Các buổi trị liệu hóa trị đôi khi có thể kéo dài và đối với hầu hết mọi người, bạn sẽ có nhiều lần tiêm truyền. Nếu bạn không có hóa trị liệu trước đó và cũng không dành thời gian với một người nào đó có truyền dịch, có thể khó biết những gì mong đợi. Những gì bạn nên đóng gói trong túi của bạn cho một trong hai hóa trị của bạn hoặc của một người thân yêu?
Trước khi đi tiếp, điều quan trọng cần đề cập là có rất nhiều "thời gian xuống" trong truyền dịch hóa trị điển hình. Nhiều loại thuốc cần được truyền chậm trong vài phút hoặc vài giờ. Và ngay cả trước khi tiêm truyền, bạn có thể dành hàng giờ để nhận thuốc được thiết kế để giảm nguy cơ buồn nôn hoặc phản ứng dị ứng từ các loại thuốc hóa trị được đưa ra sau này.
Việc trải qua hóa trị liệu có thể gây khó khăn về mặt tình cảm, để nói ít nhất. Tuy nhiên, theo một số cách, nếu cố gắng làm như vậy, có thể là thời điểm để tận dụng những khoảnh khắc "miễn phí" với những người thân yêu khi bạn không thể làm bất cứ điều gì khác. Bạn được nối đến một IV trong phòng khám truyền để bạn không thể tải máy rửa chén hoặc thẳng nhà để xe. Trong một số cách, điều này thậm chí có thể đáng sợ!
Nhưng nếu bạn đến trung tâm tiêm truyền, bạn không chỉ có thể tận dụng tối đa thời gian này mà còn có thể dành thời gian thưởng thức sự hiện diện của người thân yêu của bạn. Vì vậy, chúng ta hãy nói về những gì bạn nên mang theo với bạn để làm cho thời gian của bạn dễ chịu nhất có thể.
1 -
Danh sách những gì cần mang đến hóa trịDanh sách ý tưởng sau đây sẽ giúp bạn tối đa hóa sự thoải mái, tiện lợi và giải trí của bạn vào một thời điểm hoàn toàn căng thẳng.
Mục đầu tiên mang lại là danh sách này! Hầu hết mọi người đều có truyền dịch hóa trị, và trong những ngày hoặc tuần giữa các buổi hóa trị, các vật dụng trong túi của bạn có thể kết thúc ở những nơi khác. Trước khi phiên tiếp theo của bạn kiểm tra xem chúng tôi có các mục bạn cần hay không. và nếu không, hãy đảm bảo thêm chúng vào danh sách của bạn.
Chọn một túi để đóng gói các món đồ của bạn có thể vui vẻ. Hãy chắc chắn để tìm một túi cho phép bạn thể hiện chính mình. Sở thích của bạn là gì? Nếu bạn thiếu tiền mặt, Dự án Lydia cung cấp các totes miễn phí cho phụ nữ trải qua điều trị ung thư, hoàn chỉnh với một số tính năng bổ sung.
2 -
Tờ báoNhiều người bắt đầu đăng ký trong khi điều trị ung thư , ngay cả những người ghét viết và không bao giờ tin rằng họ sẽ là một nhà văn. Không chỉ viết thời gian và bỏ tâm trí của bạn ra khỏi những gì đang chảy qua ống IV, nhưng nó ghi lại những cảm xúc mà bạn có thể phản ánh về sau này trong hành trình của bạn.
Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng nhiều người bị ung thư có kinh nghiệm tăng trưởng sau sanh , đó là, những thay đổi tích cực trong cuộc sống của họ khi họ đối mặt với bệnh ung thư. Có thể khó nghĩ rằng trải nghiệm ung thư dương tính - và chắc chắn, không ai sẽ đi qua ung thư để thay đổi theo những cách tích cực - nhưng nhật ký có thể giúp bạn nhìn thấy và ghi lại các lớp lót bạc trong điều trị ung thư.
Các cách khác mà nhật ký hữu ích bao gồm:
- Giảm stress
- Để ghi lại hành trình của bạn
- Để làm rõ suy nghĩ và cảm xúc của bạn
- Để lại di sản
- Ai biết được, bạn có thể muốn viết một cuốn sách
Và một lợi ích nữa là nhật ký đã được tìm thấy để giúp với chemobrain , những thay đổi nhận thức gây phiền nhiễu dẫn đến việc mất chìa khóa xe của bạn dễ dàng hơn trước.
3 -
Một người bạnMặt hàng này bạn không thể đóng gói trong túi của bạn, nhưng mời một người bạn hoặc người thân yêu tham gia với bạn để truyền hóa trị liệu của bạn là mặt hàng quan trọng nhất trong danh sách của bạn. Không ai phải đối mặt với bệnh ung thư một mình.
Một số người ngần ngại yêu cầu bạn bè tham gia cùng họ, không muốn làm gián đoạn lịch biểu của người bạn của họ hoặc gây gánh nặng cho họ. Hãy nhớ rằng bạn bè thường cảm thấy bất lực không biết phải làm gì để giúp bạn, và hầu hết sẽ chào đón cơ hội.
Suy nghĩ sáng tạo. Một số người đã chọn mang theo một người bạn khác với họ đến từng phiên hóa trị của họ. Đây là một cách kết nối với nhiều người bạn ở cấp độ sâu hơn. Trong trung tâm tiêm truyền, không có sự xao lãng (ngoài việc tiêm truyền, nghĩa là) và truyền dịch có thể để lại một khoảng thời gian tốt để nói về những điều mà thông thường bạn sẽ không có thời gian để nói về. Tình bạn thường trở nên sâu sắc hơn trong một bối cảnh như thế này, khi bạn dễ bị tổn thương và hạ gục những bức tường ngôn ngữ của bạn nhiều hơn trong những ngày tiền bối của bạn.
Nếu bạn vẫn còn ngần ngại làm phiền bạn bè của bạn, đừng. Bạn bè của bạn thực sự có thể cảm ơn bạn đã cho phép họ tham gia cùng bạn!
4 -
Gối và ChănCó vẻ như tất cả mọi người chúng ta nói chuyện đều nói cùng một điều: "Ung thư đã phá vỡ nhiệt của tôi." Mặc quần áo trong lớp có thể giúp đỡ, nhưng mặc quần áo nhẹ nhàng và thoải mái, và sau đó gói trong một tấm chăn mềm mới mang lại một liên lạc của nhà đến một nơi mà cảm thấy rất xa nhà. Không chỉ ném sang trọng cung cấp sự ấm áp vật lý, nhưng nó có thể lấp đầy bạn với một ấm áp cảm xúc ấm cúng là tốt.
Bạn đã bao giờ ngủ trên một bệnh viện hoặc gối bệnh viện? Nếu vậy, bạn có thể hiểu tại sao điều này được thêm vào danh sách.
5 -
Thông tin bảo hiểm của bạnNó có vẻ hiển nhiên khi mang theo thông tin bảo hiểm y tế của bạn với bạn để hóa trị, nhưng thường thì điều này không xảy ra. Nếu không, xin đừng tự trừng phạt. Nó có nghĩa là bạn nhận ra rằng mọi người quan trọng hơn thủ tục giấy tờ!
Vì nhiều người nhận hóa trị tại phòng khám ung thư hoặc trung tâm điều trị nơi họ nhìn thấy bác sĩ chuyên khoa ung thư của họ và các nhà cung cấp khác, họ thường cho rằng thông tin bảo hiểm của họ là "trong hệ thống".
Đó không phải lúc nào cũng như vậy, và một số trung tâm tiêm truyền hóa đơn riêng biệt với những lần thăm khám khác. Hãy chắc chắn rằng bạn có thẻ bảo hiểm của bạn với bạn, hoặc ít nhất là tên của công ty bảo hiểm của bạn và nhóm và số nhận dạng. Điều này có thể giúp tránh sự chậm trễ có thể xảy ra nếu trung tâm truyền dịch phải theo dõi thông tin này. Nhiều phòng khám bây giờ đăng ký trước bệnh nhân qua điện thoại trước lần khám đầu tiên của họ, nhưng thường vẫn muốn xem bản sao thẻ của bạn khi bạn có mặt trực tiếp. Trên thực tế, các phòng khám không yêu cầu thẻ bảo hiểm của bạn ở mỗi và mỗi lần khám.
Trước khi hóa trị, kiểm tra để chắc chắn rằng trong trung tâm tiêm truyền, nơi bạn sẽ nhận được hóa chất được bao trả theo kế hoạch của bạn. Ngoài ra, hãy tìm hiểu cách tránh các lỗi trong phần giải thích các lợi ích của bạn .
Đừng cho rằng, nếu các phòng khám nằm dưới cùng một mái nhà, tất cả chúng sẽ được bảo hiểm theo kế hoạch của bạn. Một số người đi đến một bệnh viện để phẫu thuật, một cho hóa trị, và một phần ba cho xạ trị. Bên cạnh đó là một vấn đề liên quan đến sự chăm sóc liên tục, chi phí xuất túi của bạn có thể leo thang nhanh chóng nếu nhà cung cấp, phòng khám hoặc bệnh viện không nằm trong chương trình của bạn hoặc nằm ngoài mạng lưới . Chúng ta không thể nhấn mạnh bước này đủ. Nó không phải luôn luôn có ý nghĩa. nhưng, bây giờ, nó là những gì nó được.
6 -
Một vài cuốn sách hayMang theo một vài cuốn sách tốt với bạn cho hóa trị (một vài cho bản thân và một vài cho bạn của bạn). Bạn có thể muốn yêu cầu bạn bè của bạn mang theo một số ít, có lẽ yêu cầu cô ấy mang hai món đồ yêu thích của mình trong vài năm qua. Nếu bạn có một kindle hoặc e-reader tất cả các tốt hơn kể từ khi bạn có thể có quyền truy cập vào các cuốn sách bạn muốn đọc.
Bạn sẽ không nhất thiết phải đọc sách hoặc sách điện tử của bạn, nhưng thật tuyệt khi có chúng nếu bạn muốn có thời gian để thư giãn. Hóa trị là thời điểm tốt để phát triển tình bạn, nhưng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn có cơ hội thư giãn. Đừng lo lắng về việc giải trí bạn bè của bạn - cô ấy ở đó để hỗ trợ bạn theo bất kỳ cách nào giúp bạn nhiều nhất.
Theo như đề xuất, hãy xem xét bỏ qua sách ung thư và thay vào đó mang theo một cuốn sách đầy cảm hứng và một cuốn tiểu thuyết hay. Nhiều người trong chúng ta có cơ hội đọc một cuốn sách hay, và đây là thời điểm tốt để bắt đầu. Tiểu thuyết có thể đưa bạn ra khỏi tình trạng hiện tại của bạn và cho phép bạn trở thành một người khác trong một thời gian ngắn, một người không trải qua hóa trị.
Bạn có thể muốn tránh những cuốn sách tốt nhưng đối phó với ung thư, chẳng hạn như Bài giảng cuối cùng của Randy Pausch , Câu lạc bộ kết thúc cuộc đời của Will Schwalbe , hay The Fault in Our Stars của John Green .
7 -
Sổ địa chỉ của bạnCó vẻ như tất cả chúng ta đều có số điện thoại quan trọng được lập trình trong điện thoại của chúng tôi trong những ngày này, nhưng việc mang theo thư mục của bạn sẽ giúp đảm bảo bạn có những con số bạn cần. Ung thư thay đổi mạng xã hội của chúng tôi và bạn có thể gọi cho những người bạn không quay số nhanh nhưng đóng vai trò đặc biệt trong cuộc sống của bạn. Một số người trong số những người này có thể đã trải qua bệnh ung thư hoặc trong một người thân yêu, và bạn có thể cảm thấy một trận hòa đặc biệt với họ vào lúc này.
Thật tốt khi có địa chỉ (và tem) trong trường hợp bạn chọn viết bất kỳ thẻ nào. Ngồi yên trong chemo có thể là thời điểm tốt để viết ra một vài trong số những lời cảm ơn bạn ghi chú bạn biết bạn nên viết.
Được chuẩn bị để giải quyết các thẻ (và thêm tem) đúng cách làm tăng khả năng rằng nó thực sự sẽ được gửi.
Một lý do tốt nữa để đưa thư mục của bạn là ghi lại tên của những người khác bị ung thư hoặc hỗ trợ những người mà bạn gặp. Không giống như điện thoại, bạn có thể viết một mô tả nhỏ về người đó để kích thích trí nhớ của bạn khi bạn nhìn lại sau.
số 8 -
Ghi chú và TemBây giờ bạn đã đóng gói sổ địa chỉ của bạn, thêm một số thẻ ghi chú và tem. Nếu bạn quên đóng gói, nhiều cửa hàng quà tặng bệnh viện mang chúng. Bạn có thể muốn tìm ra một số thẻ được bán bởi những người ủng hộ ung thư để quyên tiền cho nghiên cứu ung thư.
Bạn sẽ không nhất thiết muốn viết bất kỳ thẻ hoặc thư nào trong quá trình hóa trị, nhưng chúng sẽ ở đó giống nhau. Đôi khi viết chỉ là một cảm ơn bạn có thể giúp giảm bớt căng thẳng của cảm giác choáng ngợp với sự cần thiết phải viết cảm ơn bạn ghi chú cho tất cả những người đã giúp bạn. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải sung mãn hay viết bằng văn xuôi đẹp. Một hoặc hai câu một mình sẽ mang theo thông điệp mà bạn biết ơn. Thậm chí một vài từ sẽ cho người đó biết rằng bạn biết ơn về vai trò của họ trong cuộc sống và hành trình ung thư của bạn.
9 -
Hồ sơ y tế của bạnTrong khi hầu hết các bác sĩ ung thư và phòng khám ung thư giữ hồ sơ y tế điện tử, bạn vẫn nên giữ một bản sao hồ sơ y tế cho chính mình. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sẽ được chăm sóc y tế cho bệnh ung thư tại các địa điểm khác nhau, ví dụ, một số người nhìn thấy một bác sĩ ung thư tại một trung tâm ung thư tại một địa điểm và sau đó trở về nhà để hóa trị tại phòng khám hoặc bệnh viện địa phương của họ. Bạn không cần phải mang theo một bản sao của tất cả các cuộc tư vấn và nghiên cứu bạn đã làm, nhưng nó có thể hữu ích để có một bản tóm tắt kế hoạch chẩn đoán và điều trị của bạn, cũng như các bản sao của bất kỳ phòng thí nghiệm hoặc nghiên cứu hình ảnh gần đây.
Nếu bạn không có bản sao các lần khám và chụp ảnh và nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, hãy tìm hiểu cách nhận bản sao hồ sơ y tế của bạn .
10 -
Quần áo thoải máiNhư đã nói ở trên, nhiều người mắc bệnh ung thư thấy rằng họ thường cảm thấy lạnh, mặc dù liệu pháp hormon có thể gây ra những cơn nóng bừng cùng một lúc. Ăn mặc trong lớp. Mặc dù các loại thuốc đã làm việc kỳ diệu trong việc giảm buồn nôn và ói mửa do hóa trị, nhưng việc thay quần áo chỉ là một ý tưởng tốt.
Hãy suy nghĩ về IV khi bạn chọn quần áo của bạn. Nếu bạn có một cổng hóa trị liệu hoặc một dòng pic, nó có dễ dàng truy cập không? Nếu bạn sẽ có một IV trong cánh tay của bạn, suy nghĩ về cách đó sẽ làm việc với tay áo trên cánh tay đó.
11 -
Một cây bút tốtNó có vẻ ngớ ngẩn để gửi một lời nhắc nhở để mang một cây bút để hóa trị, nhưng chúng tôi biết nhiều hơn một người không thể viết hoặc ghi chép về những gì bác sĩ ung thư của họ nói vì họ không có cây bút. (Tất nhiên, họ có thể đơn giản hỏi, nhưng không muốn làm phiền bác sĩ.)
Bạn sẽ muốn có thể viết ra bất kỳ hướng dẫn nào sau khi hóa trị, chẳng hạn như triệu chứng để theo dõi và khi nào cần gọi. Bạn có thể muốn viết thẻ hoặc chữ cái. Bạn cũng có thể muốn làm việc trên tạp chí ung thư của bạn. Hoặc, bạn có thể cho bạn mượn bút cho một bệnh nhân khác quên mang theo! Có một cây bút bạn thích viết là một bước dễ dàng để viết nhiều chữ cái hơn và ghi lại hành trình của bạn.
12 -
Máy tính xách tay, Ipad, ipod hoặc Portable DVD PlayerNhiều người trong chúng ta gặp phải các triệu chứng cai nghiện nếu chúng tôi không ở xa các thiết bị điện tử của chúng tôi quá lâu. Các thiết bị này cho phép chúng ta giao tiếp thông qua các mạng xã hội của chúng tôi, cho dù đó là thông qua Facebook, Instagram, một trong những cộng đồng ung thư, hoặc nhiều hơn.
Chúng tôi không còn phải đợi cho đến khi chúng tôi về nhà hoặc có thể đến thư viện để nghiên cứu các chủ đề y khoa mà chúng tôi muốn biết thêm. Hãy nhớ rằng trong khi hỗ trợ xã hội từ cộng đồng ung thư trực tuyến có thể là một sự thoải mái to lớn (không phải để nói về những gì bạn có thể học) có nhiều cách để bảo vệ sự riêng tư của bạn khi bạn chia sẻ hành trình ung thư cá nhân trực tuyến .
Đôi khi lối thoát tốt nhất là nằm lại và xem một bộ phim ngớ ngẩn.
Và khi bạn bị nhấn mạnh, âm nhạc có thể đưa bạn đến một trạng thái khác. Nhớ mang theo tai nghe để tôn trọng những bệnh nhân khác.
13 -
Trò chơiĐưa một vài trò chơi có thể vượt qua thời gian và tạo ra một số tiếng cười trong quá trình hóa trị. Một cỗ bài hoặc trò chơi trên bàn yêu thích của bạn. Thậm chí có thể có thời gian cho độc quyền. Yêu thích của một người sống sót là trò chơi Tác giả, về cơ bản là Go Fish sử dụng tác giả và những cuốn sách tuyệt vời.
Hoặc nếu bạn thích trò chơi đơn độc, một cuốn sách câu đố ô chữ hoặc Sudoku có thể giải trí, và thậm chí có thể hữu ích trong việc ngăn chặn chemobrain. Nhà sách lân cận của bạn có thể có nhiều tùy chọn, một số trong đó có thể phù hợp với bạn bè của bạn.
14 -
Vật dụng cá nhânCác vật dụng cá nhân bạn muốn đóng gói trong túi của bạn sẽ khác nhau đối với tất cả mọi người, nhưng một vài điều cần cân nhắc bao gồm:
- Bàn chải đánh răng của bạn (đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng bàn chải đánh răng mềm do hóa trị)
- Một chiếc khăn hoặc mũ khi bạn không có tóc (nó bị lạnh)
- Son dưỡng môi
- Thuốc của bạn (đảm bảo mang theo bất kỳ loại vitamin nào, cũng như các chất bổ sung thảo dược hoặc dinh dưỡng bạn đang sử dụng)
- Nước rửa tay diệt khuẩn
- Vớ mềm, mịn
- Lotion
15 -
Camera điện thoạiKhông phải tất cả mọi người đều muốn một bức ảnh để nhớ hóa trị, nhưng nhiều người thích chụp hình trong khi hóa trị với một trong những y tá hóa trị liệu. Nó cũng có thể là thời điểm tốt để có được một selfie tốt của chính mình và người bạn đến với bạn cho chemo. Nếu bạn có con hoặc cháu, chụp ảnh và chia sẻ với họ có thể loại bỏ một số bí ẩn và sợ hãi mà hóa trị liệu có thể gây ra ở trẻ em. Do các vấn đề về quyền riêng tư, hãy đảm bảo rằng các bệnh nhân khác không được đưa vào ảnh của bạn.
Suy nghĩ về hình ảnh, một số người muốn thêm một album ảnh vào túi tote hóa học của họ. Nhìn vào hình ảnh của trẻ em và cháu đang hoạt động có thể giúp bạn cảm thấy cuộc sống bình thường hơn một chút. Có lẽ.
16 -
Đồ ăn nhẹHầu hết các trung tâm tiêm truyền đều cung cấp đồ ăn nhẹ và đồ uống, nhưng nếu có một món ăn đặc biệt bạn thích, hãy gói nó lại. Một số người mang rượu gừng hoặc các loại gừng khác vì gừng có thể giúp một số người bị buồn nôn và nôn do hóa trị. Nhiều người thấy rằng mút kẹo cứng cũng giúp ích.
Với một số loại thuốc hóa trị liệu, bệnh nhân được khuyến khích để bú trên chip nước đá hoặc kem để giảm nguy cơ lở loét miệng . Trung tâm tiêm truyền thường sẽ cung cấp những thứ này vì chúng có thể khó vận chuyển.
17 -
Một xô hoặc túi nhựaKhông giống như những câu chuyện kinh dị của quá khứ, nhiều người có ít hoặc không có buồn nôn hoặc nôn do hóa trị ngày nay . Điều đó nói rằng, tốt nhất là chuẩn bị. Đóng gói thùng hoặc túi nhựa trong xe của bạn để phòng trường hợp.
Điểm mấu chốt về đóng gói hóa trị
Cho dù đó là bạn hay người thân của bạn, những người sẽ có hóa trị, trải qua danh sách này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn có những tài liệu cần thiết để giúp phiên làm việc suôn sẻ và bạn sẽ được giải trí qua phiên của bạn mà không phải đương đầu với sự nhàm chán.
> Nguồn:
> Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ. Cancer.net. Những gì mong đợi khi có hóa trị. Cập nhật 07/17.
> Viện Ung thư Dana-Farber. Làm thế nào để sẵn sàng cho hóa trị đầu tiên của bạn. Cập nhật ngày 12/08/7.
> Trung tâm Ung thư MD Anderson. Lời khuyên từ các bệnh nhân khác về việc chuẩn bị hóa trị. Cập nhật 02/04/14.