Khi bạn bị triệu chứng, và bác sĩ của bạn dường như không thể chẩn đoán chính xác bạn, anh ấy có thể nói với bạn rằng vấn đề của bạn là "tất cả trong đầu bạn".
Hay tệ hơn - anh ta sẽ không nói với bạn, nhưng anh ta sẽ nói với người khác. Vì vậy, thường xuyên, các bác sĩ hành xử theo cách này làm như vậy bởi vì họ muốn làm cho nó trở thành một vấn đề với bạn, không phải là một vấn đề với sự bất lực của họ để tìm câu trả lời. Đó là thực hành của một bác sĩ kiêu ngạo , một trong những người nghĩ rằng ông không bao giờ sai hoặc không có khả năng.
Tuy nhiên, mặc dù bác sĩ của bạn cố gắng đổ lỗi cho tình trạng tâm thần của bạn, bạn sẽ tiếp tục trải nghiệm những triệu chứng thể chất đó. Bạn biết điều gì đó không đúng. Bạn biết bạn cần chẩn đoán vì bạn cần điều trị sẽ có tác dụng. Bạn biết có cái gì đó sai mà cần sửa chữa.
Dưới đây là một số bước cần thực hiện nếu bác sĩ của bạn cho bạn biết rằng vấn đề của bạn là tất cả trong đầu của bạn.
1. Đừng cho rằng "tất cả trong đầu của bạn" là một sự phán xét tiêu cực.
"Tất cả trong đầu của bạn" có thể không có nghĩa là bác sĩ của bạn đang loại bỏ các triệu chứng của bạn. Điều đó có nghĩa là bác sĩ của bạn muốn khám phá khả năng các triệu chứng thể chất của bạn có nguyên nhân bắt nguồn từ não của bạn và không phải là hệ thống cơ thể có vẻ bị ảnh hưởng.
Ví dụ, tất cả chúng ta đều biết rằng chóng mặt có thể làm rối loạn dạ dày của chúng ta, thậm chí khiến chúng ta nôn mửa. Chúng ta biết rằng sự căng thẳng có thể khiến chúng ta nổi lên trong phát ban, hoặc gây ra những nhược điểm khác trên da của chúng ta. Sợ hãi hoặc bối rối khiến chúng ta đỏ mặt hoặc thậm chí bắt đầu đổ mồ hôi.
Khoa học y tế hiện đại mỗi ngày tìm ra những cách thức mới mà quy trình suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến chúng ta về thể chất. Họ gọi đây là kết nối thân tâm. Kết nối đó cũng là điều khiến thuốc giả dược hoạt động.
Khi kết nối tâm trí tạo ra các triệu chứng có vấn đề, các bác sĩ gọi kết quả là bệnh tâm thần hoặc rối loạn somatoform.
Nếu bạn bị căng thẳng hoặc bạn tin rằng có thể do các triệu chứng căng thẳng hoặc chấn thương cảm xúc gần đây, hãy xem xét rằng "tất cả trong đầu" có thể chính xác là vấn đề gì và làm việc với bác sĩ của bạn để phân loại.
2. Hiểu sự không có khả năng của bác sĩ để chẩn đoán bạn
Sự thật là, mọi bác sĩ đều không thể biết mọi câu trả lời, hoặc để có thể chẩn đoán mọi bệnh tật. Bệnh nhân chúng ta không nên mong đợi bất kỳ bác sĩ nào có khả năng đó, cũng như các bác sĩ không nên mong đợi điều đó. Kiêu ngạo hay không, không bác sĩ nào nên có trọng lượng của kỳ vọng đó trên vai anh ta.
Có một số lý do chúng tôi không thể có kỳ vọng đó .
Thay vào đó, những gì bệnh nhân mong đợi là một bác sĩ sẽ cố gắng tốt, và nếu cô ấy không thể giải quyết được thử thách, cô ấy sẽ giúp chúng tôi tìm ra các nguồn lực để có được câu trả lời đúng từ ai đó, hoặc ở đâu đó, và không chỉ đổ lỗi cho vấn đề sức khỏe tâm thần của chúng ta.
3. Làm việc với bác sĩ của bạn trong quan hệ đối tác để tìm ra những gì sai.
Làm việc thông qua quá trình chẩn đoán phân biệt với bác sĩ của bạn, có thể giúp bạn xác định tất cả các khả năng là gì.
Bạn cũng có thể muốn xem xét các khả năng mà bác sĩ của bạn không quen thuộc, hoặc không chẩn đoán thường xuyên.
Ví dụ, dysautonomia là một lời giải thích tốt và chẩn đoán cho một loạt các triệu chứng khó khăn để đặt một ngón tay trên, và không thể được kiểm tra.
4. Nhận ý kiến thứ hai hoặc thứ ba.
Điều này được thực hiện tốt nhất một cách độc lập, không phải thông qua sự giới thiệu từ bác sĩ hiện tại, không thể chẩn đoán-bạn của bạn. Làm theo các hướng dẫn để có được ý kiến thứ hai khách quan .
5. Yêu cầu giới thiệu đến một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. (Vâng, rất nghiêm trọng!)
Đây là bước mà hầu hết chúng ta bỏ lỡ, nhưng có thể là bước quan trọng nhất và quan trọng nhất. Đây là lý do tại sao: Nếu bác sĩ của bạn nói với bạn rằng vấn đề của bạn là tất cả trong đầu của bạn - sau đó nó có thể sẽ làm cho bạn thất vọng và tức giận.
Việc trả thù tốt nhất, một khi bạn biết chắc chắn vấn đề không phải là rối loạn tâm thần hay rối loạn somatoform (xem # 1 ở trên) là để chứng minh anh ta là sai. Nếu điều tốt nhất anh ta có thể làm là cho bạn biết vấn đề là tất cả trong đầu bạn, thì đó là nơi bạn sẽ đi với nó. Yêu cầu giới thiệu đó.
Hoặc là anh ta sẽ cung cấp giấy giới thiệu (xem dưới đây để biết kết quả). Hoặc anh ta sẽ không - vào thời điểm đó bạn sẽ gọi là vô tội vạ của mình.
Nếu anh ta cung cấp sự giới thiệu, và bạn gặp nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, thì bạn có hai kết quả có thể, và cả hai đều có thể hữu ích cho bạn. Một kết quả sẽ là bạn sẽ được coi là tinh thần ổn định, không có hypochondria hoặc cyberchondria. Bây giờ bạn biết bác sĩ không chẩn đoán là sai - và anh ta cũng vậy.
Kết quả có thể khác là nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần sẽ xác định bạn có vấn đề về tinh thần cần giải quyết.
Nếu nhân viên tư vấn cho bạn biết vấn đề nằm trong đầu bạn, bằng mọi cách, cũng có ý kiến tâm lý thứ hai. Hãy cố gắng tìm một ý kiến sức khỏe tâm thần thứ hai từ một người hoàn toàn không liên kết với bác sĩ "tất cả trong đầu" của bạn. Bạn không muốn tình bạn của các bác sĩ ảnh hưởng đến khả năng chẩn đoán đúng của bạn.
6. Một khi bạn đã theo đuổi những lựa chọn đó, bạn sẽ có nhiều lựa chọn để tiến về phía trước.
Bạn có thể chọn làm việc với bất kỳ bác sĩ nào mà bạn tin rằng có câu trả lời đúng cho bạn.
Một lưu ý: ý kiến đúng không nhất thiết phải là ý kiến bạn thích hơn. Hãy chắc chắn rằng sự lựa chọn của bạn mà bác sĩ để làm việc với là một trong những câu trả lời đúng và không chỉ là câu trả lời bạn tìm thấy dễ nhất để đối phó với.
Bạn có thể xem lại các chiến thuật này để khám phá mọi thông tin có thể giúp bạn xác định chẩn đoán của bạn có thể thực sự là gì.
7. Làm việc với người bênh vực bệnh nhân.
Đôi khi câu trả lời hay nhất đến từ một người không có cổ phần trong kết quả ngoại trừ thành công của bạn. Người bênh vực bệnh nhân tư có thể giúp bạn lùi lại một bước, theo dõi và ghi lại những phần quan trọng trong câu đố của bạn, và giúp bạn xác định nơi để đi từ đó. Đây là cách tìm, phỏng vấn và chọn một người bênh vực cho bệnh nhân .