Khi đến lúc để bạn tìm hiểu thêm về chẩn đoán hoặc các lựa chọn điều trị, thì Internet phải là một trong những nơi đầu tiên bạn đến. Bề rộng và chiều sâu của thông tin là đáng kinh ngạc, gần như áp đảo, đôi khi rất chính xác và hữu ích, và những lúc khác hoàn toàn vô giá trị.
Một bệnh nhân thông minh biết cách tìm thông tin mình cần, cách xác định những gì đáng tin cậy, đáng tin cậy và khách quan và nhận ra khi nào cần bỏ hoặc bỏ qua thông tin giả mạo và có thể nguy hiểm.
Hơn nữa, bệnh nhân thông minh biết cách chia sẻ thông tin đó với bác sĩ của mình.
Bạn sẽ muốn thực hiện theo các nguyên tắc bên dưới để tìm thông tin hữu ích nhất cho bạn.
Thực hành tốt nhất
- Hãy nhớ rằng bất cứ ai cũng có thể xuất bản bất cứ thứ gì họ muốn trên Internet, đúng hay sai . Tùy thuộc vào bạn để xác định thông tin nào là đúng và đáng tin cậy.
- Tin tưởng trực giác của bạn . Giống như câu ngạn ngữ cũ, nếu nó có vẻ quá tốt là đúng, thì có lẽ nó là như vậy. Giữ mục tiêu như bạn có thể.
- Gắn bó với các trang web về sức khỏe được tôn trọng để có thông tin đáng tin cậy và khách quan nhất.
- Luôn tìm thấy ít nhất một tham chiếu thứ hai để xác nhận các phát hiện của bạn . Tìm một tham chiếu thứ ba, nếu bạn có thời gian. Có vài ngoại lệ đối với quy tắc này (được chỉ ra trong các tài nguyên được liệt kê.) Nhưng nói chung, nếu bạn không thể tìm thấy thông tin được sao chép trong hơn hai hoặc ba tham chiếu, thì điều đó có vấn đề ở mức tốt nhất.
- Tìm hiểu cách tách biệt thực tế khỏi ý kiến . Đôi khi điều này là khó khăn bởi vì bằng chứng tồn tại có thể là tối thiểu. Ví dụ, một bác sĩ có thể đề nghị một điều trị cho bạn dựa trên ý kiến và kinh nghiệm của mình, trong khi nghiên cứu và bằng chứng có thể cho thấy một điều trị khác hoạt động thường xuyên hơn. Đây không phải là để cho rằng ý kiến không chỉ là có giá trị như thực tế. Giá trị của nó sẽ được xác định bởi ai đang cung cấp lời khuyên. Điều quan trọng là bạn biết sự khác biệt giữa thực tế và ý kiến khi bạn đang nghiên cứu lựa chọn thay thế điều trị.
- Phân tích bất kỳ quảng cáo nào để giúp đánh giá độ tin cậy của trang web . Quảng cáo của chính nó không phải là xấu, trừ khi nó nghiêng thông tin trên trang web. Mục đích duy nhất của họ là để giúp thúc đẩy bất cứ điều gì họ thực hiện hoặc bán. "Đề xuất" và lời khuyên của họ sẽ hướng bạn đến sản phẩm của họ, hoặc, sản phẩm họ tạo ra, thương hiệu duy nhất của họ, sẽ là người duy nhất được quảng bá trên trang web.
- Tránh xa các trang web dược phẩm hoặc thiết bị vì chúng không phải khách quan. Không phải là họ có thể không có thông tin tốt về họ; nhiều trang web của các nhà phát triển dược phẩm rất khéo léo và có chứa một số thông tin tốt. Chỉ là bạn không biết thông tin nào cần tin cậy. Ví dụ, một công ty sản xuất và bán một loại thuốc tiểu đường sẽ cung cấp liên kết tất cả các nghiên cứu mới nhất cho thấy mức độ hiệu quả của thuốc. Nhưng họ chắc chắn sẽ không cho bạn biết sản phẩm của một công ty dược phẩm khác có thể giúp bạn như thế nào. Họ cũng sẽ không cho bạn biết về các vấn đề đã bị cắt xén với các sản phẩm của họ. Hoặc, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về phẫu thuật robot từ công ty sản xuất robot, đừng mong đợi tìm thấy kết quả nghiên cứu cho thấy rằng đối với nhiều loại phẫu thuật, không có lợi ích gì khi sử dụng robot. Một vấn đề với các trang web sản xuất thiết bị và dược phẩm là đôi khi sự tham gia của họ vào việc phát triển trang web bị ẩn. (Một đầu mối cho tính khách quan của chính nó!) Bạn có thể thấy không có gì chỉ ra ngay rằng một công ty thuốc đưa trang web đó lên mạng, nhưng nếu bạn đào sâu hơn một chút, bạn sẽ tìm thấy nó. Cuộn xuống cuối trang chủ hoặc nghiên cứu trang "Giới thiệu" hoặc "Liên hệ với chúng tôi" để xem ai đã đặt trang web trực tuyến.
- Lời chứng thực là nghi ngờ . Nếu bạn tìm thấy một trang web trích dẫn nhiều bệnh nhân về hiệu quả điều trị hoặc điều trị, thì bạn không thể chắc chắn những lời chứng thực đó là có thật. Có một số cách để học hỏi từ những suy nghĩ của bệnh nhân (ví dụ, thông qua blog và wiki, và các nhóm hỗ trợ và diễn đàn), nhưng xem # 1 ở trên là dòng đánh giá đầu tiên của bạn.
- Đảm bảo thông tin bạn tìm thấy là thông tin mới nhất hiện có . Đôi khi bạn sẽ thấy rằng các nghiên cứu xung đột nhau, hoặc thông tin mới hơn sẽ vượt trội hơn thông tin cũ hơn.
- Nếu bạn muốn tự chẩn đoán bằng Internet , bạn có thể làm như vậy nếu bạn làm theo một giao thức thông minh.
- Xem lại những phát hiện bất thường và xem xét bất kỳ thông tin nào sẽ ảnh hưởng đến quyết định của bạn với bác sĩ . Có các hướng dẫn cụ thể về cách chia sẻ thông tin đó. Thực hiện theo họ để bạn không xúc phạm bác sĩ của bạn.
Một khi bạn hiểu làm thế nào để có được những thông tin đáng tin cậy và đáng tin cậy nhất có thể từ nghiên cứu Internet của bạn, đó là thời gian để có một cái nhìn tại những nguồn lực có sẵn để sử dụng của bạn.