Loại gãy xương thường gặp nhất trước tuổi 75
Khi nói đến gãy xương cổ tay, sân chơi không phải là cấp độ giữa các giới tính. Ở phụ nữ, số lượng gãy xương cổ tay tăng ở thời kỳ mãn kinh và cao nguyên sau tuổi 65, rất có thể liên quan đến sự mất xương nhanh chóng trong những năm sau mãn kinh. Vì đàn ông không bị mãn kinh, tỷ lệ gãy xương cổ tay ở nam giới vẫn khá ổn định.
Cổ tay được tạo thành từ hai xương ở cánh tay dưới, bán kính, và ulna, cộng với xương nhỏ của bàn tay. Hầu hết các gãy xương cổ tay xảy ra ngoài trời trong những tháng mùa đông khi tuyết và băng làm cho đi bộ nguy hiểm, và té ngã là phổ biến. Thông thường, một người mở rộng một cánh tay để phá vỡ một mùa thu. Bàn tay và cẳng tay lấy tất cả trọng lượng và lực từ mùa thu, và một trong các xương cổ tay bị gãy.
Colles gãy xương
Gãy xương sườn xảy ra khi bán kính phá vỡ trong vòng một hoặc hai inch của cổ tay (bán kính xa). Colles gãy xương (đặt theo tên của bác sĩ lần đầu tiên mô tả nó) xảy ra thường xuyên nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Nguy cơ gãy xương Colles dường như có liên quan đến mật độ xương của bán kính xa.
Chẩn đoán gãy xương cổ tay
Sau một mùa thu, bạn có thể bị thâm tím và đau. Đôi khi, gãy xương có thể bị chẩn đoán nhầm là bong gân xấu (chấn thương dây chằng). Đau, cử động hạn chế, và nắm tay yếu trong cánh tay bị ảnh hưởng bị bỏ qua.
Cổ tay của bạn có thể bị gãy hơn là bị bong gân nếu bạn có:
- đau dai dẳng
- sưng gần cổ tay
- thay đổi trong chuyển động ngón tay
- tê
Thông thường, chụp X quang có thể xác định chẩn đoán. Một khi gãy xương được chẩn đoán, bắt đầu điều trị thích hợp.
Gãy xương cổ tay cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề cơ bản như:
- mật độ xương thấp
- số dư kém
- vấn đề về thị giác / thính giác
Điều trị gãy xương cổ tay
Mục tiêu chính của điều trị là trở lại chuyển động bình thường đến bàn tay và cổ tay bị ảnh hưởng. Trong suốt quá trình chữa bệnh, sẽ có những bài tập mà bạn phải làm để duy trì sự di chuyển và tính linh hoạt, và tái đạt được sức mạnh.
Việc điều trị thích hợp tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của gãy xương.
- Gãy xương đơn giản có nghĩa là xương đã bị phá vỡ, nhưng các cạnh bị gãy vẫn còn đủ gần nhau mà thao tác đơn giản sắp xếp lại xương liên quan (được gọi là giảm gãy xương).
- Gãy xương phức tạp có nghĩa là nhiều mảnh xương bị gãy hoặc khớp có liên quan. Trong trường hợp này, một diễn viên một mình có thể không đủ và phẫu thuật có thể được yêu cầu.
Các diễn viên đầu tiên hoặc nẹp sẽ mở rộng trên khuỷu tay để hạn chế chuyển động của cả khuỷu tay và cổ tay. Bạn sẽ được dạy các bài tập cho các ngón tay và vai của bạn ở phía bị ảnh hưởng. Điều quan trọng là bạn thực hiện các bài tập, ngay cả trong khi diễn viên. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa độ cứng của ngón tay (một trong những tác dụng phụ của gãy xương Colles).
Trong hai đến ba tuần đầu tiên, cổ tay của bạn sẽ được chụp x quang hàng tuần. Nếu xương đã trượt ra khỏi vị trí, một hoạt động có thể cần thiết để định vị lại xương và ghim chúng vào vị trí.
Trong mọi trường hợp, dàn diễn viên hoặc nẹp được lấy ra sau 6 hoặc 8 tuần. Bạn có thể giúp lấy lại sức mạnh và duy trì tính di động với các bài tập tích cực và thụ động cho:
- tay
- cổ tay
- cẳng tay / khuỷu tay
- vai
Sau khi đúc hoặc nẹp được lấy ra, đôi khi bạn có thể sử dụng một cổ tay hỗ trợ hoặc nẹp để hỗ trợ và bảo vệ khớp. Đôi khi, cổ tay có thể không giống hệt như trước khi gãy xương, nhưng với liệu pháp vật lý thích hợp, chức năng nhỏ sẽ bị mất.
Ban đầu, bạn sẽ cần hỗ trợ với thói quen hàng ngày của bạn. Nếu giờ nghỉ trong cánh tay chi phối của bạn, bạn có thể cần giúp đỡ với các nhiệm vụ, chẳng hạn như mặc quần áo, chải chuốt và tắm.
Mục tiêu thứ hai của điều trị là để xác định xem loãng xương là hiện tại. Kể từ khi gãy xương cổ tay xảy ra ở phụ nữ tuổi 40-60 có thể là kết quả của loãng xương hoặc có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của nó, một thử nghiệm mật độ xương sẽ là thích hợp. Xét nghiệm mật độ xương đo lường sức khỏe xương hiện tại của bạn và là cách duy nhất để dự đoán nguy cơ gãy xương trong tương lai.
Ngăn ngừa gãy xương
Nếu bạn bị loãng xương (hoặc có nguy cơ cao phát triển nó), các bước phải được thực hiện để duy trì mật độ xương hiện có. Nếu mật độ xương của bạn ở mức bình thường, bạn nên tập trung vào việc bảo vệ sức khỏe của xương. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng canxi và vitamin D đầy đủ và các bài tập mang trọng lượng bảo tồn mật độ xương. Nếu xét nghiệm cho thấy mật độ xương của bạn thấp, canxi, vitamin D và tập thể dục có thể không đủ để bảo vệ chống loãng xương. Bạn có thể được kê toa thuốc trị loãng xương để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự mất xương .
> Nguồn:
> Gãy xương cổ tay. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.