Tạo cảm giác rối loạn phức tạp
Đau xơ cơ là một tình trạng phức tạp khó hiểu, đặc biệt nếu bạn không có kiến thức y khoa rộng lớn. Bởi vì nó liên quan đến não và hệ thần kinh, nó có thể có tác động lên hầu như mọi bộ phận của cơ thể. Các triệu chứng có thể đến và đi, và nhận được nhiều hơn hoặc ít dữ dội hơn, dường như ngẫu nhiên.
Và khi ai đó đau đớn, phải có một nguyên nhân rõ ràng, đúng không?
Và làm thế nào cơn đau nhảy từ vùng này sang vùng khác? Tại sao một liên lạc nhẹ bị tổn thương như bạn đã bị đấm hoặc bị đốt cháy?
Nếu bạn đang cố gắng để hiểu điều kiện này, trong một người bạn biết hoặc ngay cả trong chính mình, nó có thể là vô cùng khó hiểu. Sự kỳ lạ của nó, kết hợp với một loạt các xét nghiệm y khoa tiêu cực, khiến một số người quyết định rằng đau xơ cơ phải là một vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, một bằng chứng khoa học chứng minh rằng đó là một tình trạng thể chất rất thực tế.
Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học đó không giúp được hầu hết chúng ta. Các thuật ngữ như rối loạn vận chuyển chất dẫn truyền thần kinh, nociceptors, enzym tế bào, rối loạn chức năng ty thể và đường giảm đau giảm dần không dễ nắm bắt chính xác.
Mục tiêu của bài viết này là để giúp bạn hiểu và liên quan đến những gì đang xảy ra, trong điều kiện đơn giản và không có thuật ngữ y tế. Ở cuối mỗi phần, bạn sẽ tìm thấy các thuật ngữ y khoa có liên quan với các liên kết đến các định nghĩa.
Chúng sẽ hữu ích nếu bạn muốn vượt ra ngoài hiểu biết cơ bản, nhưng bạn không cần phải hiểu các điều khoản để vượt qua bài viết này và tìm ra điều kiện này.
Hiểu nỗi đau
Hãy tưởng tượng bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc và dự kiến có khoảng 20 khách. Ba hoặc bốn người bạn đã nói với bạn rằng họ sẽ đến sớm để giúp bạn.
Nhưng họ không hiển thị, và thay vì 20 khách, bạn nhận được 100. Bạn đang choáng ngợp.
Đó là những gì đang xảy ra với tín hiệu đau ở những người trong chúng ta với tình trạng này. Các tế bào gửi quá nhiều thông điệp đau (khách bên), lên đến năm lần như nhiều người khỏe mạnh. Điều đó có thể biến những thứ đơn giản như áp lực nhẹ hoặc thậm chí ngứa vào đau.
Khi những tín hiệu đau đến não, chúng được xử lý bởi một thứ gọi là serotonin. Tuy nhiên, chúng tôi không có đủ serotonin (những người bạn không xuất hiện để giúp đỡ), khiến cho bộ não bị choáng ngợp.
Đây là lý do tại sao chúng tôi bị đau ở các mô không có biểu hiện tổn thương. Đó không phải là nỗi đau tưởng tượng; đó là cảm giác bị hiểu nhầm rằng các dây thần kinh và não biến thành đau thực sự.
Các chất khác trong não của bệnh nhân khuếch đại một loạt các tín hiệu khác — về cơ bản, "tăng âm lượng" của tất cả các giác quan của bạn phát hiện. Điều đó có thể bao gồm ánh sáng, tiếng ồn và mùi trên đầu trang của cơn đau, và nó dẫn đến tình trạng quá tải cảm giác . Điều này có thể gây ra sự nhầm lẫn, sợ hãi, lo âu và hoảng sợ .
Điều khoản liên quan
Hiểu những thăng trầm
Hầu hết những người mắc bệnh mãn tính đều bị bệnh. Các tác động trên cơ thể của ung thư, vi rút, hoặc một bệnh thoái hóa là khá liên tục.
Thật là khó hiểu khi thấy một người bị đau cơ xơ hóa không thể làm điều gì đó vào thứ hai, nhưng hoàn toàn có khả năng vào thứ Tư.
Hãy nhìn vào nó theo cách này: Hormone của mọi người biến động, và những thứ như trọng lượng và huyết áp có thể tăng và giảm trong suốt một ngày, một tuần hoặc một tháng. Tất cả các hệ thống và các chất trong cơ thể hoạt động theo cách đó, tăng lên và giảm xuống để đáp ứng với các tình huống khác nhau.
Nghiên cứu cho thấy đau xơ cơ liên quan đến mức độ bất thường của nhiều kích thích tố và các chất khác. Bởi vì tất cả những thứ đó đều đi lên và xuống, đôi khi nhiều người trong số đó ở trong khu vực bình thường và những lúc khác thì không.
Càng nhiều thứ ra khỏi khu vực, người đó càng cảm thấy tồi tệ hơn.
Thuật ngữ liên quan
Hiểu phản ứng để nhấn mạnh
Một số người nghĩ rằng chúng ta không có khả năng cảm thấy căng thẳng về mặt tình cảm, bởi vì một tình huống căng thẳng thường sẽ làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Đôi khi, nó có thể kích hoạt một triệu chứng bùng phát lớn.
Điều quan trọng cần hiểu là tất cả chúng ta đều phản ứng với sự căng thẳng cả về mặt tình cảm và thể chất. Một phản ứng vật lý, trong tất cả mọi người, có thể bao gồm một loạt các adrenaline và các kích thích tố khác giúp đá cơ thể của bạn thành overdrive để bạn có thể đối phó với những gì đang xảy ra.
Những người bị đau xơ cơ không có đủ các kích thích tố đó, điều này làm cho sự căng thẳng rất khó khăn trên cơ thể họ. Đó là lý do tại sao nó có thể khởi động các triệu chứng.
Ngoài ra, khi chúng ta nói về "căng thẳng", chúng ta thường có nghĩa là loại cảm xúc , có thể đến từ công việc của bạn, một lịch trình bận rộn, hoặc xung đột cá nhân. Rất nhiều thứ thực sự gây căng thẳng về thể chất , chẳng hạn như bệnh tật, thiếu ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng và chấn thương. Căng thẳng về thể chất có thể có tác dụng tương tự đối với đau xơ cơ do căng thẳng về cảm xúc.
Hãy nghĩ về những gì nó giống như để thức dậy với một cuộc gọi điện thoại hoặc một tiếng ồn đáng sợ vào giữa đêm, khi bạn đang ở trong một giấc ngủ sâu. Bây giờ hãy tưởng tượng cảm giác như vậy mỗi khi bạn chạy trễ để làm việc hoặc bạn phải xoay sở để tránh tai nạn giao thông, và sau đó tưởng tượng rằng bạn đổ nước sôi trên cánh tay của bạn cùng một lúc. Điều đó sẽ giúp bạn khá gần với những gì fibromites đi thorugh.
Điều khoản liên quan
- Norephinephrine (noradrenaline)
- Cortisol
- Trục HPA
Hiểu được sự mệt mỏi
Hãy suy nghĩ về một thời gian khi bạn không chỉ mệt mỏi, nhưng thực sự kiệt sức. Có lẽ bạn đã thức cả đêm để học thử. Có lẽ bạn đã lên nhiều lần để nuôi một em bé hoặc chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh. Có thể đó là bệnh cúm hoặc viêm họng liên cầu khuẩn .
Hãy tưởng tượng kiệt sức như vậy cả ngày trong khi bạn đang cố gắng làm việc, chăm sóc trẻ em, dọn dẹp nhà cửa, nấu bữa tối, vv Đối với hầu hết mọi người, một hoặc hai giấc ngủ ngon sẽ mang cảm giác đó đi.
Tuy nhiên, với bệnh đau cơ xơ hóa, rối loạn giấc ngủ khiến giấc ngủ ngon trở nên hiếm có. Chúng ta có thể có bất cứ nơi nào từ một đến tất cả các rối loạn giấc ngủ sau đây:
- Mất ngủ (khó ngủ hoặc ngủ)
- Không thể tiếp cận hoặc ở trong giấc ngủ sâu
- Ngưng thở khi ngủ (rối loạn hô hấp có thể đánh thức người liên tục)
- Hội chứng bồn chồn chân (co giật, giật chân tay khiến khó ngủ)
- Rối loạn chuyển động chi phối định kỳ (các cơn co thắt cơ, không tự nguyện, ngăn ngừa giấc ngủ sâu )
Ngoài ra, hầu hết những người mắc bệnh này đều có giấc ngủ không lành mạnh như một triệu chứng. Về cơ bản, nó có nghĩa là dù chúng ta ngủ bao nhiêu, chúng ta cũng không thức dậy nghỉ ngơi. Sau đó, chúng ta thường bị đánh thức hoặc bị đánh thức bởi cơn đau.
Trong một Nutshell
Rất nhiều bệnh liên quan đến một phần của cơ thể, hoặc một hệ thống. Fibromyalgia liên quan đến toàn bộ cơ thể và ném tất cả mọi thứ ra khỏi Whack. Như kỳ lạ và khó hiểu như các triệu chứng khác nhau có thể được, họ đang gắn liền với nguyên nhân vật lý rất thực tế.
Bệnh này có thể đưa một người được giáo dục, tham vọng, chăm chỉ, và không mệt mỏi, và cướp họ khả năng làm việc, dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, suy nghĩ rõ ràng, và bao giờ cảm thấy tỉnh táo hoặc khỏe mạnh.
- Nó không phải là tâm lý "đốt cháy" hay trầm cảm.
- Đó không phải là sự lười biếng.
- KHÔNG PHẢI hay rên rỉ.
- Nó là kết quả của rối loạn chức năng phổ biến trong cơ thể và bộ não khó hiểu, khó điều trị, và cho đến nay, không thể chữa được.
Điều khó khăn nhất đối với bệnh nhân, tuy nhiên, là phải sống với nó. Có sự hỗ trợ và hiểu biết của mọi người trong cuộc sống của họ có thể làm cho nó dễ dàng hơn nhiều.