Khi làn da của bạn đau từ một cảm ứng đơn giản
Đó là một trong những triệu chứng đau xơ cơ mà chỉ không có ý nghĩa - đau, đôi khi đau nặng, từ một liên lạc đơn giản. Điều gần nhất mà nó so sánh là có cháy nắng tất cả các thời gian.
Rất nhiều người không hiểu triệu chứng này, kể cả những người mắc bệnh này, bởi vì trong khi đó là triệu chứng phổ biến của bệnh đau xơ cơ, hiếm gặp ở người dân nói chung.
Loại đau này được gọi là allodynia xúc giác. Đây là những gì có nghĩa là, trong điều kiện không y tế:
- "Xúc giác" có nghĩa là chạm.
- "Allodynia" có nghĩa là cơ thể bạn nhận thức được một cái gì đó như đau khi nó thực sự vô hại. Đau được cho là đến từ thiệt hại, nhưng không có thiệt hại là hiện tại hoặc bị gây ra.
Vì vậy, allodynia xúc giác là những gì làm cho quần áo của bạn bị tổn thương khi họ chạm vào da của bạn, những gì làm cho một tờ cảm thấy như giấy nhám, và những gì biến một liên lạc ánh sáng vào nỗi đau xé.
Cùng với đau cơ xơ hóa, allodynia xúc giác có liên quan chủ yếu với các tình trạng đau bao gồm đau thần kinh , đau dây thần kinh sau xơ và đau nửa đầu .
Những gì nó cảm thấy thích
Tactile allodynia có thể dao động từ nhẹ đến nặng. Nó có thể được tất cả trên cơ thể hoặc chỉ ở một số khu vực nhất định. Nó có thể là hằng số, hoặc nó có thể đến và đi với các cơn bùng phát triệu chứng. Đôi khi, allodynia có thể được đặt ra bởi một cái gì đó, chẳng hạn như gãi ngứa hoặc bước vào một cái gì đó sắc nét.
Các khiếu nại phổ biến từ những người mắc bệnh này bao gồm:
- Đốt cháy và / hoặc đau ép từ các dây thắt lưng (ngay cả khi chúng không chặt), dây đai ngực, vớ và quần áo khác hạn chế hoặc gây áp lực lên da
- Đau từ các thẻ trong áo sơ mi hoặc khâu trên da
- Toàn bộ cơn đau từ các loại vải không quá mềm - ngay cả các loại vải mà người khác thấy mềm, như lụa hoặc satin
Tin vui là có nhiều cách để giảm nhẹ cơn đau liên quan đến quần áo và thoải mái hơn trên giường.
Nguyên nhân gì?
Hình thức đau này xuất phát từ sự cố của các dây thần kinh chuyên biệt được gọi là nociceptors . Công việc của nociceptors là để cảm nhận thông tin về những thứ trong môi trường của bạn, chẳng hạn như nhiệt độ và những thứ có thể gây hại cho bạn ở mức độ da.
Bạn biết đôi khi bàn tay của bạn sẽ tránh xa một ổ ghi nóng trước khi bạn thậm chí nhận ra rằng bạn sắp đốt cháy chính mình? Đó là do hành động độc đáo của những người làm nociceptors, mà thực sự làm việc một mình, mà không cần phải gửi tín hiệu đến não và nhận được phản hồi.
Trong bệnh đau xơ cơ, vì một lý do nào đó, người bắt đầu nhận thức rằng tất cả các loại cảm giác đều đau đớn. Các nhà nghiên cứu tin rằng đó là một phần của sự nhạy cảm trung tâm liên quan đến chứng xơ cơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính và một số điều kiện khác.
Phương pháp điều trị hàng đầu
Bất kỳ phương pháp điều trị làm giảm các triệu chứng đau cơ xơ của bạn có thể giúp làm giảm bớt chứng mất ngủ. Nếu đây là triệu chứng chính đối với bạn, bạn có thể cân nhắc điều trị được biết là có tác dụng tốt đối với loại đau này.
Những phương pháp điều trị bao gồm:
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng
- Các loại thuốc co giật, đặc biệt là Lyrica (pregabalin) và Neurontin (gabapentin)
- Lidocaine bôi
Một số người cũng nhận được cứu trợ từ các loại kem đau tại chỗ bao gồm các sản phẩm chứa capsaicin, Tiger Balm , Aspercreme, và BioFreeze. Nó có thể mất rất nhiều thử nghiệm để tìm thấy những gì làm việc tốt nhất cho bạn.
Như bạn có thể nghi ngờ, massage có thể khó khăn đối với người bị mất ngủ, cũng như các phương pháp điều trị khác có liên quan đến một người nào đó chạm vào bạn. Bạn cũng có thể muốn thử nghiệm với các thay đổi lối sống / thói quen có thể giúp bạn giảm bớt hoặc tránh các yếu tố kích hoạt.
Các hình thức đau Fibromyalgia khác
Allodynia cũng có hai dạng khác:
- Allodynia cơ học: Điều này liên quan đến chuyển động trên da, chẳng hạn như từ quần áo hoặc thậm chí không khí.
- Nhiệt allodynia: Điều này liên quan đến nhiệt độ, có thể được nhiệt, lạnh, hoặc cả hai.
Fibromyalgia cũng liên quan đến các loại đau khác, bao gồm:
- Hyperalgesia , là sự khuếch đại đau của não và dây thần kinh
- Gây mê , là những cảm giác thần kinh bất thường như cháy, ngứa ran và ngứa
Mọi người cũng báo cáo các loại đau khác, nhưng không phải tất cả chúng đều được phân loại về mặt y tế.