Hãy đối mặt với nó, nhiều người trong chúng ta cảm thấy khó khăn để nói chuyện với một bác sĩ về kiểm soát sinh sản . Bạn có thể suy nghĩ, tôi nên hỏi bác sĩ khi cố gắng chọn lựa chọn kiểm soát sinh đẻ tốt nhất cho tôi? Có thể hữu ích khi biết rằng nhiều người cảm thấy ngại khi thảo luận về các lựa chọn kiểm soát sinh đẻ và thực hành tình dục với bác sĩ, nhưng điều quan trọng là sức khỏe tình dục của bạn phải có cuộc trò chuyện này. Nếu bạn muốn hỏi bác sĩ về kiểm soát sinh đẻ, nhưng cảm thấy có chút không chắc chắn về cách bắt đầu, đây là danh sách một số lời khuyên hữu ích của bác sĩ.
1 -
Hãy trung thựcCó lẽ một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm khi bạn nói chuyện với bác sĩ là hoàn toàn trung thực . Bạn nên nói sự thật về thực hành tình dục và lịch sử tình dục của bạn. Phương pháp ngừa thai của bạn phải phù hợp với lối sống của bạn và phù hợp với sở thích tình dục của bạn. Ví dụ, một người trong một mối quan hệ một vợ một chồng và có quan hệ tình dục thường xuyên có thể mong muốn một lựa chọn kiểm soát sinh đẻ khác với một sinh viên đại học đang nhìn thấy nhiều người. Ngoài ra, hãy trung thực về những kỳ vọng và giới hạn của bạn. Nếu bạn biết mình đủ tốt để nhận ra rằng bạn có thể sẽ quên uống thuốc mỗi ngày, đây không phải là phương pháp tốt nhất cho bạn. Chỉ có bạn biết điều này về bản thân bạn - bác sĩ của bạn không!
Điều quan trọng là bạn cũng trung thực về lịch sử y tế của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với bác sĩ về bất kỳ vấn đề y tế mà bạn có thể có (như cao huyết áp hoặc đau nửa đầu) cũng như các vấn đề có thể chạy trong gia đình của bạn. Một số lựa chọn kiểm soát sinh đẻ nhất định (như tránh thai nội tiết tố ) có thể nguy hiểm nếu bạn có điều kiện y tế cụ thể - nếu bạn không nói với bác sĩ sự thật về điều này, bạn có thể đặt mình vào tình trạng nguy hiểm nếu bạn sử dụng một số biện pháp tránh thai nhất định.
2 -
Làm nghiên cứu của bạnHơn bao giờ hết, có rất nhiều tùy chọn kiểm soát sinh đẻ có sẵn. Các lựa chọn tình dục bạn thực hiện (bao gồm cả loại kiểm soát sinh đẻ bạn sử dụng ) là trách nhiệm của bạn. Trao quyền cho chính mình để đưa ra quyết định giáo dục. Trước khi bạn đến gặp bác sĩ, hãy nghiên cứu các tùy chọn kiểm soát sinh đẻ có thể thu hút bạn (sử dụng các nguồn đáng tin cậy và đáng tin cậy). Hãy chắc chắn rằng bạn biết thông tin thực tế chứ không phải là thần thoại kiểm soát sinh sản . Bạn càng biết nhiều về việc kiểm soát sinh đẻ, bạn càng đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
3 -
Đừng đưa ra giả địnhĐừng cho rằng bác sĩ sẽ giới thiệu cho bạn tất cả các lựa chọn kiểm soát sinh sản của bạn. Thật không may, đây là một thực tế trong thế giới y tế ngày nay. Các bác sĩ bận rộn hoặc họ có thể thể hiện sự ưu tiên hoặc trung thành với một số công ty / sản phẩm dược phẩm nhất định. Một số bác sĩ hy vọng rằng bạn sẽ làm nghiên cứu của riêng bạn và sẽ không dựa nhiều vào chúng để biết thông tin. Các nghiên cứu cũng cho thấy các bác sĩ có thể cảm thấy khó chịu khi nói về các phương pháp ngừa thai khác nhau (ví dụ như IUD ). Nếu bác sĩ không cảm thấy thoải mái khi thảo luận về một lựa chọn tránh thai (hoặc nói về kiểm soát sinh sản) nói chung, bạn có thể không có tất cả các lựa chọn của bạn được trình bày cho bạn.
4 -
Hỏi bác sĩ về các lựa chọn của bạnMột khi bạn đã thực hiện nghiên cứu của bạn, đừng ngại hỏi bác sĩ về các tùy chọn kiểm soát sinh đẻ khác nhau mà bạn đang nghĩ đến. Nếu NuvaRing có vẻ hấp dẫn bạn, hãy hỏi bác sĩ về những suy nghĩ của mình về phương pháp này - đừng chờ bác sĩ mang đến cho bạn. Nếu bạn đọc một bài báo về một loại thuốc tránh thai cụ thể có vẻ phù hợp với lối sống của bạn (ví dụ, bạn thích ý tưởng rằng Seasonique làm cho nó để bạn chỉ có bốn giai đoạn một năm, hoặc Femcon Fe là nhai), hãy hỏi bác sĩ về thông tin cụ thể hơn về nó. Bằng cách này (cùng với lịch sử y tế của bạn), bạn có thể đưa ra quyết định được giáo dục tốt nhất về việc liệu một lựa chọn kiểm soát sinh đẻ cụ thể có phù hợp nhất với bạn hay không.
5 -
Câu hỏi là tốtNếu bạn có câu hỏi kiểm soát sinh sản hoặc không chắc chắn về một lựa chọn tránh thai cụ thể, bạn sẽ ít có khả năng sử dụng nó một cách nhất quán. Trước khi bạn đến gặp bác sĩ, hãy viết ra tất cả các câu hỏi của bạn. Những câu hỏi này có thể là về phương pháp ngừa thai mà bạn đang sử dụng (có lẽ bạn đã nghe về một số vụ kiện khiến bạn hơi khó chịu), hoặc câu hỏi của bạn có thể về phương pháp mới ( Depo Provera có tăng cân? ). Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi bác sĩ tất cả các câu hỏi của bạn và không rời khỏi văn phòng của mình cho đến khi tất cả các câu hỏi kiểm soát sinh sản của bạn đã được trả lời. Đừng để bác sĩ vội vàng hoặc cho bạn câu trả lời nhanh. Tiếp tục đặt câu hỏi của bạn cho đến khi bạn hài lòng với câu trả lời. Ngoài ra, hãy đảm bảo hỏi bác sĩ về việc phải làm gì trong trường hợp kiểm soát sinh sản của bạn không thành công. Tìm hiểu về các lựa chọn tránh thai khẩn cấp và khung thời gian trước thời hạn - điều này có thể giúp ngăn ngừa một số hoảng loạn nếu điều này xảy ra trong tương lai.
6 -
Sử dụng kiểm soát sinh sảnMột lần nữa, sử dụng kiểm soát sinh sản chính xác là trách nhiệm của bạn. Một khi bạn và bác sĩ của bạn đã quyết định phương pháp ngừa thai, bạn có thể đảm bảo rằng bạn hiểu cách sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả. Tất cả các biện pháp tránh thai theo toa đều có một tờ rơi kê toa giải thích tất cả về biện pháp tránh thai, cách sử dụng, khi bắt đầu, hiệu quả như thế nào, vv Nếu bạn quyết định một phương pháp mà bác sĩ của bạn chèn ( Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), bạn có thể truy cập trang web của nhà sản xuất để tải xuống bản sao thông tin kê đơn ... bạn cũng có thể thực hiện việc này với bất kỳ loại thuốc ngừa thai nào , miếng dán Ortho Evra và NuvaRing (nếu bạn mất tập sách hoặc vì lý do nào đó , không nhận được một). Đây là lúc khác để đặt câu hỏi - một số ví dụ bao gồm:
- Khi nào tôi nên bắt đầu uống thuốc?
- Tôi có thể sử dụng hai bao cao su cùng một lúc không?
- Tôi sẽ có bất kỳ tác dụng phụ sau khi bắt đầu Depo Provera?
- Làm thế nào để kiểm tra các dây IUD của tôi?
- Có thuốc nào khiến thuốc không hiệu quả hơn không?
7 -
Đặt câu hỏi tiếp theoĐừng ngại gọi cho văn phòng bác sĩ sau khi về nhà để hỏi bác sĩ nhiều câu hỏi hơn. Nếu bạn không hiểu làm thế nào để sử dụng kiểm soát sinh sản của bạn đúng cách hoặc khi bắt đầu nó, tránh thai của bạn sẽ ít hiệu quả hơn. Để có hiệu quả nhất, kiểm soát sinh sản phải được sử dụng đúng và nhất quán. Ngoài ra, nếu bạn đọc một cái gì đó mà làm cho bạn nghĩ rằng phương pháp lựa chọn của bạn là không đúng (có thể là một vấn đề sức khỏe bạn quên về), hãy gọi và hỏi bác sĩ. Bạn cần phải là người bênh vực cho sức khỏe tình dục của bạn.
số 8 -
Đừng xấu hổMặc dù điều này nói dễ hơn làm, khi đến lúc hỏi bác sĩ về kiểm soát sinh đẻ, bạn cần phải tìm cách chống lại bất kỳ cảm giác xấu hổ nào. Bác sĩ của bạn là một chuyên gia y tế được đào tạo, những người được sử dụng để có những loại cuộc trò chuyện với bệnh nhân. Nếu bạn quá xấu hổ khi nói về thực hành tình dục của mình, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không đủ trưởng thành để tham gia vào các loại hành vi này. Điều đó đang được nói, nó có một số can đảm để mở ra về các chi tiết thân mật về cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có lẽ dễ dàng hơn để thảo luận các cách để ngăn ngừa thai ngoài ý muốn với bác sĩ của bạn hơn là đối phó với một bệnh nhân sau khi thực tế. Thay vì bị xấu hổ, hãy cố cảm thấy được trao quyền. Bạn đang chịu trách nhiệm về sức khỏe tình dục của bạn và cố gắng thu thập tất cả các thông tin cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt nhất. Bạn càng ít cảm xúc, bạn càng có thể hợp lý hơn. Bạn đang ủng hộ cho sức khỏe CỦA BẠN và thực hành tình dục CỦA BẠN, và bạn đang kiểm soát các lựa chọn CỦA BẠN!