Fibromyalgia (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS ) vẫn còn là bí ẩn đối với khoa học y tế, và chúng ta vừa mới nhận được một bức tranh về những gì đang xảy ra trong cơ thể, và đặc biệt là bộ não của những người mắc bệnh này. Một điều mà nghiên cứu đã cho thấy, thời gian và thời gian một lần nữa, đó là khi bạn có FMS hoặc ME / CFS, một số chất dẫn truyền thần kinh của bạn đã hết.
Trong thực tế, nếu bạn nhìn vào các chức năng khác nhau của các chất dẫn truyền thần kinh này, nó nhanh chóng trở nên rõ ràng tại sao chúng ta có các triệu chứng chúng ta làm. Đây là những căn bệnh phức tạp liên quan đến một số hệ thống, nhưng thành phần thần kinh là một thành phần quan trọng.
Neurotransmitter và chức năng của chúng
Não của bạn được tạo thành từ hàng tỷ tế bào được gọi là tế bào thần kinh giao tiếp với nhau để kiểm soát mọi thứ xảy ra trong cơ thể bạn. Sự liên lạc giữa các nơron dựa trên các hóa chất của não được gọi là các chất dẫn truyền thần kinh, tạo ra và kiểm soát các tín hiệu. Nhờ có chất dẫn truyền thần kinh, thông điệp chạy qua bộ não của bạn với tốc độ cực nhanh.
Mỗi chức năng cơ thể, suy nghĩ và cảm xúc được liên kết với các hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh cụ thể. Khi hoạt động của một người cụ thể quá cao hoặc quá thấp, mọi thứ có thể bắt đầu bị trục trặc. FMS và ME / CFS có liên quan đến hoạt động bất thường của các chất dẫn truyền thần kinh này:
Mỗi lần bạn cảm thấy ngứa, nghe thấy tiếng động, di chuyển cơ bắp, học hỏi điều gì đó, hoặc trải nghiệm một cảm xúc, những hóa chất này, ít nhất là một phần, có trách nhiệm. Ngoài ra, họ nói với trái tim của bạn để đánh bại, phổi của bạn để thở, và dạ dày của bạn để sản xuất các enzym tiêu hóa , tất cả mà không cần phải suy nghĩ về nó.
Bạn thường nghe về những điều kiện này liên quan đến "mức độ thấp" của chất dẫn truyền thần kinh, nhưng chúng tôi không thực sự có bằng chứng rằng chúng thấp. Chúng có thể thấp; chúng có thể dồi dào nhưng được sử dụng không hiệu quả; chúng có thể dồi dào, nhưng có các thụ thể (kết nối các điểm trên nơ-ron) không hoạt động đúng cách. Vì chúng tôi không chắc chắn nó là gì, nó là chính xác hơn để nói rằng họ đang rối loạn hoặc hoạt động là thấp hơn là mức độ.
- Serotonin: Hoạt động thấp
Có lẽ là chất dẫn truyền thần kinh nổi tiếng nhất, serotonin giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ, chế biến đau, thân nhiệt, sự thèm ăn, ham muốn tình dục và tâm trạng. Chức năng serotonin được thay đổi bởi các loại thuốc phổ biến nhất và bổ sung dùng cho FMS và ME / CFS, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh, SAM-e , 5-HTP , Wort St. John's, và Rhodiola Rosea . Cơ thể bạn sử dụng serotonin để sản xuất melatonin , giúp bạn ngủ ngon. - Norepinephrine (NE): Hoạt động Thấp
Còn được gọi là noradrenaline, NE có liên quan đến phản ứng "chiến đấu hoặc bay" (phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn đối với các mối đe dọa), sự tỉnh táo và trí nhớ. Cơ thể bạn sử dụng NE để tạo ra một chất dẫn truyền thần kinh khác gọi là dopamine. NE được tăng cường bởi một nhóm các thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine và bằng cách bổ sung l-theanine , có nguồn gốc từ trà. Khi bạn nhận được cảm giác hoàn thành đó để hoàn thành công việc? Đó là norepinephrine .
- Dopamine: Hoạt động thấp
Dopamine được chú ý nhiều hơn trong các rối loạn dựa trên chuyển động như bệnh Parkinson , nhưng cùng với chuyển động, nó liên quan đến sự tập trung tinh thần và động lực. Đây là hóa chất chịu trách nhiệm cho bạn một cảm giác khen thưởng khi bạn làm điều gì đó tốt, hoặc thậm chí khi bạn ăn một cái gì đó đã thỏa mãn một cách suy đồi. Hoạt tính của dopamine được tăng cường từ thuốc levodopa và từ l-theanine. - GABA: Hoạt động thấp
Viết tắt của gamma-Aminobutyric acid, GABA có trách nhiệm làm dịu tâm trí, giúp bạn thư giãn và ngủ, chống lại sự lo lắng và chức năng cơ bắp. Nếu bạn không có đủ hoạt động GABA, các tế bào não của bạn có thể không bình tĩnh được. Serotonin có thể ảnh hưởng đến việc tạo ra GABA, vì vậy hoạt động của GABA có thể được tăng lên bằng các phương pháp điều trị điều hòa serotonin. Bạn có thể mua các chất bổ sung GABA, nhưng chúng không được cho là vượt qua hàng rào máu-não. Điểm đối kháng của GABA là glutamate.
- Glutamate: Hoạt động đôi khi thấp, đôi khi cao
Điều này có trách nhiệm kích thích tâm trí của bạn để bạn có thể học hỏi, tập trung và hình thành những kỷ niệm. Nó có thể làm cho cuộc đua tâm trí của bạn, đó là tuyệt vời khi bạn đang học tập cho một bài kiểm tra nhưng không tuyệt vời như vậy khi bạn đang cố gắng để ngủ. Trong ME / CFS, giả thuyết rằng hàm glutamate là thấp, nhưng một số bằng chứng cho thấy rằng nó quá mức trong FMS. Nếu không có đủ GABA hoạt động để chống lại nó, glutamate giữ kích thích và có thể trở thành một chất kích thích tố, có nghĩa là nó kích thích tế bào thần kinh đến chết.
Chức năng dẫn truyền thần kinh khó đo lường. Hầu hết các phòng thí nghiệm không thực hiện các thử nghiệm như vậy và hầu hết các công ty bảo hiểm không bao gồm chúng. Các bác sĩ thường chẩn đoán những bất thường dẫn truyền thần kinh dựa trên các triệu chứng, đó là một trong nhiều lý do bạn có thể muốn giữ một cuốn nhật ký triệu chứng .