Các nhà nghiên cứu cho thấy suy giáp có thể gây tăng cân quá mức
Nó không phải là không phổ biến cho người dân để liên kết các vấn đề tuyến giáp, cụ thể hơn hypothyroidism , với tăng cân. Trong thực tế, tăng cân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của suy giáp - và là những gì cuối cùng dẫn nhiều người đến chẩn đoán của họ.
Chứng minh kết nối tăng cân tuyến giáp
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Birmingham ở Anh cuối cùng đã thiết lập những gì bệnh nhân đã biết và nhiều bác sĩ từ lâu đã phủ nhận - là hypothyroid gây tăng cân.
Trong một nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí Clinical Endocrinology , các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 162 người bị cường giáp trong sáu tháng. Những người đã thừa cân, có cường giáp là do bệnh Graves, hoặc người đã giảm cân trước khi chẩn đoán tất cả đều có lượng tăng cân tương tự, khoảng 5 đến 5,5 kg (11 đến 12 pounds) trong sáu tháng, trong đó đã được điều trị bằng thuốc antithyroid cho iốt phóng xạ.
Những người đã loại bỏ tuyến giáp của họ tăng cân nhiều hơn, trung bình 10 kg (11 pounds). Và những người trở thành hypothyroid sau khi điều trị đạt được, trung bình, khoảng 3 kg (6,5 pounds) nhiều hơn so với những người hoặc là hypothyroid thoáng qua hoặc những người không bao giờ trở thành hypothyroid ở tất cả sau điều trị.
Nhìn chung, trong toàn bộ nhóm, vào cuối một năm, trọng lượng tăng 3,95 kg (8,75 pound), lên 9,91 kg (22 pounds) sau 4 năm, với mức tăng trung bình khoảng 3,66 kg (8 pound) / năm.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng có tăng cân đáng kể sau khi điều trị cường giáp, và những người trở thành hypothyroid, mặc dù điều trị bằng levothyroxin, tăng cân nhiều nhất.
Giảm cân với hypothyroidism
Nếu bạn bị suy giáp, giảm cân có thể rất khó khăn. Nhiều người nghĩ rằng một khi bạn bắt đầu dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp , trọng lượng sẽ chỉ rơi ra.
Trong khi những loại thuốc này có thể giúp bạn giảm cân mà bạn đã đạt được, thì trọng lượng đó không giảm đi một cách kỳ diệu - nó đòi hỏi công việc khó khăn, chế độ ăn uống và tập thể dục .
Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân, hãy làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để tìm một kế hoạch chế độ ăn uống phù hợp nhất với bạn. Một chế độ ăn tối ưu giảm thiểu carbohydrates đơn giản và đường và tập trung vào các protein và rau nạc. Chế độ ăn uống một mình có thể không đủ để bắt đầu giảm cân. Ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm cũng có thể giúp bạn giảm cân.
Tập thể dục cũng có thể giúp bạn giảm cân. Hướng dẫn hiện hành từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo người lớn nên tập thể dục vừa phải 150 phút và hai buổi tập cơ bắp mỗi tuần. Những người bị suy giáp có thể cần phải vượt qua những khuyến cáo này để giảm cân.
Nếu bạn bị bệnh Graves hoặc cường giáp và tăng cân hoặc nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác của chứng suy giáp , hãy nói chuyện với bác sĩ và kiểm tra tuyến giáp của bạn. Các triệu chứng khác của suy giáp để giữ một mắt ra cho bao gồm:
- Mái tóc mỏng
- Mệt mỏi
- Không dung nạp lạnh
- Một giọng nói khàn khàn hoặc rùng rợn
- Móng tay dễ gãy
- Da khô
- Trầm cảm hoặc không có khả năng
- Táo bón
Những triệu chứng này, cũng như tăng cân, có thể chỉ ra rằng điều trị tuyến giáp hiện tại của bạn không phải là tối ưu và cần phải được đánh giá lại bởi một chuyên gia y tế.
Đừng tự mình thử và điều chỉnh thuốc của mình.
Nguồn:
Dale, J., Daykin, J., Chủ, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Tăng cân sau điều trị cường giáp," Nội tiết lâm sàng , 55 (2), 233-239.