Phương pháp Vô kinh Lactational, hoặc LAM, còn được gọi là bú mẹ liên tục. Đây là một lựa chọn tự nhiên để tránh mang thai sau khi bạn sinh con. Nhiều phụ nữ thấy LAM phải hấp dẫn vì nó an toàn, tự do và hiệu quả.
Tôi có thể có thai khi đang cho con bú không?
Mặc dù Phương pháp Vô kinh Lactational là một lựa chọn kiểm soát sinh đẻ hiệu quả, có một số điều cần lưu ý - nếu không, bạn có thể có thai trong khi cho con bú.
- Bạn chỉ nên dựa vào việc nuôi con bằng sữa mẹ liên tục như là một biện pháp tránh thai nếu nó đã được ít hơn sáu tháng kể từ khi bạn đã sinh và thời gian của bạn vẫn chưa quay trở lại.
- Nếu bạn là một bà mẹ cho con bú, bạn có thể thoải mái hơn dựa vào một phương pháp tránh thai bổ sung.
Cách thức hoạt động của sữa mẹ liên tục
Cho con bú có thể được sử dụng như một phương pháp tránh thai nếu bạn đang thực hành cho con bú liên tục sau khi sinh. Để cho LAM có hiệu quả, bạn chỉ được cho con bú sữa mẹ - điều này có nghĩa là con bạn không uống bất cứ thứ gì ngoài sữa mẹ. Việc nuôi con bằng sữa mẹ liên tục hoạt động bởi vì kích thích tố cần thiết để kích thích sản xuất sữa ngăn cản sự giải phóng hormone kích thích sự rụng trứng . Và, thai kỳ không thể xảy ra nếu cơ thể bạn không thả trứng mỗi tháng.
Ưu điểm của LAM
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp ngừa thai an toàn và hiệu quả .
Phương pháp Amenorrhea Lactational:
- Không có tác dụng phụ.
- Là thuận tiện và miễn phí.
- Không ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone tự nhiên của bạn.
- Không yêu cầu phải theo toa hoặc giám sát y tế.
- Có hiệu quả ngay lập tức.
- Giảm chảy máu sau khi sinh.
- Cho phép tự phát về tình dục nhiều hơn - không cần phải đặt trước khi quan hệ tình dục (như bao cao su , bao cao su nữ , chất diệt tinh trùng , bọt biển , hoặc cơ hoành ).
Nuôi con bằng sữa mẹ liên tục cũng cung cấp nhiều lợi thế về sức khỏe cho em bé của bạn. Bao gồm các:
- Tăng tiếp xúc cơ thể - giúp tăng cường sự thoải mái cho bé và liên kết giữa mẹ và bé.
- Bảo vệ chống lại sự phát triển của dị ứng và có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh hen suyễn.
- Cho phép thông qua một số kháng thể của người mẹ có thể bảo vệ em bé của bạn khỏi những nhiễm trùng nhất định.
- Cung cấp cho bé sự dinh dưỡng tốt nhất có sẵn.
Nhược điểm của việc nuôi con bằng sữa mẹ liên tục
- Không bảo vệ chống nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục .
- Chỉ có thể được dựa vào trong sáu tháng sau khi sinh.
- Có thể làm giảm bôi trơn âm đạo .
- Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có thể khó thực hiện.
- Một số phụ nữ nói rằng cho con bú có thể làm cho vú có vẻ ít tình dục hơn.
Hiệu quả của Phương pháp Vô kinh Lactational
Nuôi con bằng sữa mẹ liên tục có hiệu quả đến 98% như một biện pháp tránh thai tự nhiên trong tối đa sáu tháng sau khi sinh và nếu thời gian của bạn không được trả lại.
- Sử dụng điển hình: 95% hiệu quả
- Sử dụng hoàn hảo: 98% hiệu quả
Điều này có nghĩa là cứ 100 phụ nữ sử dụng LAM, 5 phụ nữ có thai trong vòng 6 tháng đầu (với cách sử dụng thông thường) và ít hơn 2 người sẽ có thai với mục đích sử dụng hoàn hảo.
- Tỷ lệ hiệu quả chỉ áp dụng cho những phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh.
Nếu bạn không muốn có thai trong khi cho con bú
Nếu bạn đang dựa vào việc nuôi con bằng sữa mẹ liên tục làm phương pháp ngừa thai, điều quan trọng là bạn hiểu những điều sau đây (nếu không, bạn có thể có thai trong khi cho con bú):
- Bạn chỉ có thể dựa vào việc nuôi con bằng sữa mẹ liên tục - như biện pháp tránh thai - trong sáu tháng sau khi bạn sinh con.
- Trong thời gian này, không thay thế các thức ăn khác cho bữa ăn sữa mẹ.
- Bạn nên cho con bú sữa mẹ ít nhất 4 giờ một lần trong ngày và 6 giờ một lần vào ban đêm.
- Bạn đã không có một khoảng thời gian hàng tháng kể từ khi bạn giao em bé của bạn.
Vì vậy, để đạt hiệu quả tối đa, bạn không nên dựa vào LAM trong hơn 6 tháng hoặc nếu bạn đã có một khoảng thời gian từ khi sinh. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn đang cho con bú hoàn toàn, bạn phải chọn một phương pháp ngừa thai khác vào thời điểm đứa bé được sáu tháng tuổi (hoặc nếu bạn có kinh nguyệt trước thời gian này).
Ngoài ra, Phương pháp Vô kinh Lactational chỉ có hiệu quả (như kiểm soát sinh sản) nếu bạn cho bé ăn ít nhất 6 lần một ngày, với cả hai vú, Bạn cũng không thể thay thế các loại thực phẩm khác cho sữa mẹ. Phụ nữ cho con bú phụ thuộc vào LAM để ngừa thai nên:
- Hạn chế số lần cho ăn bổ sung cho trẻ không quá 5% đến 10% cho kết quả tránh thai tốt nhất.
- Cho trẻ ăn 4 giờ một lần vào ban ngày và cứ 6 giờ một lần vào ban đêm - việc cho bú sữa mẹ theo cách này sẽ tối đa hóa hiệu quả của việc cho con bú liên tục.
Điều gì về bơm sữa mẹ của tôi?
Bạn có thể tự hỏi nếu bơm sữa mẹ để đưa vào chai sẽ làm cho bú sữa mẹ liên tục kém hiệu quả. Có vẻ như câu trả lời cho điều này là có. American College of Obstetricians and Gynecologists khuyên rằng cho con bú trực tiếp (không bơm) là phương pháp hiệu quả nhất cho phụ nữ dựa vào Phương pháp Vô kinh Lactational. Khi bạn cho bé bú bình (ngay cả khi chai chứa sữa mẹ được bơm), nó làm giảm tần suất và sức sống của việc bú sữa của bé. Nó cũng có thể làm giảm đáp ứng neuroe-ndocrine của người mẹ - điều này có nghĩa là bạn có cơ hội cao hơn khả năng sinh sản của bạn sẽ trở lại, và bạn có thể có thai mặc dù bạn đang cho con bú.
Nguồn:
Van der Wijden C, Kleijnen J, và Van den Berk T. "Vô kinh cho con bú vì kế hoạch hóa gia đình". Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống . 2015 ngày 3 tháng 10 (1): CD001329. Được truy cập thông qua đăng ký riêng tư.