Các liệu pháp thay thế và bổ sung đã trở thành từ thông dụng trong điều trị ung thư, và nhiều trung tâm ung thư hiện nay cung cấp các phương pháp điều trị này.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt nhanh khi nói về các liệu pháp thay thế được sử dụng trong điều trị ung thư. Như được cung cấp, các liệu pháp này được coi là "tích hợp" có nghĩa là chúng được sử dụng cùng với phương pháp điều trị thông thường cho ung thư như hóa trị và xạ trị.
Tại thời điểm này, chúng tôi không có bất kỳ liệu pháp thay thế nào có hiệu quả trong điều trị ung thư. Thay vào đó, các liệu pháp này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bạn đối phó với các triệu chứng của ung thư và điều trị ung thư, chẳng hạn như đau, mệt mỏi , mất ngủ và lo âu.
Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn trong số những liệu pháp này có sẵn tại trung tâm ung thư của bạn, và nếu cô ấy cảm thấy bất kỳ điều nào trong số này có thể đặc biệt hữu ích cho bạn. Chúng ta hãy xem xét một số phương pháp điều trị đã được nghiên cứu cho những người bị ung thư.
Yoga
Yoga đã có mặt trong nhiều năm nhưng gần đây mới bắt gặp ở Mỹ như là một thực hành về sức khỏe và thuốc bổ cho bệnh tật.
Yoga được cho là giúp mọi người tập trung suy nghĩ và duy trì sự linh hoạt. Đối với phụ nữ bị ung thư vú, việc tập yoga có liên quan đến mức độ mệt mỏi thấp hơn, ít mất ngủ hơn và giảm sự khó chịu. Hatha yoga, với các chuyển động chậm nhẹ nhàng của nó, có thể đặc biệt hữu ích cho phụ nữ đối phó với đau cơ và khớp liên quan đến các chất ức chế aromatase.
Mặc dù yoga có thể hữu ích nhất trong việc đối phó với sự mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, một vài nghiên cứu đã gợi ý rằng nó thậm chí có thể có một lợi ích sống sót nhỏ cho những phụ nữ bị ung thư vú di căn. Nó đã được tìm thấy rằng yoga có thể làm giảm mức độ cortisol trong cơ thể, và mức độ cortisol thấp hơn lần lượt kết hợp với sự sống còn được cải thiện trong số những người bị ung thư vú di căn.
Nhiều người bị ung thư di căn thấy hữu ích khi tham gia vào "yoga nhẹ nhàng" hoặc tham dự một lớp học được thiết kế cho những người bị ung thư hoặc các tình trạng y tế khác. Tất nhiên, có những lý do mà yoga có thể không được khuyến khích, chẳng hạn như đối với những người có nguy cơ gãy xương hoặc những người nên tránh tiếp xúc nhóm do số lượng bạch cầu thấp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ rủi ro hoặc biện pháp phòng ngừa nào trước khi bạn đăng ký để thử yoga.
Thiền và cầu nguyện
Thiền định chủ yếu là cách làm dịu tâm trí và tập trung. Một số người tập trung vào hơi thở của họ, một số người lặp lại một câu thần chú, và những người khác chọn lời cầu nguyện như một cách để làm im lặng tâm trí họ. Các nghiên cứu về những người không bị ung thư đã phát hiện ra rằng thiền định có thể khôi phục lại cảm giác bình tĩnh và đóng tâm trí của họ trước nỗi sợ của tương lai.
Một vài nghiên cứu đã xem xét cụ thể những lợi ích có thể có của thiền hoặc cầu nguyện cho những người bị ung thư. Những nghiên cứu này đã phát hiện ra rằng nó có thể làm giảm căng thẳng, giảm trầm cảm, giúp giảm đau, và cải thiện sự tập trung và trí nhớ ở những người đang đối phó với “chemobrain”.
Một lợi thế của thiền định và cầu nguyện là có rất ít tác dụng phụ có thể xảy ra (mặc dù bạn không muốn làm điều này trong khi vận hành máy móc hạng nặng).
Nó cũng là một cái gì đó bạn có thể làm gần như bất cứ lúc nào hoặc bất cứ nơi nào.
Châm cứu
Châm cứu là một thực hành y học cổ truyền Trung Quốc đã tồn tại hàng ngàn năm. Lý thuyết đằng sau châm cứu là sự cân bằng hợp lý của năng lượng trong cơ thể là cần thiết cho sức khỏe tốt.
Kim dài mỏng được đặt dọc theo các đường năng lượng trong cơ thể (kinh tuyến) để phục hồi dòng chảy năng lượng thích hợp. Chúng tôi không chắc chính xác cách thức thực hành hoạt động, nhưng Viện Y tế Quốc gia đã xác nhận châm cứu cho một số điều kiện y tế, và Viện Ung thư Quốc gia cho rằng có bằng chứng rõ ràng rằng châm cứu có thể làm giảm buồn nôn và nôn liên quan đến hóa trị.
Ngoài việc giảm buồn nôn, các nghiên cứu đánh giá châm cứu cho những người bị ung thư đã phát hiện ra rằng nó có thể làm giảm đau, giảm trầm cảm và lo âu, và cải thiện các triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên.
Các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng châm cứu có thể làm thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh trong cơ thể hoặc làm tăng sự giải phóng các endorphin giảm đau, nhưng một lần nữa, chúng ta không thực sự chắc chắn về những tác động này.
Nó rất quan trọng để nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn nếu bạn đang xem xét hóa trị. Những người đang được hóa trị liệu có thể có nguy cơ nhiễm trùng, hoặc tăng chảy máu liên quan đến vị trí kim tiêm. Nếu bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn cho bạn đi, hãy chắc chắn để tìm một bác sĩ châm cứu có kinh nghiệm có kinh nghiệm trong việc điều trị những người bị ung thư.
Liệu pháp mát-xa
Một số người thấy rằng một massage chỉ là những gì bác sĩ ra lệnh cho việc giảm căng thẳng và cơ bắp đau nhức. Trong các nghiên cứu về những người bị ung thư, nó cũng đã được tìm thấy để làm giảm sự lo lắng và có thể làm giảm đau. Kết hợp với dexamethasone và gừng, một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng nó làm giảm buồn nôn do hóa trị.
Tuy nhiên, nếu bạn đang cân nhắc liệu pháp mát-xa, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn. Cần thận trọng nếu bạn có bất kỳ vết loét hở nào do phóng xạ hoặc di căn khối u hoặc nếu bạn bị suy yếu xương do di căn xương . Ngoài ra còn có một nguy cơ nhỏ, mặc dù chủ yếu là lý thuyết, rằng xoa bóp một khối u có thể dẫn đến sự lây lan.
Âm nhạc trị liệu
Một liệu pháp thay thế có nguy cơ ít liên quan là liệu pháp âm nhạc. Mặc dù các nghiên cứu đã xem xét những lợi ích của liệu pháp âm nhạc cho những người mắc bệnh ung thư, nhưng cái đẹp là bạn có thể nghe nhạc bất cứ nơi nào bạn đang có.
Nếu bạn đang tìm kiếm một số hướng trong việc thêm âm nhạc vào cách tiếp cận tích hợp của bạn đối với ung thư, hiện có hơn 30 trung tâm ung thư được chỉ định của Viện Ung thư Quốc gia cung cấp liệu pháp âm nhạc cho những người bị ung thư. Người ta nghĩ rằng âm nhạc không chỉ giúp mọi người đi xe lượn sóng cảm xúc của bệnh ung thư mà còn có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng thể chất.
Chúng ta có thể nghe nhiều lợi ích liên quan đến nghệ thuật trong tương lai. Một nghiên cứu về tình nguyện viên bình thường phát hiện ra rằng việc nghe nhạc đã làm tăng cả hoạt động và số lượng tế bào giết người tự nhiên trong máu. Các tế bào giết người tự nhiên là một phần của hệ thống miễn dịch giúp tiêu diệt tế bào ung thư.
Tất nhiên, sự lựa chọn âm nhạc của bạn có thể rất quan trọng, mà bạn có thể cần phải nhắc nhở con bạn nếu chúng còn nhỏ. Trong các nghiên cứu, người ta thấy rằng “nhạc kiềm” - nhạc như guitar Brazil và nhạc cổ điển - có ảnh hưởng lớn nhất đến hệ miễn dịch, nhưng lựa chọn tốt nhất có lẽ là âm nhạc mang đến cho bạn niềm vui nhất. Như một phần thưởng, âm nhạc có thể có lợi ích gấp đôi. Nó được tìm thấy để giúp đỡ không chỉ những người đang sống chung với bệnh ung thư di căn mà cả thành viên gia đình của họ nữa.
> Nguồn:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Kiểm tra kết quả cải thiện triệu chứng rộng từ giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm trong những người sống sót ung thư vú: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Tạp chí Ung thư lâm sàng . 2016. 34 (24): 2827-34.