Khi chọn phương pháp ngừa thai, có thể có một số điều hữu ích để bạn cân nhắc. Mặc dù một số lựa chọn kiểm soát sinh đẻ hiệu quả hơn so với những người khác, không có phương pháp ngừa thai (trừ kiêng ) hiệu quả 100%. Lối sống và các yếu tố cá nhân cũng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp tốt nhất cho bạn. Một phần của việc chọn phương pháp ngừa thai cũng đang tìm ra phương pháp mà bạn cảm thấy thoải mái.
Chúng tôi là tất cả các cá nhân và có nhu cầu riêng của chúng tôi, vì vậy hãy nhớ thảo luận những vấn đề này với bác sĩ của bạn ; cùng nhau, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về biện pháp tránh thai nào có thể là biện pháp tránh thai cho bạn.
Hiệu quả
Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các biện pháp tránh thai có sẵn bao gồm:
- Động lực của người dùng
- Trợ năng
- Mức sinh
- Chỉ đường đúng cách
Xem xét phương pháp ngăn ngừa mang thai tốt như thế nào. Hãy tự hỏi: liệu bạn có nhận thấy một thai kỳ ngoài ý muốn có khả năng tàn phá không? Nếu vậy, bạn có thể chọn phương pháp hiệu quả hơn. Nếu ý định của bạn chỉ là trì hoãn việc mang thai (nhưng sẽ ôm lấy nó nếu nó xảy ra), bạn có thể thoải mái hơn với một phương pháp kém hiệu quả hơn. Làm quen với cách thức thụ thai có thể giúp bạn hiểu được biện pháp tránh thai và tối đa hóa hiệu quả của nó.
Nghiên cứu tỷ lệ thất bại
Khi chọn phương pháp ngừa thai, bạn có thể quyết định nghiên cứu tỷ lệ thất bại.
Các mức giá này thường được liệt kê là "tỷ lệ người dùng thông thường". Điều này đưa vào tài khoản rằng tránh thai không phải lúc nào cũng được sử dụng như họ nên. Mọi người có thể:
- Không sử dụng nó một cách nhất quán
- Có thể quên nó vào những lúc, hoặc
- Có thể uống thuốc làm giảm hiệu quả
Tỷ lệ thất bại điển hình thường cao hơn tỷ lệ thất bại của phương pháp nếu được sử dụng một cách hoàn hảo.
Nói chung, các phương pháp đòi hỏi ít hơn cho bạn để làm ( Nexplanon so với bao cao su ) có xu hướng có tỷ lệ thất bại thấp hơn . Bạn càng biết nhiều về cách sử dụng biện pháp tránh thai đúng cách, bạn càng có nhiều quyền kiểm soát hơn khi quyết định liệu bạn có muốn mang thai hay không và khi nào bạn muốn mang thai.
Rủi ro sức khỏe và tác dụng phụ
Tìm hiểu về các nguy cơ sức khỏe tiềm năng liên quan đến các tùy chọn kiểm soát sinh đẻ khác nhau. Điều này có thể bao gồm các yếu tố như cân nặng, tuổi tác của bạn hoặc có hút thuốc hay không. Thuốc ngừa thai thường không được khuyến cáo cho những phụ nữ trên 35 tuổi và hút thuốc. Nếu bạn bị dị ứng với latex, các phương pháp ngăn chặn, như bao cao su latex có thể không phải là lựa chọn đúng đắn. Ngoài ra, hãy xem xét các tác dụng phụ tiềm ẩn có thể đi kèm với nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn giải thích những điều này cho bạn.
- Kiểm soát sinh đẻ có thể làm tăng nguy cơ VTE của bạn?
- Thuốc Drospirenone và nguy cơ cục máu đông
- Béo phì và hiệu quả tránh thai
Liệu nó phù hợp với lối sống của bạn?
Những phụ nữ có lịch trình bất thường hoặc gặp khó khăn khi nhớ dùng thuốc có thể không tìm thấy khả năng tương thích với các phương pháp tránh thai nhất định. Khi chọn phương pháp ngừa thai, hãy tự hỏi:
- Bạn đang tìm kiếm một cái gì đó thuận tiện (như bắn Depo-Provera )?
- Ngày / lịch của bạn như thế nào?
- Hãy cân nhắc xem liệu bạn có thể sử dụng một phương pháp, giống như viên thuốc , điều đó đòi hỏi bạn phải mang nó một cách đáng tin cậy gần như cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Xem xét sự tiện lợi và dễ sử dụng các phương pháp ngừa thai của bạn
- Bạn đang dùng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng?
- Bạn cũng nên tìm hiểu cách giảm thiểu lỗi người dùng
Ý định của bạn là gì?
Bạn đang ở trong một mối quan hệ tình dục, đối tác duy nhất ổn định và chỉ muốn có thêm con trong một thời gian? Nếu vậy, IUD Mirena , Skyla IUD hoặc IFG ParaGard có thể phù hợp với nhu cầu của bạn. Một phần của việc lựa chọn phương pháp ngừa thai là xác định xem bạn đang tìm kiếm thêm một phương pháp tạm thời, một cái gì đó dài hạn, hoặc cho dù đó là mong muốn của bạn để xem xét một phương pháp tránh thai vĩnh viễn .
Mọi người chọn sử dụng biện pháp ngừa thai vì nhiều lý do khác nhau. Có lẽ bạn chỉ đang tìm kiếm một trong những lợi ích không mang thai mà một phương pháp ngừa thai nhất định có thể cung cấp. Bắt đầu bằng cách tự hỏi - lý do tôi muốn sử dụng biện pháp tránh thai là gì?
Mức độ tiện nghi của bạn
Điều quan trọng là phải trung thực với chính mình - đặc biệt là phụ nữ - về mức độ thoải mái của bạn. Bạn cảm thấy thoải mái khi chạm vào cơ thể của bạn? Có nhiều phương pháp tránh thai, chẳng hạn như cơ hoành , nắp cổ tử cung , NuvaRing , bọt biển và bao cao su nữ ; Tuy nhiên, những yêu cầu bạn chèn chúng vào và sau đó đưa chúng ra khỏi cơ thể của bạn.
Bạn cũng muốn chắc chắn rằng bạn đang chọn phương pháp ngừa thai được đồng bộ với niềm tin tôn giáo của bạn. Ngoài ra, một phần mức độ thoải mái của bạn cũng bao gồm số tiền bạn có thể đủ khả năng chi trả cho việc ngừa thai mỗi tháng.
Hành vi tình dục của bạn
Nó cũng quan trọng để ghi nhớ những người bạn sẽ được tham gia vào giao hợp với trong khi kiểm soát sinh sản.
- Bạn đang ở trong một mối quan hệ nghiêm túc, một vợ một chồng?
- Có mối đe dọa của nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục vì bạn không có quan hệ cam kết không?
- Bạn có nhiều đối tác không?
Nhiều biện pháp tránh thai có sẵn không bảo vệ chống nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc HIV.
Bảo vệ chống nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
Nhiều người tin rằng việc sử dụng các phương pháp ngừa thai khác nhau cũng sẽ bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng không phải như vậy. Hầu hết các biện pháp tránh thai sẽ không bảo vệ bạn chống lại nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc HIV. Bao cao su , đặc biệt khi được sử dụng với chất diệt tinh trùng , thường cung cấp sự bảo vệ tốt nhất từ việc ký kết nhiều bệnh nhiễm trùng tiềm năng này.