Phục hồi chức năng cho một cổ tay bị gãy
Rạn nứt của Colles là sự phá vỡ trong xương bán kính, một trong những xương cẳng tay gần cổ tay. Gãy xương thường xảy ra nếu bạn rơi vào bàn tay dang rộng của bạn. Khi hạ cánh trên tay, đầu xương bán kính của bạn bị vỡ và bị đẩy về phía cổ tay bên trong của bạn. Nếu bạn rơi vào tay và cổ tay đang ở vị trí bị gập, bán kính có thể bị vỡ và di chuyển về phía trước cổ tay của bạn.
Điều này được gọi là gãy xương của Smith.
Dấu hiệu thường gặp của gãy xương Colles
Nếu bạn bị chấn thương cổ tay hoặc bị rơi vào tay hoặc cổ tay, bạn có thể bị gãy xương Colles. Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của gãy xương cổ tay hoặc gãy xương Colles bao gồm:
- Đau đớn
- Sưng ở cánh tay, cổ tay hoặc tay
- Bầm tím
- Mất di động trong cổ tay
- Biến dạng có thể nhìn thấy của một khối u ở phía sau cẳng tay gần cổ tay của bạn
Điều trị ban đầu cho gãy xương Colles
Nếu bạn đã ngã và bị thương cổ tay và bàn tay của bạn và nghi ngờ bạn đã bị gãy xương Colles ', bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngay lập tức gọi cho bác sĩ của bạn hoặc báo cáo cho phòng cấp cứu địa phương của bạn. Việc không làm như vậy có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và mất vĩnh viễn chức năng tay và tay. Chẩn đoán gãy xương cổ tay được thực hiện bằng hình ảnh tia X.
Bởi vì đau và sưng xảy ra với gãy xương, bạn có thể muốn đặt đá trên cổ tay và bàn tay cho đến khi bạn đến bác sĩ hoặc phòng cấp cứu.
Nguyên tắc RICE cho các chấn thương cấp tính có thể giúp kiểm soát sưng và giảm đau cho đến khi chuyên gia y tế có thể điều trị.
Việc điều trị ban đầu cho gãy xương Colles là giảm gãy xương. Đây là nơi bác sĩ của bạn đặt xương hoặc xương bị gãy ở đúng vị trí để có thể chữa lành phù hợp.
Điều này được thực hiện bằng tay nếu xương bị gãy không được di chuyển quá xa khỏi vị trí. Nếu gãy xương nghiêm trọng, một thủ tục phẫu thuật được gọi là một cố định nội bộ giảm mở (ORIF) có thể là cần thiết để giảm gãy xương.
Một khi gãy xương cổ tay của bạn đã bị giảm, nó phải được cố định. Điều này được thực hiện với một diễn viên hoặc một cú đúp. Bạn cũng có thể được yêu cầu để mặc cánh tay của bạn trong một sling. Bạn có thể cần phải đến một nhà trị liệu vật lý để học cách đeo địu đúng cách. Nó là điều cần thiết để giữ cho xương cố định để chữa lành thích hợp có thể xảy ra. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về diễn viên của bạn, sling, hoặc cú đúp.
Vật lý trị liệu sau khi một colles 'gãy xương
Sau khoảng 4-6 tuần cố định, bác sĩ của bạn có thể loại bỏ các diễn viên và bạn có thể được gọi vật lý trị liệu. Một số khuyết tật thường gặp mà bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể đo lường và đánh giá bao gồm phạm vi chuyển động (ROM) , sức mạnh , đau và sưng. Nếu bạn có ORIF để giảm gãy xương, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể đánh giá mô sẹo phẫu thuật của bạn. Người đó cũng có thể phân tích bàn tay, cổ tay và chức năng cánh tay của bạn.
Sau khi đánh giá ban đầu, chuyên viên trị liệu vật lý của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc thích hợp để giúp cải thiện những khiếm khuyết và hạn chế chức năng mà bạn có thể có.
Hãy chắc chắn hỏi bất kỳ câu hỏi nào nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào. PT của bạn có thể kê toa một chương trình tập thể dục cụ thể sau khi gãy xương Colles của bạn .
Phạm vi chuyển động . Sau khi bị gãy xương Colles, bạn có thể mất rất nhiều di chuyển trong tay, cổ tay và khuỷu tay. Vai của bạn cũng có thể được chặt chẽ, đặc biệt là nếu bạn đã được đeo một sling . Phạm vi của các bài tập chuyển động cho bàn tay, cổ tay và khuỷu tay có thể được quy định, và bạn có thể phải thực hiện các bài tập ROM ở nhà.
Sức mạnh . Mất sức mạnh là phổ biến sau khi bị gãy xương Colles. Các bài tập tập trung vào tay, cổ tay và sức mạnh khuỷu tay có thể được quy định. Một lần nữa, bạn có thể được yêu cầu thực hiện các bài tập ở nhà để có được kết quả tốt nhất từ vật lý trị liệu .
Đau và sưng . Sau khi bị gãy xương Colles, bạn có thể bị đau và sưng quanh cổ tay và bàn tay. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể cung cấp cho bạn nhiều phương pháp điều trị và phương thức khác nhau để giúp giảm sưng và đau.
Mô sẹo . Nếu bạn đã có một thủ tục ORIF để giảm gãy xương Colles của bạn, có thể sẽ có mô sẹo đã phát triển xung quanh vết rạch phẫu thuật. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể thực hiện xoa bóp mô sẹo và huy động để giúp cải thiện tính di động của vết sẹo. Người đó cũng có thể dạy bạn làm thế nào để tự mình làm điều đó.
Sau một vài tuần điều trị vật lý, bạn sẽ nhận thấy rằng tính di động và sức mạnh của bạn đang cải thiện trong khi cơn đau và sưng của bạn đang giảm. Bạn có thể thấy việc sử dụng cánh tay và bàn tay của mình dễ dàng hơn để thực hiện các hoạt động chức năng. Trong khi gãy xương nên được chữa lành hoàn toàn từ sáu đến tám tuần sau khi bị thương, bạn vẫn có thể bị giới hạn trong vòng 12 đến 16 tuần. Hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ và bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để biết những gì mong đợi.
Cổ tay bị gãy hoặc gãy xương Colles có thể là một trải nghiệm đau đớn và đáng sợ. Bạn có thể khó sử dụng tay và cánh tay để thực hiện các chức năng cơ bản như mặc quần áo, tự ăn hoặc chải tóc. Bạn có thể không thể thực hiện công việc của mình hoặc tham gia vào các hoạt động giải trí. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn cải thiện tính di động chức năng của mình để đảm bảo bạn có thể nhanh chóng và an toàn trở lại hoạt động bình thường.
Nguồn:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Quản lý các rối loạn cơ xương thường gặp: nguyên tắc vật lý trị liệu và phương pháp. (4 biên tập) Lippincott Williams và Wilkins.