Bạn có phải là một trong nhiều bệnh nhân tuyến giáp đơn giản không cảm thấy khỏe?
Mặc dù được chẩn đoán và điều trị, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, lo lắng, hoặc có vấn đề về cân nặng và giấc ngủ, rụng tóc và các triệu chứng và thách thức khác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn mỗi ngày?
Là một bệnh nhân tuyến giáp , những người đầu tiên bạn có thể đổ lỗi có thể là bác sĩ và các chuyên viên chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nhưng cuối cùng, điều đó có thể không giúp bạn thực sự tiến lên phía trước và tìm ra cách cảm thấy tốt. Vâng, thật dễ dàng để đổ lỗi cho thế giới y tế, nhưng khi nói đến sức khỏe của bạn, cuối cùng, bạn chịu trách nhiệm. Như lời nói cũ, "buck dừng lại ở đây."
Trước khi bạn nhận được quá trong vòng tay, chúng ta hãy nhìn vào năm sai lầm bạn có thể làm được phá hoại sức khỏe tuyến giáp và sức khỏe của bạn.
1. bạn tin rằng tất cả mọi thứ bác sĩ nói với bạn
Một trong những sai lầm lớn nhất mà bạn có thể mắc phải là bệnh nhân tuyến giáp là tin mọi thứ mà bác sĩ của bạn nói. Có, các bác sĩ đến trường y khoa, nhưng điều đó không làm cho họ không có khả năng sai sót, hiểu biết về mọi thứ, hoặc cập nhật thông tin mới nhất. Chúng tôi có các bác sĩ ở đó bảo đảm cho bệnh nhân tuyến giáp có tuyến giáp tự nhiên đang đi ra khỏi thị trường , rằng levothyroxine là thuốc tuyến giáp duy nhất , bạn sẽ không tăng cân sau khi điều trị cường giáp , hoặc iốt phóng xạ (RAI) là phương pháp điều trị cường giáp .
Tất nhiên, không ai trong số những điều này là đúng - và tin rằng họ có thể làm cho nó gần như không thể cho bạn để có được chăm sóc tuyến giáp tốt.
vậy giải pháp là gì? Câu trả lời đang trở thành một bệnh nhân có kiến thức và được trao quyền . Một cách thiết yếu để bắt đầu là đọc tin tức mới nhất về tuyến giáp - đăng ký bản tin tuyến giáp của tôi có thể hữu ích.
Bạn cũng có thể tìm hiểu rất nhiều về làm thế nào để trở thành một bệnh nhân được trao quyền từ các bệnh nhân tuyến giáp khác . Bệnh nhân đã được thông qua các chiến hào thường có lời khuyên và đề xuất tốt nhất.
Và đừng quên làm bài tập về nhà. Đọc đọc đọc! (Tôi có hàng ngàn bài báo ở đây tại trang web Thyroid để giúp bạn hiểu tất cả các khía cạnh của chẩn đoán và điều trị tuyến giáp, cũng như nhiều sách về sức khỏe tuyến giáp có thể giúp ích).
2. Bạn không dùng thuốc tuyến giáp của bạn thường xuyên, hoặc tại tất cả
Tôi không thể nói với bạn bao nhiêu lần mọi người nói với tôi rằng họ không cảm thấy tốt, hoặc họ khổ sở, họ cảm thấy muốn từ bỏ, và cứ thế - và sau đó tình cờ đề cập đến điều đó, ồ, nhân tiện, " Tôi rất sợ uống thuốc mỗi ngày. " Hoặc, "Nó không giúp được gì, nên tôi đã ngừng dùng thuốc vài tháng trước."
Nghiêm túc! Nếu bạn đang đi qua toàn bộ quá trình được chẩn đoán và điều trị, và một bác sĩ kê toa thuốc tuyến giáp cho bạn, và sau đó bạn không dùng nó , sau đó bạn có chính mình để đổ lỗi nếu bạn không cảm thấy tốt!
Có nhiều lý do mà mọi người quyết định không dùng thuốc tuyến giáp của họ , và nó có giá trị ít nhất là xem xét các tác động đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn , và lý do tại sao nó có ý nghĩa để dùng thuốc của bạn.
Bạn cũng có thể đang cố gắng dùng thuốc của bạn, nhưng có một thời gian khó nhớ. Dưới đây là 10 cách sáng tạo để nhớ uống thuốc tuyến giáp của bạn . Ngoài ra, hơn 300 bệnh nhân tuyến giáp đã chia sẻ các đề xuất của họ về cách nhớ uống thuốc tuyến giáp của bạn .
2. Bạn đang nhận lời khuyên từ những người sai
Nếu bạn là một bệnh nhân tuyến giáp, có một dòng ổn định của những người muốn cung cấp cho bạn lời khuyên, hoặc bán cho bạn một cái gì đó. Chương trình trị giá $ 10,000 + tiền mặt "chữa lành tuyến giáp của bạn" không liên quan đến MD hoặc thuốc, các nhân viên tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe đẩy bổ sung iốt , trang Facebook và Twitter, chất bổ sung tuyến giáp "chữa bệnh" , chế độ ăn tuyệt vời Các giải pháp / chữa trị bí mật / các giao thức phép lạ trước đây chưa biết sẽ giải quyết vấn đề tuyến giáp của bạn, tất cả được trình bày trong sách điện tử có thể tải xuống 19,95 USD , các chuyên gia tuyến giáp tự xưng , chương trình dinh dưỡng chiropractic $ 15.000, chưa kể đến danh sách ngày càng tăng của các trang web, blog, trang Facebook, và Twitter nguồn cấp dữ liệu từ thường có ý nghĩa nhưng thường xuyên hiểu sai những người tin rằng họ và chỉ họ có một câu trả lời một kích thước phù hợp với tất cả, cắt cookie để thách thức tuyến giáp của bạn.
Trong khi đầu vào, tư vấn và thông tin có thể hữu ích, hãy nhớ rằng mọi thứ bạn đọc trên Internet không phải là từ một người am hiểu và lời khuyên bạn nhận được có thể không an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bạn. Đối tác quan trọng nhất trong hành trình này để chăm sóc sức khỏe là một bác sĩ giỏi có thể giúp bạn bác bỏ lời khuyên, thông tin và ý tưởng bạn trực tuyến, và đảm bảo rằng họ có ý nghĩa, và sẽ giúp - và không làm tổn thương - bạn ... và ví của bạn.
4. Bạn ăn những thứ sai lầm
Tôi nghe từ những bệnh nhân tuyến giáp không thể hiểu tại sao họ cảm thấy tồi tệ hơn, ngay cả sau khi được chẩn đoán. Khi tôi hỏi chế độ ăn uống của họ là như thế nào, đôi khi tôi nghe nói rằng người đó đang thực hiện chế độ ăn uống "nguyên chất hoàn toàn khỏe mạnh" - bao gồm chủ yếu là rau bina, cải xoăn và các loại rau xanh khác. Âm thanh tuyệt vời, ngoại trừ những loại rau này, khi ăn sống, tất cả đều là "chất kích thích tố" - những loại thực phẩm có thể làm chậm tuyến giáp, làm cho tuyến giáp phóng to và thúc đẩy hình thành bướu cổ.
Hoặc đôi khi mọi người sẽ chia sẻ rằng họ đang trên một "sức khỏe đá" và có rất nhiều sữa đậu nành, edamame, đậu phụ, bánh mì kẹp thịt đậu nành, lắc đậu nành, và thanh đậu nành. Hoặc họ đã bắt đầu một chương trình ăn kiêng, nơi thức ăn thay thế lắc / quầy bar / đồ ăn nhẹ sử dụng đậu nành làm nguồn protein của họ. Một lần nữa, âm thanh tuyệt vời, ngoại trừ đậu nành, một goitrogen, cũng có thể ngăn chặn khả năng hấp thụ hormone tuyến giáp của cơ thể .
Sau đó, có những bệnh nhân tuyến giáp có các xét nghiệm (như xét nghiệm kháng thể chống gliadin, hoặc xét nghiệm dị ứng - cho thấy sự nhạy cảm với gluten hoặc các sản phẩm lúa mì. Và tôi nghe họ nói, "Tôi không thể bỏ bánh mì (hoặc mì ống)! "Vì vậy, họ tiếp tục ăn gluten và lúa mì, gây viêm, và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và triệu chứng tuyến giáp tự miễn .
5. Bạn có Bác sĩ sai
Ok, do đó, đây là một loại quay trở lại đầu - bởi vì nếu bạn không có một bác sĩ tốt, nó sẽ là gần như không thể cho bạn để thực sự cảm thấy tốt. Và các dấu hiệu cho thấy bạn có bác sĩ sai cho việc chăm sóc tuyến giáp của bạn thường khá rõ ràng và khó bỏ qua. Vì vậy, tại sao tôi nghe các bệnh nhân tuyến giáp nói rằng họ sợ tìm một bác sĩ mới bởi vì "Tôi không muốn xúc phạm bác sĩ hiện tại" hoặc "anh ấy có thể nổi giận với tôi?" Tôi đã nghe các bệnh nhân tuyến giáp nói rằng, bởi vì bác sĩ hiện tại của họ là không có sự giúp đỡ, "Tôi đã từ bỏ việc tìm kiếm một bác sĩ phong nha." Tôi đã nghe mọi người nói rằng họ từ chối trả tiền túi để gặp một bác sĩ được đề nghị, ngay cả khi họ có đủ khả năng, bởi vì "Tôi đã trả tiền bảo hiểm sức khỏe của mình và tôi không phải trả một đô la hơn."
Điểm mấu chốt? Nếu bạn cần một bác sĩ tuyến giáp mới, bạn cần một bác sĩ tuyến giáp mới ... và bạn không thể lo lắng về cảm giác mong manh của bác sĩ hiện tại. Nếu bạn không nhận được sự điều trị bạn cần, lịch sự chuyển sang một bác sĩ mới và tốt hơn. Và nhận ra rằng các bác sĩ là một phần của HMO và các chương trình bảo hiểm cũng có nghĩa vụ tuân thủ các hướng dẫn và giao thức đã được phê duyệt do HMO và các công ty bảo hiểm đặt ra - và những hướng dẫn và giao thức này thường không bao gồm đầy đủ các xét nghiệm và lựa chọn điều trị mà bạn có thể muốn truy cập vào. Đôi khi bạn có thể làm việc trong hệ thống để có được một bác sĩ mở rộng phạm vi của mình một chút, nhưng nếu bạn có thể đủ khả năng đó, cách tiếp cận nhanh nhất và hiệu quả nhất thường là trả tiền túi cho một lần hoặc hai lần một năm cho một chuyên gia cởi mở trong sự cân bằng tuyến giáp và hormone .