Tất cả bệnh nhân viêm xương khớp có bị tiêu hóa không?
Bệnh nhân viêm khớp mới được chẩn đoán muốn biết tiên lượng của họ gần như ngay sau khi họ nghe chẩn đoán. Nó chỉ là tự nhiên mà bạn muốn biết những gì sẽ xảy ra và những gì mong đợi nhiều năm xuống đường.
Viêm xương khớp (OA), đặc biệt, bị nhồi với một số lượng tiêu cực nhất định: đó là bệnh của người già, và nó trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù vậy, chính xác như thế nào?
Trong thực tế, viêm khớp có thể xảy ra ở bất kỳ ai bị tổn thương khớp, nó tiến triển khá chậm và có thể được chẩn đoán sớm nhất là 20 của bạn.
Tất cả bệnh nhân viêm xương khớp có tệ hơn không?
Viêm xương khớp được xem bởi hầu hết mọi người như là một dần dần mặc ra khỏi khớp - bạn có thể nói nó chậm tiến bộ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng không phải tất cả bệnh nhân thoái hóa khớp đều xấu đi; một số thực sự ổn định.
Tổn thương khớp tiến triển nhanh không phổ biến ở thoái hóa khớp. Trong khi khoảng 40 phần trăm người lớn tuổi có bằng chứng x-ray tiết lộ viêm xương khớp đáng kể ở hông và đầu gối của họ, ít hơn 5 phần trăm sẽ có phẫu thuật thay khớp . Chỉ dựa trên thực tế đó, viêm xương khớp không tiếp tục xấu đi đối với hầu hết bệnh nhân.
Điều gì xảy ra khi viêm xương khớp phát triển?
Các chuyên gia y tế miêu tả một tiên lượng viêm xương khớp chính xác theo cách này:
- Hầu hết các trường hợp viêm xương khớp đều ổn định.
- Một số trường hợp viêm xương khớp tiến triển.
- Một số ít bệnh nhân viêm xương khớp được cải thiện một cách tự phát.
Viêm xương khớp có các giai đoạn hoạt động và ít hoạt động hơn. Trong giai đoạn hoạt động, hình thức xương sống , nang dày lên, xương dưới (lớp xương dưới sụn) thay đổi, và có sụn mất.
Ngay cả với bằng chứng X quang của viêm khớp trong các giai đoạn khác nhau, bệnh nhân vẫn có thể không có các triệu chứng viêm xương khớp .
Comorbidities góp phần vào khuyết tật
Tiên lượng viêm xương khớp không nhất thiết là xấu. Cũng nên nhớ rằng những người lớn tuổi thường có bệnh đi kèm (điều kiện xảy ra cùng nhau). Đối với một người bị viêm xương khớp, các bệnh đi kèm có thể chịu trách nhiệm về tình trạng khuyết tật nặng hơn bản thân viêm xương khớp.
Làm thế nào bạn có thể cải thiện tiên lượng viêm khớp của bạn
Viêm xương khớp không thể đảo ngược, tuy nhiên, phương pháp điều trị có sẵn . Nó cũng có thể là một vài thay đổi lối sống đơn giản có thể làm chậm tiến trình của nó và cải thiện tiên lượng cá nhân của bạn.
Theo American College of Rheumatology, chỉ mất 10 pound trọng lượng trong khoảng thời gian 10 năm có thể làm giảm nguy cơ phát triển viêm khớp lên tới 50%. Họ cũng khuyên rằng nếu bạn thừa cân và đã được chẩn đoán mắc viêm khớp, tập thể dục hàng ngày để giữ và xây dựng sức mạnh và các chiến lược giảm cân khác có thể giúp giảm áp lực cho khớp xương của bạn.
Ngoài ra, bạn nên hạn chế số lượng công việc mà các khớp bị ảnh hưởng làm. Những thứ đơn giản như nâng chiều cao của ghế bạn ngồi vào và giảm số lần chuyển động lặp đi lặp lại mà khớp nối có thể tạo ra tác động đáng kể. Các thiết bị trợ giúp như đi bộ bằng gậy cũng có thể cải thiện mức độ đau mà bạn cảm thấy.
Lời khuyên áp đảo là tập thể dục, kiểm soát cân nặng của bạn và nghỉ ngơi khớp.
Ngoài việc điều trị bằng thuốc để kiểm soát cơn đau và giảm sưng phù hợp với viêm khớp, một số người cũng đã xem xét bổ sung chế độ ăn uống. Tuy nhiên, theo ghi nhận của Trung tâm quốc gia về sức khỏe tổng hợp và bổ sung, không có bằng chứng kết luận rằng công việc này. Một số bằng chứng sơ bộ cho thấy hứa hẹn, nhưng hầu hết các liệu pháp thay thế này vẫn cần nghiên cứu thêm để xem xét sự an toàn và hiệu quả của chúng.
> Nguồn:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Các yếu tố tiên lượng cho sự tiến triển của viêm xương khớp lâm sàng của đầu gối: một đánh giá có hệ thống các nghiên cứu quan sát. Nghiên cứu và điều trị viêm khớp. 2015, 17: 152.
> Dieppe P. Osteoarthritis: Khóa học, tiên lượng và kết quả. Trong: Primer về bệnh thấp khớp, ed. Klippel JH, Đá JH, Crofford LJ, PH trắng. Phiên bản thứ 13 New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Viêm xương khớp. American College of Rheumatology. 2017.
> Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp. 6 điều bạn nên biết về chế độ ăn uống bổ sung cho viêm xương khớp. 2015.