Quyết định khi kiểm soát sinh sản hiệu quả
Quan hệ tình dục là về lựa chọn. Bạn chọn khi bạn đã sẵn sàng để quan hệ tình dục, khi nào phải chờ đợi, và bạn cảm thấy thoải mái khi làm, và ai sẽ là đối tác của bạn. Cuối cùng, bạn có thể chọn quan hệ tình dục một cách an toàn nhất.
Phương pháp ngừa thai nào phù hợp với bạn?
Không mang thai yêu cầu bạn cân nhắc ưu và nhược điểm của tất cả các phương pháp ngừa thai và chọn một biện pháp tránh thai hiệu quả mà bạn cảm thấy thoải mái, có thể sử dụng đúng cách và sẽ sử dụng nhất quán mỗi khi bạn quan hệ tình dục. Với rất nhiều lựa chọn, việc chọn phương pháp ngừa thai có thể khó khăn. Dưới đây là những câu hỏi hàng đầu để tự hỏi mình khi đưa ra quyết định này.
1 -
Làm thế nào quan trọng là dễ sử dụng và tiện lợi?Một số phương pháp ngừa thai dễ sử dụng hơn những phương pháp khác. Tương tự như vậy, một số phương pháp cũng dễ hiểu hơn.
Ví dụ, The Patch (chỉ cần thay đổi mỗi tuần một lần) thuận tiện hơn là cơ hoành (cần phải ở bên bạn và đưa vào trước khi quan hệ tình dục).
Trên cùng một lưu ý, việc tiêm thuốc Depo-Provera cứ 3 tháng một lần dễ dàng hơn là sử dụng phương pháp lập kế hoạch hóa gia đình tự nhiên như Standard Days hoặc Billings Method .
Bạn nên thành thật đánh giá tầm quan trọng của những yếu tố này đối với bạn và phương pháp ngừa thai của bạn sẽ phù hợp với lối sống của bạn như thế nào.
2 -
Làm thế nào thoải mái tôi sẽ được sử dụng một phương pháp kiểm soát sinh đặc biệt?Xem xét mức độ thoải mái của bạn khi chọn phương pháp ngừa thai . Nếu bạn không thoải mái với một lựa chọn, hoặc có thể không sử dụng nó một cách nhất quán, phương pháp đó có thể không đáng tin cậy cho bạn trong thời gian dài.
- Quyết định có hay không một phương pháp cụ thể có thể gây kích ứng hoặc khó chịu cho bạn hoặc đối tác của bạn.
- Hãy xem xét mức độ thoải mái của bạn khi chạm vào cơ thể bạn. Đối với phụ nữ, một số phương pháp như cơ hoành hoặc NuvaRing đòi hỏi phải chèn chúng vào âm đạo của bạn và lấy chúng ra. Đối với nam giới, sử dụng bao cao su đòi hỏi phải lăn nó vào dương vật của bạn.
Điều quan trọng là phải trung thực về cảm xúc của bạn về những vấn đề này.
3 -
Liệu biện pháp tránh thai có ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục?Bao cao su (cả nam và nữ ) là phương pháp ngừa thai duy nhất làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như HIV (loại siêu vi gây bệnh AIDS).
Hãy nhớ rằng, trừ khi bạn biết chắc chắn rằng bạn tình của bạn không có bạn tình khác và không có các bệnh lây truyền qua đường tình dục , bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.
Để bảo vệ bản thân, hãy sử dụng bao cao su ngoài bất kỳ phương pháp ngừa thai nào khác nếu bạn thuộc loại nguy cơ này.
Hãy nhớ rằng bao cao su nam không bao giờ nên được sử dụng cùng lúc với bao cao su nữ . Ngoài ra, không có lợi thế khi mặc hai bao cao su thay vì chỉ sử dụng một bao cao su để tránh mang thai.
4 -
Tôi có muốn có một đứa trẻ sinh học trong tương lai không?Bạn cần phải quyết định xem bạn có muốn một phương pháp ngừa thai vĩnh viễn hay tạm thời không. Có hay không bạn muốn thụ thai bất kỳ (hoặc nhiều hơn) trẻ em có thể giúp đỡ trong quyết định này.
Nếu bạn không chắc chắn về tương lai, hãy xem xét một phương pháp tạm thời. Khi chọn một, hãy suy nghĩ về việc bạn có thể mang thai nhanh như thế nào sau khi dừng một phương pháp cụ thể.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn có thể hối tiếc chọn phương pháp vĩnh viễn nếu bạn còn trẻ, nếu bạn có ít hoặc không có con, nếu bạn chọn phương pháp này vì đối tác của bạn muốn bạn, nếu bạn nghĩ nó sẽ giải quyết vấn đề về tiền, hoặc bạn tin rằng tùy chọn này sẽ khắc phục các vấn đề về mối quan hệ.
5 -
Làm thế nào hiệu quả tôi có muốn phương pháp kiểm soát sinh của tôi để được?Mặc dù một số phương pháp ngừa thai có độ tin cậy cao hơn những phương pháp khác, không có phương pháp ngừa thai nào hiệu quả 100% trong việc ngừa thai, ngoại trừ việc kiêng cử . Nói chung, các phương pháp cố định và một số phương pháp nội tiết tố có xu hướng đáng tin cậy nhất.
Tỷ lệ hiệu quả thường được cung cấp như là một tỷ lệ sử dụng điển hình và tỷ lệ sử dụng hoàn hảo . Thông thường, các phương pháp yêu cầu ít hơn cho bạn để làm có xu hướng có tỷ lệ thất bại thấp hơn .
Cẩn thận xem xét mức độ hiệu quả của phương pháp kiểm soát sinh đẻ của bạn và mức độ nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.
6 -
Làm thế nào một thai ngoài kế hoạch ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi?Câu trả lời của bạn cho câu hỏi này cũng có thể giúp chỉ cho bạn đúng hướng khi chọn phương pháp ngừa thai.
Bạn nên chọn phương pháp ngừa thai hiệu quả cao :
- Nếu bạn cảm nhận được thai ngoài kế hoạch là một sự kiện có khả năng tàn phá
- Nếu một thai ngoài ý muốn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến kế hoạch của bạn cho tương lai
Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi sử dụng phương pháp ngừa thai ít tin cậy hơn nếu bạn có mối quan hệ ổn định, có nguồn thu nhập đáng tin cậy hoặc đang có kế hoạch sinh con trong tương lai nhưng sẽ chấp nhận mang thai.
7 -
Tôi có các yếu tố sức khỏe có thể hạn chế lựa chọn ngừa thai của tôi không?Nếu bạn có một số vấn đề về sức khỏe hoặc các yếu tố nguy cơ khác , một số phương pháp ngừa thai có thể không phải là lựa chọn an toàn nhất cho bạn. Mặc dù có thể có các vấn đề về sức khỏe có thể ngăn bạn sử dụng một phương pháp nhất định, nhưng điều này thường rất hiếm.
Để được an toàn, trước khi bắt đầu bất kỳ biện pháp tránh thai nào, trước tiên hãy luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Một yếu tố sức khỏe khác cần xem xét là liệu bạn hiện có hoặc có khả năng có thể tiếp xúc với bệnh lây truyền qua đường tình dục hay không. Những tình huống này cũng có thể giúp xác định tùy chọn an toàn nhất để bạn chọn. Giáo dục bản thân về các yếu tố sức khỏe tiềm năng và cách STD có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn .
số 8 -
Giá trị đạo đức và đạo đức của tôi là gì?Nếu bạn về mặt đạo đức, tinh thần, hoặc tôn giáo đối lập với việc sử dụng phương pháp ngừa thai nhất định, có những phương pháp lập kế hoạch hóa gia đình tự nhiên có thể được sử dụng thành công, vì cả hai đối tác đều có động lực với lựa chọn này.
Các cặp vợ chồng báo cáo rằng những phương pháp này có thể là một kinh nghiệm thực sự bổ ích khi bạn tìm ra kỹ thuật phù hợp nhất với bạn và trở nên quen với nó. Những phương pháp này thường nhận được ít sự chú ý, nhưng không loại trừ chúng ra cho đến khi bạn đã thực hiện một số nghiên cứu.
Mặc dù được coi là phương pháp tự nhiên, xin lưu ý rằng việc rút tiền không phải là lựa chọn kiểm soát sinh đẻ hiệu quả.
9 -
Chi phí Phương pháp Kiểm soát Sinh sản sẽ tốn bao nhiêu?Các chi phí khác nhau có liên quan đến từng loại biện pháp tránh thai. Khi lựa chọn phương pháp ngừa thai, hãy ghi nhớ các chi phí sau đây (ngoài các biện pháp tránh thai thực tế):
- Cần kiểm tra định kỳ cho các phương pháp kê toa
- Việc chèn và loại bỏ các thiết bị như ParaGard IUD và Implanon
- Điều trị các biến chứng có thể xảy ra
- Chi phí tránh thai khẩn cấp (nếu phương pháp của bạn không thành công)
Nó rất hữu ích để xem xét khả năng rằng một số chi phí cao hơn, một lần của một số phương pháp có thể, theo thời gian, ít hơn so với chi phí tiếp tục mua thuốc, bản vá, hoặc bao cao su. Các cân nhắc chi phí bổ sung thường bị bỏ qua .
10 -
Tôi đang tìm một biện pháp tránh thai có cung cấp các lợi ích bổ sung?Kiểm soát sinh sản ngăn ngừa thai ngoài ý muốn. Rủi ro y tế của thai kỳ và sinh đẻ cao hơn nhiều so với rủi ro khi sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Một số phương pháp ngừa thai cung cấp lợi ích sức khỏe ngoài việc ngừa thai. Những ví dụ bao gồm:
- Thuốc viên : Nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và tử cung, có thể cải thiện mụn trứng cá và làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.
- Bao cao su latex : Chúng có thể bảo vệ chống lại STD và HIV.
- Phương pháp chỉ có Progestin : Các tùy chọn như Mirena IUD , Depo Provera Injection , và Progestin-Only Pills (Mini Pill) có thể làm giảm chuột rút và chảy máu kinh nguyệt. Thời gian có thể ít thường xuyên hơn hoặc ngừng hoàn toàn, làm giảm nguy cơ thiếu máu.
> Nguồn:
> Tránh thai: Phương pháp ngừa thai hiệu quả như thế nào? Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Thuốc tránh thai và nguy cơ ung thư. Viện ung thư quốc gia. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.