con bạn trong năm (lên đến 10 tuổi). Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi nên có khả năng bàng quang là 8 ounce hoặc 240 mL.
Đào tạo bàng quang có phù hợp với con tôi không?
Đào tạo bàng quang có thể đòi hỏi một lượng động lực công bằng trên một phần của con bạn. Nó rõ ràng là có hiệu quả trong việc tăng khả năng bàng quang, nhưng tác động trên bedwetting là ít nhất định với kết quả hỗn hợp trong nghiên cứu nghiên cứu. Nó có thể là một liệu pháp bổ trợ hữu ích cho các phương pháp điều trị hành vi khác hoặc sử dụng thuốc, tuy nhiên.
Điều quan trọng là nhận ra rằng một số trẻ em bị đái dầm do rối loạn giấc ngủ không được công nhận, bao gồm ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Nếu con bạn ngáy ngủ, đây có thể là dấu hiệu cho thấy việc đặt giường thực sự là dấu hiệu bất ngờ của chứng ngưng thở khi ngủ . Trong trường hợp này, việc điều trị sẽ khác.
Nếu con của bạn trước đó đã khô nhưng bedwetting đã trở lại, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn vì điều này có thể đại diện cho một rối loạn khác nhau. Một số trẻ em bị đái dầm dai dẳng và các vấn đề tiết niệu có thể cần được một chuyên gia tiết niệu đánh giá để đảm bảo không có bất thường với giải phẫu.
Có lựa chọn nào khác không?
Trong các bậc cha mẹ muốn tránh sử dụng thuốc ở trẻ em của họ, cũng có các lựa chọn điều trị hành vi khác có sẵn cho bedwetting. Các tùy chọn này bao gồm:
- Điều trị động lực
- Quản lý chất lỏng
- Thiết bị báo động
Trước khi thử thiết bị báo động hoặc thuốc theo toa, các bài tập huấn luyện bàng quang có thể là một bước đầu tiên hữu ích để điều trị chứng khó ngủ có vấn đề. Nếu vấn đề không giải quyết, hãy xem xét việc đánh giá thêm bởi bác sĩ nhi khoa. Trong một số trường hợp, có thể cần phải gặp chuyên gia về giấc ngủ hoặc chuyên gia tiết niệu để giải quyết triệt để vấn đề.
Nguồn:
Glazener, CM et al . "Các biện pháp can thiệp hành vi và thể chất đơn giản đối với đái dầm ban đêm ở trẻ em." Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2004.
Jalkut, MW và cộng sự . "Enuresis." Pediatr Clin Bắc Am. 2001, 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Ước tính khả năng bàng quang ở trẻ em." Tiết niệu. 1982, 21 (3): 248.