Các bác sĩ thường gọi nó là "không tuân thủ". Nhưng bằng tiếng Anh đơn giản, vấn đề là "không dùng thuốc theo toa của bạn" về số lượng, thời gian và cách thức mà nó được quy định như một điều trị.
Không tuân thủ các loại thuốc theo toa thực sự phổ biến hơn bạn nghĩ, và một số chuyên gia nói rằng có đến một nửa dân số không dùng thuốc theo quy định, không dùng đúng cách hoặc ngừng uống thuốc theo toa hoàn toàn.
Một thách thức là nó thực sự có thể được khó nhớ để có thuốc tuyến giáp của bạn. Tuy nhiên, điều cần thiết là dùng thuốc tuyến giáp của bạn:
- khi bạn đang dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp vì bạn là hypothyroid
- khi bạn đang dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp vì bạn đã loại bỏ tất cả hoặc một phần tuyến giáp của bạn bằng cách sử dụng iốt phóng xạ
- khi bạn đang dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp sau khi bạn đã loại bỏ tuyến giáp của mình
- bạn đang dùng thuốc antithyroid để kiểm soát cường giáp.
Sức khỏe của bạn phụ thuộc vào việc dùng thuốc theo toa tuyến giáp hàng ngày, theo quy định của bác sĩ.
Ngay cả một hoặc hai ngày khi bạn quên hoặc không dùng thuốc tuyến giáp được kê toa có thể thải bỏ phác đồ điều trị của bạn một cách đáng kể, gây ra những biến động đáng kể trong mức TSH của bạn, các mức độ khác và quan trọng nhất là các triệu chứng của bạn. Điều này, đến lượt nó, có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn nhớ uống thuốc tuyến giáp theo quy định của bạn mỗi ngày, vào thời gian hoặc thời gian được đề nghị, như bác sĩ đã đề nghị.
Làm thế nào để nhớ thuốc tuyến giáp của bạn
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn nhớ uống thuốc tuyến giáp.
- Viết lời nhắc trong sổ tiết kiệm hoặc kế hoạch ngày của bạn. Bạn thậm chí có thể viết nó bằng một màu đặc biệt khó bỏ lỡ hơn.
- Vì bạn đang đọc sách này trên máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh, hãy cân nhắc đưa lời nhắc của bạn vào chương trình lập lịch biểu. Một số chương trình cho phép bạn đặt "cuộc hẹn" thường xuyên vào một thời điểm cụ thể. Hầu hết các lịch trên điện thoại thông minh đều có chức năng báo thức mà bạn có thể đặt để nhắc nhở bạn. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các chương trình và ứng dụng sẽ nhắc bạn uống thuốc theo thời gian định sẵn.
- Đặt thông báo trên trình bảo vệ màn hình của máy tính.
- Giữ hộp chứa thuốc tuyến giáp ngay trên đầu đồng hồ báo thức hoặc trên bàn đầu giường, vì vậy bạn có thể nhớ uống thuốc đầu tiên vào buổi sáng. (Nhưng hãy cẩn thận, tuy nhiên, để giữ thuốc của bạn tránh xa trẻ em, vì mục đích an toàn.)
- Ghi chú để nhắc nhở bạn uống thuốc ở những nơi bạn sẽ thấy nó mỗi ngày. Một số địa điểm tốt bao gồm tủ lạnh, máy pha cà phê, bàn chải đánh răng hoặc gương trang điểm trong phòng tắm của bạn.
- Uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày, vì vậy nó trở thành thói quen.
- Thuê một dịch vụ gọi điện thoại bên ngoài để cung cấp cho bạn một cuộc gọi "đánh thức" hàng ngày để nhắc bạn uống thuốc. Nếu bạn có hệ thống thư thoại tại nhà, bạn có thể lập trình để cung cấp cuộc gọi nhắc nhở hàng ngày tự động cùng một lúc mỗi ngày.
- Sử dụng máy phân loại viên thuốc hoặc thiết bị được gọi là "dosette", có ngăn chứa các ngày khác nhau hoặc thậm chí các thời điểm khác nhau trong ngày.
- Nhận một thiết bị đặc biệt để nhắc bạn uống thuốc. Epill.com cung cấp nhiều loại thiết bị khác nhau, bao gồm máy tính thuốc, đồng hồ rung, máy rút tự động, máy nhắn tin và các báo thức khác có thể giúp bạn theo kịp thời gian uống thuốc.
- Tranh thủ sự giúp đỡ của một thành viên gia đình hoặc bạn bè để giúp đỡ. Đôi khi, chỉ một vài tuần nhắc nhở thân thiện có thể giúp bạn có thói quen uống thuốc vào đúng thời điểm mỗi ngày.
- Sử dụng dịch vụ đặt hàng qua thư của hiệu thuốc như PillPack, tổ chức các loại thuốc của bạn thành các gói nhỏ, mỗi loại được đánh dấu theo ngày và thời gian khi chúng được cho là được dùng.
Một từ từ
Đó là, như đã nói, rất quan trọng để có thuốc tuyến giáp theo quy định của bạn như bác sĩ của bạn theo quy định và nhằm mục đích để đưa họ cùng một lúc mọi thời gian.
Để biết thêm thông tin và hỗ trợ, bạn có thể muốn khám phá thêm về cách dùng thuốc tuyến giáp của bạn , cũng như những điều bạn nên biết về hormone tuyến giáp của bạn .