Nguyên nhân của phân xanh đậm, sáng hoặc xanh lá cây là gì?
Một sự thay đổi màu phân thường thấy, màu xanh lá cây có thể có nghĩa là bạn đã ăn rau xanh (giàu chất diệp lục) hoặc màu thực phẩm xanh, xanh hoặc tím hoặc có thể gây ra bởi bất kỳ tình trạng nào dẫn đến tiêu chảy hoặc phân lỏng .
Mặc dù phân thường màu nâu, phân xanh thường xuyên có thể rơi trong phạm vi bình thường của màu phân. Đi khám bác sĩ nếu phân xanh (hoặc một màu phân bất thường khác ) đang diễn ra hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác, như sốt, tiêu chảy, buồn nôn, nôn hoặc đau.
Nguyên nhân của Poop xanh là gì?
Dưới đây là tám nguyên nhân có thể có của phân xanh (cho dù đó là tối, sáng, xanh lá cây nhạt hoặc nổi):
Thực phẩm xanh
Poop màu xanh lá cây có thể đơn giản là kết quả từ việc tiêu thụ các bữa ăn với rau xanh, như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, củ cải Thụy Sĩ, bok choy, rau cải xanh, rau arugula và cải xoong. Nó không có nghĩa là có điều gì đó sai trái. Các loại rau lá xanh đậm có nhiều chất diệp lục, sắc tố cung cấp cho thực vật màu sắc của chúng.
Hầu như bất kỳ thực phẩm giàu chất diệp lục nào cũng có thể gây phân xanh nếu bạn ăn đủ, từ bơ, đậu xanh, cần tây, đậu Hà Lan, ớt xanh, mầm Brussels, đậu Hà Lan, măng tây, mầm, bí xanh, dưa chuột và romaine táo xanh, honeydew, kiwi, quả hồ trăn, nho xanh, hạt cây gai dầu, rau mùi tây, húng quế, jalapenos và rau mùi.
Một khẩu phần nhỏ có thể không đủ để làm, nhưng nó có thể là một vấn đề nếu bạn đang có khẩu phần lớn hơn, chẳng hạn như những thức ăn có trong sinh tố, nước trái cây, súp xay nhuyễn, salad lớn, guacamole, hoặc kết hợp nhiều chất diệp lục khác nhau thực phẩm.
Matcha, một loại trà xanh bột, cũng có thể làm cho phân có màu xanh tươi sáng.
Một số loại thực phẩm chứa màu thực phẩm màu xanh lá cây (hoặc màu xanh và màu vàng) có thể biến quả cầu của bạn thành màu xanh lá cây. Thuốc nhuộm đôi khi được sử dụng trong đậu Hà Lan đóng hộp, bia xanh, ngũ cốc ăn sáng, kẹo, dưa chua hũ, sốt xà lách, đồ uống, bánh và bánh quy đóng băng, và món tráng miệng.
Bạn cũng sẽ thấy những loại thuốc nhuộm trong thực phẩm xung quanh Ngày Thánh Patrick và Giáng sinh.
Thực phẩm xanh và tím
Bên cạnh các loại thực phẩm màu xanh lá cây rõ ràng, thực phẩm màu xanh đậm hoặc màu tím đôi khi có thể dẫn đến phân xanh. Quả việt quất, nho, và rượu vang đỏ, ví dụ, có thể dẫn đến phân xanh màu xanh đậm. Màu thực phẩm màu tím (hoặc đỏ và xanh) trong hỗn hợp uống, nho Kool-Aid và soda, kem đông lạnh, kem đóng bánh, Gatorade xanh, đồ ăn nhẹ trái cây đóng gói, cam thảo và Pedialyte có hương vị nho cũng có thể gây ra màu xanh đậm hoặc sáng. Những màu nhuộm thực phẩm này thường được sử dụng trong các ngày lễ như Lễ Phục Sinh, Ngày Độc lập và Halloween.
Cà phê, Thực phẩm nhiều gia vị và rượu
Khi mật đi qua ruột non đến ruột già qua các ống dẫn mật, nó dần thay đổi màu từ xanh sang vàng thành nâu. Điều này là do tác động của vi khuẩn trong ruột già tác động lên muối mật.
Trong một số trường hợp, tiêu thụ nhiều cà phê, jalapenos, ớt và rượu có thể có tác dụng nhuận tràng, khiến thức ăn đi qua ruột nhanh hơn bình thường (gọi là thời gian vận chuyển giảm) và trước khi phân thay đổi màu từ xanh sang nâu.
Vitamin, thuốc bổ, và thuốc
Việc bổ sung sắt có thể thay đổi màu sắc của quả bóng của bạn thành màu xanh đậm (hoặc màu đen).
Các vitamin, chất bổ sung và các loại trà khác có thể dẫn đến phân xanh bao gồm:
- Senna , cascara sagrada , đại hoàng, chất bổ sung chất xơ và thuốc nhuận tràng khác.
- Bổ sung dinh dưỡng có chứa chất diệp lục, chẳng hạn như bột xanh, trà xanh, wheatgrass, spirulina , cỏ lúa mạch, chlorella , tảo xanh lục và chất diệp lục.
- Yerba mate tea
- Thuốc có thể gây phân lỏng hoặc tiêu chảy như một tác dụng phụ, như metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline), hoặc thuốc kháng sinh như ciprofloxacin.
Chế độ ăn kiêng đặc biệt
Cho dù bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh nói chung hoặc đang ăn kiêng hoặc ăn thuần chay, tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây giàu chất diệp lục có thể làm cho quả táo của bạn có màu xanh lá cây.
Ép hoặc làm sạch nước trái cây cũng sẽ tăng lượng chất diệp lục của bạn và, lần lượt, tăng khả năng phân xanh.
Nếu bạn bị phân xanh trong quá trình làm sạch ruột già, có thể do thức ăn đổ nhanh qua ruột của bạn quá nhanh để cho phép vi khuẩn cho phân của bạn màu nâu đặc trưng của nó.
Chế độ ăn nhiều chất béo, như chế độ ăn keto, có thể làm cho quả của bạn có màu xanh lá cây tươi sáng. Với lượng chất béo cao, cơ thể của bạn tạo ra mật để tiêu hóa những chất béo này và mật màu xanh đậm có thể tìm thấy đường vào bát vệ sinh.
Mang thai
Phân xanh có thể xảy ra trong thai kỳ. Một số phụ nữ nhận được nó trong những tuần đầu của thai kỳ của họ, đôi khi ngay cả trước khi BFP ("lớn chất béo tích cực") vào thử thai. Những phụ nữ khác nhận được nó bởi vì họ lấy các loại vitamin trước khi sinh (có chứa một lượng sắt cao hơn so với các loại vitamin tổng hợp điển hình) hoặc chất bổ sung sắt.
Phân xanh cũng có thể xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba. Một số phụ nữ bị phân xanh trong thời gian mang thai muộn vì thức ăn di chuyển nhanh qua ruột.
Poop xanh ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ lớn hơn
Chuyển động ruột đầu tiên của trẻ sơ sinh thường có màu xanh đen. Được gọi là "meconium", bạn thường không thấy nó sau khi một đứa trẻ được ba ngày tuổi.
Màu xanh đậm (hoặc xanh đen) ở trẻ sơ sinh có thể do các chất bổ sung sắt và thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như sữa bột cho trẻ em. Nếu phân của bé xuất hiện đen hoặc tối, bạn nên kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của mình.
Nếu một em bé bú sữa mẹ có màu xanh lá cây, nó có thể là một cái gì đó trong chế độ ăn uống của người mẹ, như rau xanh hoặc thực phẩm được làm bằng màu thực phẩm màu xanh lá cây hoặc màu tím. Trong một số trường hợp, nó có thể là một sự nhạy cảm hoặc dị ứng với một cái gì đó trong chế độ ăn của mẹ hoặc bé.
Phân xanh ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ (đặc biệt là "EBF" hoặc trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn) cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bé đang ăn quá nhiều calo, ít chất béo trong sữa (sữa đầu tiên cho bú) và không đủ sữa hindmilk, có chất béo cao hơn. Nó có thể có nghĩa là em bé không bú đủ lâu trên mỗi vú hoặc hút vú hiệu quả hoặc có quá nhiều sữa mẹ. Một nhà tư vấn cho con bú có thể giúp xác định vấn đề.
Trẻ em thường ăn thực phẩm có chứa thuốc nhuộm thực phẩm, bao gồm màu xanh lá cây, tím, xanh dương và vàng, hoặc màu đỏ và màu xanh. Chúng được tìm thấy trong Pedialyte nho và một số loại ngũ cốc ăn sáng, đồ uống, kẹo, bánh sinh nhật và bánh quy của một số trẻ em. Nhai màu bút chì màu xanh lá cây hoặc tím cũng có thể thay đổi màu sắc của phân.
Điều kiện có thể gây ra phân xanh
Tiêu chảy làm giảm thời gian vận chuyển ruột, vì vậy bất kỳ tình trạng nào gây tiêu chảy đều có thể dẫn đến phân xanh, bao gồm:
- Ngộ độc thực phẩm
- Tiêu chảy hoặc nhiễm trùng của người du lịch (đặc biệt là Salmonella, E.coli và Giardia). Nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn, ký sinh trùng và vi-rút có thể làm cho ruột của bạn tuôn ra nhanh hơn bình thường.
- Tiêu chảy liên quan đến kháng sinh (còn được gọi là viêm đại tràng giả mạc)
- Không dung nạp lactose
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Bệnh celiac
- Viêm loét đại tràng
- Bệnh Crohn
- Hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Rối loạn ăn uống liên quan đến lạm dụng thuốc nhuận tràng
- Sau khi phẫu thuật , chẳng hạn như mổ lấy thai (còn gọi là phần C)
- Ghép so với bệnh chủ . Một tình trạng có thể phát triển sau phẫu thuật ghép tủy xương.
Khi nào cần đến bác sĩ của bạn
Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ nếu phân xanh đang tiếp diễn và / hoặc kèm theo sốt, đau bụng hoặc đau, máu trong phân (hoặc phân đen), phân lỏng hoặc lỏng hoặc các triệu chứng khác. Một nguyên nhân hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của phân xanh ở trẻ em và người lớn bị ngộ độc bởi hóa chất như thuốc trừ sâu.
Phân xanh kèm theo chất nhầy có thể nhìn thấy có thể báo hiệu kích thích hoặc viêm trong niêm mạc ruột. Nếu nó xảy ra thường xuyên, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng có thể cần điều trị (đặc biệt là nếu nó kèm theo tiêu chảy, táo bón, đau bụng, hoặc buồn nôn hoặc nôn).
Giống như phân xanh, phân xanh nổi thường là bình thường và liên quan đến những gì bạn ăn. Trong một số trường hợp (đặc biệt nếu nó là một mối quan tâm liên tục), phân nổi có thể có nghĩa là ruột của bạn không hấp thụ chất béo đúng cách.
Một từ từ
Phân xanh có thể nằm trong phạm vi màu bình thường đối với các cử động của ruột. Trong khi hiện tượng phân đổi màu liên tục hoặc sự hiện diện của các triệu chứng khác có thể báo hiệu điều gì đó đòi hỏi phải điều trị y tế, trong hầu hết các trường hợp, thỉnh thoảng có những vệt xanh không có gì phải lo lắng. Nếu phân xanh của bạn do nguyên nhân bạn ăn, phân của bạn sẽ trở lại màu bình thường trong vòng một hoặc hai ngày.
> Nguồn:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY, et al. Nhiễm trùng rotavirus và Salmonella đồng thời ở trẻ em bị tiêu chảy cấp tính. Pediatr Neonatol. Tháng 2 năm 2009, 50 (1): 8-12.
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Nguyên tắc nội khoa của Harrison, 18e. New York, NY: McGraw-Hill; 2012.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Phân xanh tươi trong tã của trẻ. Bromethalin ăn chuột đầu vào. Ann Emerg Med. 2015 tháng 11, 66 (5): 464, 495.
> Tân CK, Chao CM, Lai CC. Phân xanh. QJM. 2013 tháng 3, 106 (3): 287.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.